Чесънът е балсам за сърцето

21.09.2022, 08:03 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Чесънът укрепва кръвоносните съдове и намалява риска от развитие на сърдечни заболявания. Това съобщи кардиолог, интернист, клиничен фармаколог, изпълнителен директор на ANO Национален изследователски център „Здравословно хранене“ Светлана Павличенко.

Според лекаря това се случва благодарение на уникално антиоксидантно вещество – чесънът съдържа алицин. Веднъж попаднал в човешката кръв, той има релаксиращ ефект върху стените на кръвоносните съдове, разширява ги, а също така нормализира кръвното налягане.

Чесънът играе важна роля в профилактиката на сърдечно-съдовите заболявания, в целия чесън няма алицин, той се образува при контакт на пулпата с въздуха, обясни Павличенко.

Обеленият чесън трябва да се счука и да се остави за 10-15 минути, преди да се използва в готвенето.

В никакъв случай не трябва да се консумира чесън на празен стомах, тъй като има агресивно действие върху лигавиците на стомаха и червата. Също така е противопоказен при обостряне на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Танцьори от Дивотино направиха фурор на фестивала „Шопски наниз“, взеха две награди

25.04.2024, 16:06


Млади хора от 4 държави в Перник на важно събитие

25.04.2024, 13:50


Съотборниците на пребитото от роми 15-годишно момче от Перник искат справедливост

25.04.2024, 13:31


"Възраждане" уличиха министър в лъжа заради водния цикъл на Перник

25.04.2024, 11:33


Енергетици от Стара Загора, Перник и Бобов дол блокираха центъра на София

25.04.2024, 11:17


Ученичка от Перник представи в парламента проблемите на децата със СОП

25.04.2024, 11:06


Перничанин се опита да разпространи дрога в затвора, наказаха го

25.04.2024, 10:59


Жена от Кладница със синини по тялото, има задържан

25.04.2024, 09:39


Перничани, не забравяйте чадъра днес!

25.04.2024, 08:26


Какви са цените на агнешкото и козунаците 10 дни преди Великден в Перник

25.04.2024, 00:02


Административният съд в Перник с благотворителен базар за Великден

24.04.2024, 17:38


4-годишно дете направи фурор  на концерта на Веселин Маринов в Перник

24.04.2024, 14:49


Протестен митинг за отлагане на либерализацията на пазара на ток, включват се и перничани

24.04.2024, 12:40


Взеха "Санг Йонг" от пиян шофьор в Перник

24.04.2024, 11:54


Масирана спецакция на полицията в един от ромските квартали на Перник, има задържани

24.04.2024, 11:49


Идват първите 640 млн. лв. за трансформацията на Перник, Стара Загора и Кюстендил

24.04.2024, 10:02


Майка от Кралев дол с призив: Никога не съм искала помощ за себе си. Днес ви моля! За моя Ники!

23.04.2024, 12:51


За седми път: Мобилен пункт за опасни отпадъци идва в Перник

23.04.2024, 11:56


Първи случай на коклюш в Перник

23.04.2024, 11:33


Коне задръстиха магистралата към София

23.04.2024, 09:26


Състезателни битки в национлен брейк турнир ще се състои в Перник

25.04.2024, 16:20


Танцьори от Дивотино направиха фурор на фестивала „Шопски наниз“, взеха две награди

25.04.2024, 16:06


Макрон: Европа не е безсмъртна, тя може да умре

25.04.2024, 14:20


Голям манастир в Перник кани всички миряни на Цветница

25.04.2024, 13:58


Млади хора от 4 държави в Перник на важно събитие

25.04.2024, 13:50


Съотборниците на пребитото от роми 15-годишно момче от Перник искат справедливост

25.04.2024, 13:31


Ресторант подарява бутилка вино, ако не докосвате телефона си

25.04.2024, 13:06


Доживотен затвор за мъж, убил жената, с която съжителствал

25.04.2024, 12:50


На Великден и Гергьовден ни очакват продължителни превалявания

25.04.2024, 12:41


Ето кой е единствения завод в България с приходи от близо милиард лева

25.04.2024, 12:19


Емоционална реч на Росен Желязков предизвика сълзи и аплодисменти

25.04.2024, 12:09


Коклюшът ни удря в края на май, 100 лв. струва теста

25.04.2024, 12:05


"Възраждане" уличиха министър в лъжа заради водния цикъл на Перник

25.04.2024, 11:33


Махнаха Росен Желязков

25.04.2024, 11:25


Енергетици от Стара Загора, Перник и Бобов дол блокираха центъра на София

25.04.2024, 11:17


Ученичка от Перник представи в парламента проблемите на децата със СОП

25.04.2024, 11:06


Перничанин се опита да разпространи дрога в затвора, наказаха го

25.04.2024, 10:59


Депутатите гласуват искането за освобождаване на Росен Желязков

25.04.2024, 10:54


Стартира месец по безопасност на движение по пътищата в Радомир

25.04.2024, 09:46


Иззеха стоки менте от сергия в Брезник

25.04.2024, 09:43


АНКЕТА