Диетолог разкри защо е вредно да спрем да вечеряме

20.05.2023, 08:02 | Любопитно

СПОДЕЛИ:

При отслабване мнозина спират да ядат вечер. Защо не трябва да правите това, диетологът Кирил Стрелников каза на изданието Podmoskovye Segodnya.

Експертът обясни, че едно или две хранения на ден не са достатъчни. Най-предпочитан е класическият принцип на хранене, който включва наличието на закуска, обяд и вечеря. Това ще направи храненето балансирано и ще избегне скоковете на кръвната захар.

Стрелников отделно отбеляза, че неграмотното хранене може да повлияе неблагоприятно на здравето, по-специално на това как работи сърдечно-съдовата система. Когато човек пропусне хранене, тялото не получава необходимата енергия, за да функционира нормално. /Източник: Вести.бг

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Миньорци с призив: Нека заедно върнем Миньор Перник! Остава да подадете ръка

01.06.2025, 09:01


Центърът за обществена подкрепа в Перник реализира една от най-успешните си и мащабни кампании – “Дарете КНИГА”

01.06.2025, 08:27


1 юни в Перник - вълшебство, усмивки и незабравими преживявания за най-малките

01.06.2025, 00:56


Поклонение пред паметника на Ботев в Перник за 149-та годишнина от гибелта му

01.06.2025, 00:22


В Перник граждани протестираха срещу въвеждането на еврото

31.05.2025, 20:59


Комисия от "Български ВиК холдинг" започва проверки в Перник заради безводието

31.05.2025, 09:30


Поредната жестокост към животно в Перник! /Снимки +18/

31.05.2025, 08:03


Чудо! Асфалтираха пътя към гробището в Перник

31.05.2025, 01:01


Кирил Ивков угаснал в мъки в старчески дом

31.05.2025, 00:37


Станислав Владимиров с остра критика към ръководството на "ВиК" - Перник

30.05.2025, 15:21


"ВиК" - Перник с нов час за пускане на водата

30.05.2025, 14:41


Димо Дренчев: Кризата в болницата в Перник се задълбочава, а "калинките" разпределят милиони

30.05.2025, 13:47


Старт на финалите на държавното първенство по баскетбол за юноши, перничани сред най-добрите

30.05.2025, 12:32


Изложба „Децата на Перник“ – в памет на фотографа Костадин Михов

30.05.2025, 12:18


Криминално проявен перничанин заплаши с убийство жена си

30.05.2025, 11:14


При проверка на обекти в Перник и Радомир иззеха 130 бутилки алкохол с изтекъл бандерол

30.05.2025, 11:09


Недоволство в Перник срещу новите тротинетки

30.05.2025, 09:30


Превключването към новия водопровод на Перник е към края си, вода се очаква след обяд

30.05.2025, 09:05


Двама лекари спрягани за шефското място в Пернишката болница?

30.05.2025, 08:57


Обявиха Перник сред трите области с най-висока средна пенсия

30.05.2025, 08:07


Закопчаха IT специалист заради многократно блудство с 12-г. момиченце

01.06.2025, 09:32


Нещо става в Русия: Втори мост рухна след трагедията с много загинали

01.06.2025, 09:27


Непълнолетни пълнят дискотеките срещу 20 лв. рушвет

01.06.2025, 09:20


Адвокатите хвърлят тоги и обявяват стачка от днес!

01.06.2025, 09:17


Нова магнитна буря удря Земята до часове!

01.06.2025, 09:13


Нов ред в сметките за ток от юли!

01.06.2025, 09:10


Миньорци с призив: Нека заедно върнем Миньор Перник! Остава да подадете ръка

01.06.2025, 09:01


Мария изпъчи гърди и показа топ форма по бански

01.06.2025, 08:52


От днес до края на месеца може да смените джипито си

01.06.2025, 08:48


Мост се срути върху влак в Русия, десетки загинали и ранени

01.06.2025, 08:40


Френският тим ПСЖ сложи във витрината си Шампионската лига за първи път

01.06.2025, 08:38


Ръчните скорости изчезват до 5 години

01.06.2025, 08:36


Обраха банка посред бял ден

01.06.2025, 08:32


Центърът за обществена подкрепа в Перник реализира една от най-успешните си и мащабни кампании – “Дарете КНИГА”

01.06.2025, 08:27


1 юни в Перник - вълшебство, усмивки и незабравими преживявания за най-малките

01.06.2025, 00:56


Поклонение пред паметника на Ботев в Перник за 149-та годишнина от гибелта му

01.06.2025, 00:22


Христиан Гущеров се крие от ЛИХВАРИ, спи при приятели

01.06.2025, 00:21


Ето я майката на скандалната Даниела от „Ергенът“! Прилича ли на помакиня с шалвари?

01.06.2025, 00:18


Мащабен ремонт на Дома за стари хора в Радомир за над 3,6 млн. лв

01.06.2025, 00:16


Хампарцумян разкри какво да правят хората с пари в дебитни карти на 1 януари

01.06.2025, 00:14


АНКЕТА

Одобрявате ли въвеждането на предмета Добродетели и религия в клас?


Да (49.53% гласували 212)
Не (45.56% гласували 195)
Нямам мнение (4.91% гласували 21)

Общо гласували: 428