60-годишната Нели Рангелова смоя с фигура на 20-годишно момиче! /Фото/

01.02.2019, 09:17 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

Изглежда изминалите коледни и новогодишни празници и трапези изобщо не са се отразили пагубно на фигурата на Нели Рангелова. Даже напротив – певицата направо смайва почитателите си с перфектна форма, слагайки в малкия си джоб много 20-годишни момичета!

В последно време изпълнителката на „Мой стих” е много активна във фитнес залата – ходи почти всеки ден. Освен това от години гледа да спазва стриктно хранителния си режим, с който бързо влиза във форма, ако е допуснала няколко килограма отгоре. В менюто й често присъстват риба, пиле, плодове и зеленчуци, като певицата се старае да хапва разделно – хем да е сита, хем доволна от крайния резултат, когато се качва на кантара, пише show.blitz.bg

"У дома на почит са салати, риба, пиле – варено или печено. Пържено въобще не се готви вкъщи. Смятам, че успяваме да се храним здравословно. Освен това синът ми е спортист и много набляга на меса, протеини, плодове, зеленчуци, което и мен ме устройва. Не ме изкушава да се храня с някакви сладки и вредни храни", признава Рангелова, която освен заради фигурата си, внимава с какво се храни и заради стомаха. "От време на време имам проблеми със стомаха, страдам от колит и се доверявам на специалисти, които не работят в ДКЦ-то".

Веднъж на две седмици чаровната изпълнителка прави и пречистващ ден, в който е само на чай, мед и вода. Отдавна е забравила за сладкишите, макар да признава, че веднъж седмично си позволява и малки сладки прегрешения.

„Не обичам строгите диети, а и не е необходимо. Когато човек има малко дисциплина, здравословно мислене и хранене, получава, каквото иска”, споделя Нели, на която определено много добре й се отразява тази комбинация.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Мариана Векилска се стопи за сватбата на дъщеря си, вижте как е отслабнала

14.08.2026, 08:49 | Жълтини

Дъщерята на Ахмед Доган си търси мъж в Tinder: Демет постави остро условие на кандидатите

14.08.2026, 08:47 | Жълтини

Край на любовта между една от любимите двойки на България

13.08.2026, 11:12 | Жълтини

Вижте княгиня Калина преди операциите, алкохола и щангите

13.08.2026, 10:06 | Жълтини

Иван Христов стана нацепен батка

13.08.2026, 08:51 | Жълтини

Валерия от „Ергенът“ шашна Монте Карло с „Бугати“ за 6 милиона евро

13.08.2026, 08:47 | Жълтини

Заснеха кола от чийто прозорец стърчи крак

14.08.2026, 09:40

Заради ВЕИ мощностите: Инициативен комитет ще защитава обществения интерес в област Перник

14.08.2026, 08:00

Кастинг за статисти и дребни роли в нов български филм ще се проведе в Перник

13.08.2026, 15:44

67-годишна е блъснатата жена в кв. „Мошино“ в Перник

13.08.2026, 10:09

Спипаха 50-годишен без книжка зад волана на кола с чежди регистрационни номера

13.08.2026, 10:05

Задържаха перничанин с 15 грама канабис

13.08.2026, 10:02

Оставиха в ареста мъжа, ранил с нож жена си в Перник

13.08.2026, 09:57

Бус прегази жена в Перник

13.08.2026, 08:32

Въвличат перничани в нова игра

13.08.2026, 00:38

Заради ново кръгово в Перник: Временна организация на движението в кв. "Църква"

12.08.2026, 17:25

Ура! Пуснаха по-рано топлата вода в Перник

12.08.2026, 15:58

Перничанка спаси бял гълъб от смърт, отглеждат го в пощата

12.08.2026, 13:17

Перничанка с благодарствено писмо към управителя на "ВиК "Перник

12.08.2026, 10:21

Перничанка открадна телефони за 8 000€

12.08.2026, 10:16

18 700 души с увреждания в област Перник са получили месечна финансова подкрепа

12.08.2026, 08:30

49-годишна дама донесе световна корона в Перник

12.08.2026, 07:32

Чистят храсти и клони край пътя за Витановци

12.08.2026, 07:25

Чревни инфекции мъчат перничани

12.08.2026, 00:23

Перник отбелязва Международния ден на младежта с тридневна програма

11.08.2026, 15:31

Нова сграда ще краси центъра на Перник

11.08.2026, 14:06

Заснеха кола от чийто прозорец стърчи крак

14.08.2026, 09:40

Мобилен пункт за осигуряване на достъп до личното електронно здравно досие откриват в Трън

14.08.2026, 09:26

Спортната зала в Трън с ново работно време

14.08.2026, 09:22

Мариана Векилска се стопи за сватбата на дъщеря си, вижте как е отслабнала

14.08.2026, 08:49

Дъщерята на Ахмед Доган си търси мъж в Tinder: Демет постави остро условие на кандидатите

14.08.2026, 08:47

Западнонилската треска се разпространява в Гърция: 110 заразени и девет починали

14.08.2026, 08:45

Продължават преговорите за новата формула за определяне на МРЗ

14.08.2026, 08:37

"Развъдник на ужасите" край Пазарджик: 46 питбула в окаяни условия

14.08.2026, 08:34

Опасен разузнавателен дрон намериха на плажа край Приморско

14.08.2026, 08:31

Бащата на Михаела: Посегнеш ли й - ще ти откъсна ръцете и ще ти изтръгна езика! Бог прощава - аз не!

14.08.2026, 08:27

Въздушна тревога в Латвия: Изтребители на НАТО свалиха дрон

14.08.2026, 08:25

Погребват днес убития на Младежкия хълм в Пловдив Георги Кузев

14.08.2026, 08:20

Бвш земеделски министър се включва в надпреварата за президентския пост

14.08.2026, 08:17

Втори медал за България в Бирмингам: Александра Начева с бронз в тройния скок

14.08.2026, 08:14

Заради ВЕИ мощностите: Инициативен комитет ще защитава обществения интерес в област Перник

14.08.2026, 08:00

Асът на пиците ще показва умения в Светля

14.08.2026, 00:54

След пяната и летните забавления: Ново предизвикателство за децата в Земен

14.08.2026, 00:21

Паднала топола затвори път и остави без ток село в Ковачевци

13.08.2026, 20:02

София, а не Бургас: Свикват протест пред БНТ заради "Евровизия 2027"

13.08.2026, 18:06

Катастрофа затвори магистрала "Струма" при Долна Дикяна

13.08.2026, 17:38

АНКЕТА

60-годишната Нели Рангелова смоя с фигура на 20-годишно момиче! /Фото/

Добавяне на коментар