10.01.2024, 13:17 | Любопитно
СПОДЕЛИ:
В мразовити условия придвижването пеша е голямо предизвикателство, тъй като крие рискове от падане.
За днешния ден е обявен жълт код за ниски температури в 17 области у нас днес. Това са София-град, София-област, Видин, Перник, Кюстендил, Враца, Монтана, Ловеч, Плевен, Велико Търново, Габрово, Русе, Търговище, Шумен, Силистра, Варна, Добрич, предупреждават от НИМХ.
Има ли правилен начин, по който можем да ходим по заледени тротоари, така че да намалим до минимум риска от падане?
За предпазване от сериозни травми британски ортопед предлага няколко препоръки, сред които да наподобяваме походката на пингвините върху заледена повърхност.
Сред препоръките на ортопеда е краката да са леко разкрачени, което увеличава центъра на гравитацията. Препоръчително е също тялото да се накланя леко и да се правят малки крачки върху цяло стъпало. Ортопедът съветва също, когато ходим върху заледена повърхност, да гледаме напред и да не поставяме ръцете в джобовете си, за да си осигурим опора в случай на падане.
Специалистът напомня винаги да изчакваме на пешеходна пътека и да сме уверени, че на зрението ни не пречат качулки, шапки или шалове.
Питър О'Рурк откроява сред най-сериозните опасности в мразовито време входните стъпала и заледените следи от автомобили.
Ако все пак изгубим баланс и тръгнем да падаме назад, експертът напомня в такъв случай да се опитаме да наклоним главата си напред с опряна брадичка към тялото. При странично падане е препоръчително да направим опит да предпазим китката и първият контакт с повърхността да е с цялата предна част на ръката. /Източник: Вести
Внукът на Симеон носи ковчега на Валентино! Майка му бе голяма муза на дизайнера
27.01.2026, 14:56 | Любопитно
Принцеса Шарлийн от Монако си пусна дълга коса, след като 15 години ходеше с къси прически
25.01.2026, 09:06 | Любопитно
Стартира платформа с най-пълните обзори на казина и актуални бонуси в България
10.01.2026, 06:19 | Любопитно
Ледено къпане: Стотици спазиха традицията в първия ден на Коледа
26.12.2025, 09:17 | Любопитно
Коледната трапеза след 100 години: Водорасли, нахут и погача с брашно от щурци
25.12.2025, 07:36 | Любопитно
Ева Лонгория разкри защо е чакала до 43, за да забременее за първи път
22.12.2025, 08:30 | Любопитно
Гръцки министър обеща пътнически влак до Солун през Перник и Радомир до една година
30.01.2026, 13:27
Михаела от Перник влиза в ролята на Росена в най-новата комедия по кината
30.01.2026, 10:51
Две аварии оставят над 30 блока в пернишкия кв. „Изток“ без парно и топла вода
30.01.2026, 10:24
Сръбски певец поръча заря на пернишката си булка
30.01.2026, 09:52
Президент и кмет откриха нова постоянна експозиция в музея в Перник
30.01.2026, 07:50
16 състезатели на КА ЕЛ Кикбокс клуб Перник заминават на Държавното първенство по фул контакт и пойнтфайтинг
30.01.2026, 07:45
Перник сред първенците по ниска безработица в страната, най-високата заплата е за...
30.01.2026, 00:58
Перник укрепва културни, образователни и бизнес връзки с Виетнам
29.01.2026, 15:10
Пернишката библиотека откри дигитален клуб в подкрепа на хора без достъп до електронна среда
29.01.2026, 13:50
Антония Петрова сияе в бяло и пудра на погачата на дъщеря си
29.01.2026, 13:45
Започна поетапно възстановяване на водоподаването от яз. “Студена” към населените места
29.01.2026, 09:56
Полицията в Перник си търси „Пътна помощ“
29.01.2026, 09:51
Перничанин нанесе щети на кола и избяга, обявиха го за издирване
29.01.2026, 09:48
Славеят на граовската песен отбелязва юбилей
29.01.2026, 09:33
Миньор загуби от дубъла на Лудогорец
29.01.2026, 08:18
Сурвакари от Ярджиловци гониха злото във Франция
29.01.2026, 07:44
След дежурство пред лавка: Учителка от Перник защити докторантура за наднорменото тегло при децата
29.01.2026, 00:36
Водата от резервоарите не достигна до голяма част от хората. Възстановяват водоподаването в четвъртък
28.01.2026, 22:45
Заради зелената сделка: С 56 млн. лв. обучават миньори и енергетици за предприемачи
28.01.2026, 11:24
48-годишен перничанин го закъса здраво
28.01.2026, 09:31
Три момчета - на 6, 8 и 9 г., се удавиха в замръзнало езеро пред очите на майка си
30.01.2026, 14:31
Гръцки министър обеща пътнически влак до Солун през Перник и Радомир до една година
30.01.2026, 13:27
Лисица се разходи в двора на училище в центъра на София
30.01.2026, 12:32
Системен тормоз и насилие: Доживотен затвор за мъж за жестоко убийство на майка му
30.01.2026, 12:28
Мъж загина при инцидент с бойлер в жилище, има срутени стени
30.01.2026, 12:24
Трето „да”: Димитър Главчев е съгласен да поеме поста служебен премиер
30.01.2026, 12:18
Михаела от Перник влиза в ролята на Росена в най-новата комедия по кината
30.01.2026, 10:51
Патриарх Даниил за втори път в Земен на Сретение Господне
30.01.2026, 10:32
Две аварии оставят над 30 блока в пернишкия кв. „Изток“ без парно и топла вода
30.01.2026, 10:24
Свалиха Замунда, Арена и Зелка
30.01.2026, 10:12
Сръбски певец поръча заря на пернишката си булка
30.01.2026, 09:52
Акула уби дете
30.01.2026, 09:46
Европейския съюз решава съдбата на мъжа на Русата Златка
30.01.2026, 09:40
КНСБ отсече: За нормален живот у нас - €799 месечно на човек!
30.01.2026, 09:36
Спасиха момче , предозирало лекарство за епилепсия, купено без рецепта
30.01.2026, 09:32
Съдят Никола Саркози и Карла Бруни
30.01.2026, 09:30
Монтираха пръст на Маги Сидерова
30.01.2026, 08:40
Златка Райкова зарязана от Карен заради афера с пластичен хирург
30.01.2026, 08:35
Гаджето на Юксел Кадриев майстори секси корсети
30.01.2026, 08:33
Васил Найденов проектирал Южния парк в София
30.01.2026, 08:31
АНКЕТА