Актуалното в Перник и региона
Александра Начева и Габриела Петрова заслужиха финал на европейското по лека атлетика
Александра Начева и Габриела Петрова заслужиха финал на европейското по лека атлетика
Кокаин за 200 милиона британски лири е открит сред банани на пристанище
Кокаин за 200 милиона британски лири е открит сред банани на пристанище
Бившият годеник на изоставената Венета Костова надрънка куп лъжи пред Дениз Хайрула!
Бившият годеник на изоставената Венета Костова надрънка куп лъжи пред Дениз Хайрула!
Когато всичко те дразни: тези трикове променят настроението за минути
Когато всичко те дразни: тези трикове променят настроението за минути
Голям успех за България: Виктория Ангелова грабна световна титла в тройния скок
Голям успех за България: Виктория Ангелова грабна световна титла в тройния скок
Симона Пейчева отиде на море след убийството на Владо Загатото, скарала се с него за пари
Симона Пейчева отиде на море след убийството на Владо Загатото, скарала се с него за пари
26.01.2025, 11:24 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Кои са природните антибиотици, коя храна ни пречи през зимата и как да изпълним новогодишните обещания за отслабване? Темата по НОВА коментира специалистът по вътрешни болести, кардиология, ревматология и здравен мениджмънт д-р Людмила Емилова.
"Пиенето на черен бъз е прекрасно. По една супена лъжица, или около 30 милилитра на ден ще ни предпази от грипа. Прекаляване с дозата може да увреди черния недроб и да ни докара до цироза", обясни тя.
По думите ѝ при настъпването на грипна вълна е хубаво да спрем с млякото и млечните продукти, които засилват честото боледуване и тежките усложнения на грипа. "Другото важно, което можем да направим, ако вече имаме някакви симптоми - веднага да започнем лечебно гладуване с плодове. Пием сутрин чай от мащерка, ако ни е ниско кръвното. Ако не е ниско - чаят да е от мента. След това пием два чая от липа. Вечерта пием чай от маточина, за да спим добре. Редуваме чай с плод през 2 часа", посъветва тя.
И допълни: "Трябва цял ден да сме на плодове, билков чай и мед. Можем част от плодовете да ги заменим с фреш. Цитрусите са пълни с витамин C, който е много подходящ в случая. Така че между 3 и 5 дни може да останем на плодове, чай и мед. А след това бавно да включим други зеленчуци и постни храни, като захранване".
Лекар разкри защо носи слънцезащитен крем дори у дома
11.08.2026, 08:13 | Здраве
Когато всичко те дразни: тези трикове променят настроението за минути
10.08.2026, 09:42 | Здраве
Розацеята и акнето се влошават от слънцето
10.08.2026, 09:31 | Здраве
Как кетогенната диета се отразява на някои психични разстройства
09.08.2026, 09:25 | Здраве
Водата от чешмата често е по-добра от бутилираната
08.08.2026, 12:46 | Здраве
Проф. Кантарджиев каза кои са най-застрашени от западно нилска треска
08.08.2026, 09:13 | Здраве
Празник на българския дух и народната музика на Голяма Богородица в Перник
11.08.2026, 07:15
Скъсан водопровод спря подаването на вода към "Църква"
10.08.2026, 18:50
Повече от месец и половина в три села и Перник ще има смущения в електрозахранването
10.08.2026, 14:47
Пернишки талант стана балкански шампион
10.08.2026, 14:28
Делегация от Косово на посещение в Перник
10.08.2026, 14:01
Горяха къща в Перник и цех за талаш в Батановци
10.08.2026, 10:58
14-годишни откраднаха стоки за 100 евро от хипермаркет в Перник
10.08.2026, 10:55
Деца трошиха площадка в Перник, задържаха 18-годишен
10.08.2026, 10:52
Мъж рани с нож жена си в Перник, баща би дъщеря си в Радомир
10.08.2026, 10:47
Кой е 20 000-ия посетител на изложбата на Дали в Перник
10.08.2026, 08:36
Шестото издание "Пейка" в Перник: Много музика и настроение
10.08.2026, 08:30
Генералът от Перник днес става на 80 години
09.08.2026, 12:10
Нов успех за Миньор, отново със суха мрежа, но и с по-изразителен резултат
09.08.2026, 09:01
БГ парти ще разтресе центъра на Перник
09.08.2026, 07:01
Пернишкият кв. "Изток" още 12 дни без топла вода в края на август и началото на септември
09.08.2026, 00:45
Перник дава 20 млн. евро за сметопочистване
08.08.2026, 00:24
Феновете на "Миньор" превземат Разлог
07.08.2026, 14:52
Ремонтът на ул. "Ален мак" в Перник е в заключителен етап
07.08.2026, 14:10
Фолклорен ансамбъл „Кладница“ с голямата награда от фестивал в Полша
07.08.2026, 13:05
Частично бедствено положение в Перник заради пропаднал път, обслужващ важен обект
07.08.2026, 12:05
Огромна трагедия сполетя героиня на "Бригада нов дом"
11.08.2026, 08:23
Проф. Георги Рачев: Европа се затопля изключително бързо, жегите ще продължат
11.08.2026, 08:17
Лекар разкри защо носи слънцезащитен крем дори у дома
11.08.2026, 08:13
Александра Начева и Габриела Петрова заслужиха финал на европейското по лека атлетика
11.08.2026, 08:01
Кокаин за 200 милиона британски лири е открит сред банани на пристанище
11.08.2026, 07:56
„Много врагове са го взели на прицел“: Тръмп си е тръгнал от срещата на НАТО с различен самолет заради заплахи от Иран
11.08.2026, 07:54
Заради подмяна на тол камери променят временно движението по “Тракия” и “Хемус”
11.08.2026, 07:51
Стотици жертви на мощно земетресение в Колумбия
11.08.2026, 07:48
Празник на българския дух и народната музика на Голяма Богородица в Перник
11.08.2026, 07:15
Нова мандра със 100% натурален състав отвори врати!
11.08.2026, 07:00
50-годишен юбилей празнува Цветислава Цветкова
10.08.2026, 18:59
Скъсан водопровод спря подаването на вода към "Църква"
10.08.2026, 18:50
Повече от месец и половина в три села и Перник ще има смущения в електрозахранването
10.08.2026, 14:47
Пернишки талант стана балкански шампион
10.08.2026, 14:28
Делегация от Косово на посещение в Перник
10.08.2026, 14:01
Всички 300 работника са евакуирани от завода край Белица заради взривовете, няма жертви и пострадали
10.08.2026, 13:26
Първата зоолинейка в България ще помага на бедстващи животни
10.08.2026, 13:20
Пребиха и ограбиха възрастна жена в Добричко, тя е в тежко състояние
10.08.2026, 13:17
Само за една нощ: От 1,39 лв. стана 1,39 евро!
10.08.2026, 12:58
Иван Демерджиев: Украинският дрон не е боен
10.08.2026, 12:55
АНКЕТА
