Актуалното в Перник и региона
04.06.2025, 08:09 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Лошите навици като тютюнопушене, прекомерна употреба на алкохол и липса на физическа активност започват да оказват сериозно влияние върху здравето на една определена възраст, сочи мащабно финландско изследване, публикувано в Annals of Medicine.
Проучването, обхванало период от над 30 години, проследява начина на живот на 326 участници, оценявани на възраст 27, 36, 42, 50 и 61 години.
Целта е да се изследва как кумулативните ефекти от вредното поведение влияят на физическото и психическото здраве в дългосрочен план.
Комбинацията от три рискови фактора – тютюнопушене, алкохол в големи количества и физическа неактивност – е свързана със значително влошаване на здравето още на средна възраст.
Хората с тези навици показват:
По-високи нива на депресивни симптоми
По-лошо психологическо благополучие
Повишен метаболитен риск (кръвно налягане, кръвна захар, холестерол и обиколка на талията)
По-ниска самооценка на здравословното състояние
Дългосрочната проява на всички три нездравословни поведения води до още по-значими негативни резултати, включително повишен риск от хронични заболявания като сърдечносъдови проблеми и рак.
Според д-р Тия Кекалайнен от Университета в Ювяскюля, резултатите подчертават необходимостта от ранна намеса и промяна в начина на живот. Въпреки че последствията започват да се проявяват още на 36, никога не е късно да направим положителна промяна и да подобрим здравето си в бъдеще.
Редовната физическа активност, умерената или никаква употреба на алкохол и отказът от цигари не само удължават живота, но и подобряват качеството му. Изследването доказва, че добрите здравословни навици трябва да се изграждат рано, но всяка възраст е подходяща за положителна промяна. /Източник: zdrave.to
Ани Владимирова бие тревога: ChatGPT подтиква към самоубийство!
03.09.2025, 00:43 | Здраве
Учени: Пропускането на закуската увеличава риска от счупвания на костите
02.09.2025, 08:23 | Здраве
Проф Кантарджиев: Наблюдават се чревните инфекции, COVID вече не е опасен
02.09.2025, 00:41 | Здраве
Пробив в медицината! Намериха цаката на високото кръвно
01.09.2025, 08:09 | Здраве
За 15 секунди: Нов изкуствен интелект открива 3 смъртоносни сърдечни болести
31.08.2025, 09:01 | Здраве
Кога е златното време за секс?
31.08.2025, 02:25 | Здраве
Първа копка на физкултурния салон в СУРИЧЕ „Д-р Петър Берон“ в Перник
03.09.2025, 13:28
Задържаха млад мъж на паркинг в Перник с много дрога, съдят го
03.09.2025, 10:02
Спипаха цяла сграда да краде ток в Перник
03.09.2025, 09:56
Майка на три момчета от Перник почина след планувана операция в Турция
03.09.2025, 08:56
Реализират трети етап от рекултивацията на сгуроотвал „7-ми Септември“ в Перник
03.09.2025, 00:26
С литературно четене набират средства за възстановяване на магерница в пернишко село
02.09.2025, 16:00
И още ограничения по АМ "Струма": Боядисват стените на един от тунелите
02.09.2025, 14:12
Пак домашно насилие в Перник: Блъскане и счупен телефон
02.09.2025, 11:13
21-годишна потроши жена заради забележка за неправилно паркиране в Перник
02.09.2025, 11:08
Миньор превзе "Бончук" и Марек! "Чуковете" солидни в Дупница дори с вратарски гаф
02.09.2025, 08:40
Пернишката снаха Райна Караянева призна: Истинската любов съществува
02.09.2025, 08:30
Постоянна експозиция „Перник – индустриалното сърце на България“ оформят в Историческия музей в града
02.09.2025, 00:16
Старт на учебната година в Спортното училище в Перник
01.09.2025, 15:34
Рок музикант открива изложба в Перник
01.09.2025, 13:32
Нова организация на движение подлуди пътуващите от Перник към София
01.09.2025, 13:26
Прокурорският син се появи с фейк профил , отговори за отвличането на Павел
01.09.2025, 12:19
Задържаха 60-годишен за психически тормоз и физическо насилие над жена му
01.09.2025, 11:55
Трима перничани останаха без коли, карали солидно почерпени
01.09.2025, 11:52
При полицейска проверка в Перник: Мъж хвърли пликче на земята с бяла прах
01.09.2025, 11:48
Фестивал за театрално, цирково, музикално и улично изкуство ще се проведе в Перник
31.08.2025, 19:54
Русия превзе "около половината" от Купянск
03.09.2025, 15:52
Част от родителите на децата, качили не на кран, знаели, но не успели да ги възпрат
03.09.2025, 14:55
Почина 35-годишната Христина, блъсната от АТВ в Слънчев бряг
03.09.2025, 14:51
Жесток челен удар в Хасковско, има жертви
03.09.2025, 14:36
Заснеха черен леопард в полето край дупнишко село
03.09.2025, 14:24
Линията на бедност ще е 764 лв. през 2026 г.
03.09.2025, 14:21
Първа копка на физкултурния салон в СУРИЧЕ „Д-р Петър Берон“ в Перник
03.09.2025, 13:28
Властта увери: Всички здравни документи, нужни за старта на учебната година, ще се издават електронно
03.09.2025, 13:04
Развръзка за дерайлиралия трамвай: Действано е през прозорец, обвиняем е млад мъж с криминално минало
03.09.2025, 12:12
Вандалщина в новоизградения парк на Брезник
03.09.2025, 11:30
Протестиращи опитаха да нахлуят в сградата на НС, кордон от полицаи ги спря
03.09.2025, 11:14
Празнично шествие и военен ритуал в Радомир за Съединението
03.09.2025, 10:34
Заради лошите пътища: Бивш министър пострада лошо
03.09.2025, 10:12
Задържаха млад мъж на паркинг в Перник с много дрога, съдят го
03.09.2025, 10:02
Спипаха цяла сграда да краде ток в Перник
03.09.2025, 09:56
Великобритания забранява енергийните напитки за деца!
03.09.2025, 09:10
Майка на три момчета от Перник почина след планувана операция в Турция
03.09.2025, 08:56
Край на дългата ваканция: Депутатите се връщат на работа
03.09.2025, 08:11
Важна промяна: Отпада „контактната“ бележка и за яслите
03.09.2025, 08:09
Деца се качиха на строителен кран на “Цариградско шосе”
03.09.2025, 08:05
АНКЕТА
Общо гласували: 79
