Глория поддържа фигура само с плодове

04.07.2023, 00:30 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

Глория не обича да говори за личния си живот, нито пък да издава как поддържа безупречния си външен вид. Красивата певица обаче направи изключение, хвърляйки светлина върху хранителния си режим, благодарение на който държи изваяната си фигура, а и здравето си.

"Още при първото гладуване почувствах със сърцето и с душата си, че плодовият режим е моят метод. Гледах и слушах хората там, някои коментираха, че след като се върнат вкъщи, не могат да спазват никакъв режим и килограмите им се връщат, а с тях и оплакванията. Дадох си дума, че при мен няма да е така. Аз съм много дисциплинирана, инат истински, когато искам нещо, го постигам. Исках да съм здрава, да изглеждам и да се чувствам добре.

И затова вече повече от 20 години, правя вкъщи и къси гладувания – всеки понеделник до вторник на обед съм само на чай и плодове. Веднъж или два пъти годишно правя дълго гладуване – 10 или 15 дни, колкото ми подсказва тялото. Не се насилвам. Два пъти годишно ходя в клиниката, веднъж правя пълни изследвания.

Храня се предимно със зеленчуци, но веднъж седмично ям риба или пиле, телешко понякога. Сутрин съм само на плодове, смутита, кафе и чай. Първото ми хранене е след 14 часа. Не мога да кажа, че съм вегетарианка или веган. Но ето, вече толкова години съм съхранила формата си – 55 кг при ръст 171.

Изписаха се какви ли не глупости за мен в жълтата преса – че съм се оперирала, за да ми извадят ребро и да изглежда талията ми по-тънка, че са ми удължавали краката и т.н. Не им обръщам внимание. Режимът и дисциплината, която спазвам, са моите пластични хирурзи. Всъщност гладуването е най-добрият пластичен хирург!", призна певицата. /Източник: Лупа.бг

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Калоян спретна изненада за Маги Томова

14.02.2026, 11:21 | Жълтини

Веселин Маринова замяза на Любо Ганев

14.02.2026, 08:47 | Жълтини

Няма да познаете Надежда Вишева от "Ергенът"

13.02.2026, 09:50 | Жълтини

Димо Алексиев оцелява със заеми след ареста

13.02.2026, 08:51 | Жълтини

Гаджето на Кристо Стоичков е секси гимнастичка

13.02.2026, 08:48 | Жълтини

Скандални слухове взривиха „Ергенът“ още преди старта

13.02.2026, 08:45 | Жълтини

Миньор Перник с трето ново попълнение тази зима

14.02.2026, 08:04

Отличиха ученици за принос на "Сурва" в Перник

14.02.2026, 07:49

За първи път изложба на Соня Русков в Перник

14.02.2026, 07:32

Работниците със средно образование в Перник по-скъпо платени от висшистите

14.02.2026, 00:46

Зарязаха лозето в пернишкото село Дивотино

13.02.2026, 12:48

Здравен семинар обедини родители и учители в XVI ОУ в Перник

13.02.2026, 11:36

Безплатен транспорт в Перник за Голяма задушница в събота

13.02.2026, 11:23

Спипаха дрогиран шофьор на разклона за Дивотино

13.02.2026, 10:22

Голямо количество акцизни стоки без бандерол иззети при полицейска операция в Перник

13.02.2026, 10:17

След жалба до Министерството на здравеопазването чуждестранните лекари в Перник стават болногледачи

12.02.2026, 15:34

Нагла измама в центъра на Перник

12.02.2026, 14:23

Пощенска марка "Китайска Нова година - година на огнения кон" валидираха в Перник

12.02.2026, 14:19

Удар срещу имотната мафия: 40 задържани за незаконно придобити имоти в Перник и София

12.02.2026, 11:26

Една от най-успешните пернишки фирми отбеляза 30 години от създаването си

12.02.2026, 11:14

47-годишен перничанин е задържан за закана за убийство

12.02.2026, 10:21

Задържаха 44-годишен мъж за домашно насилие

12.02.2026, 10:18

Веселин Маринов препълни залата в Перник

12.02.2026, 10:14

Омбудсманът излезе с позиция за проверките за глоби към КАТ на входа на Община Перник

12.02.2026, 08:06

СК „Калоян – Ладимекс“ с първо място при децата и трето в комплексното класиране на Държавното първенство по Таекуон-До ITF

12.02.2026, 07:51

Над 1000 души в област Перник декларираха доходите си за месец от старта на данъчната кампания

12.02.2026, 06:36

Владимир Зографски с рекорд за България в олимпийските ски скокове

14.02.2026, 22:07

Делян Добрев напуска ГЕРБ след скандал с Борисов?

14.02.2026, 22:05

Жените в Перник: "Направихте ни много щастливи"

14.02.2026, 16:01

Откриха две мъртви новородени във фризер, жена е арестувана

14.02.2026, 11:51

Мистерия с черен бус на Калушев до хижата "Петрохан"

14.02.2026, 11:43

Намеса на Илон Мъск даде голямо предимство на Украйна на фронта, стартира мощна контраофанзива

14.02.2026, 11:39

Поредното лято с тапи за Гърция!

14.02.2026, 11:28

Калоян спретна изненада за Маги Томова

14.02.2026, 11:21

Заплатата на Илияна Йотова като президент е 9000 евро, а на депутатите започва от 5200

14.02.2026, 11:13

Диян Мексиканеца пред МВР: 10 души с АТВ-та избиха хората в хижа „Петрохан“

14.02.2026, 11:11

Алексей Петров уредил оръжията на рейнджърите от Петрохан

14.02.2026, 11:07

Шок-доклад на ДАНС: "Лама Иво" спял с децата само докато станат на 17 г.

14.02.2026, 09:02

32 000 на СПА за Св. Валентин!

14.02.2026, 08:53

Мъжът на Малкоданска в ново риалити на Иван и Андрей

14.02.2026, 08:51

Елвиса земеня Яна Донева с ергенските коментари в "Преди обед"

14.02.2026, 08:49

Веселин Маринова замяза на Любо Ганев

14.02.2026, 08:47

Справедливост за Стела: Съдии с абсурдно обяснение за шофьора, който я уби на пътя

14.02.2026, 08:29

Тръмп нарече "всички лидери" на НАТО "приятели", призова Зеленски да се "задейства за мир"

14.02.2026, 08:27

Ето кои имена се спрягат за министри на Андрей Гюров

14.02.2026, 08:21

Близо 10 години Калушев е живял с Деян Илиев в село Краево

14.02.2026, 08:16

АНКЕТА

Глория поддържа фигура само с плодове

Добавяне на коментар