Актуалното в Перник и региона
България и още 3 държави от ЕС не са подкрепили създаването на трибунал за агресията срещу Украйна
България и още 3 държави от ЕС не са подкрепили създаването на трибунал за агресията срещу Украйна
Международно изследване не откри връзка между антидепресантите при бременност и аутизма при децата
Международно изследване не откри връзка между антидепресантите при бременност и аутизма при децата
Мощно торнадо помете Турция, отнесе, покриви, дървета и домове
Мощно торнадо помете Турция, отнесе, покриви, дървета и домове
04.10.2020, 10:33 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Трябва да се стараем да подсилваме имунната система по естествен начин, заяви в студиото на "Тази неделя" по бТВ специалистът по функционална медицина д-р Радослав Тошков.
Според него напоследък се прекалява с приема на витамини и минерали, което обърква имунната ни система.
Много е важно да слушаме тялото си, както и да прекарваме време навън, да спим достатъчно, както и да се храним с хубава и полезна храна, добави експертът.
Д-р Тошков не отрича добавките, но обърна внимание, че трябва да знаем от какво се нуждаем и в какви количества.
„Идеята е да свалим нуждите до малко добавки, като те да бъдат оразмерени за времето и ситуацията, трябва да подсилваме имунната система с малки количества добавки“, посъветва специалистът.
Освен това д-р Тошков обясни, че имунната ни система трябва да се научи да толерира микроорганизмите, с които живеем и които са около нас, за да не става превъзбудена и да не атакува там, където не трябва.
Важно е да се яде качествена, биологична храна, смята експертът: „Ако тя е добре подредена, биологична, тя би ни дала много, много хора се обърнаха към натуралното и природното. Медицината изостава, хората се отвратиха да приемат антибиотици, кортикостероиди и всичко останало“, каза още д-р Тошков.
Международно изследване не откри връзка между антидепресантите при бременност и аутизма при децата
16.05.2026, 09:02 | Здраве
Студент почина след епидемия от менингит във Великобритания
15.05.2026, 07:41 | Здраве
СЗО: Хантавирусът ще продължи да се разпространява!
14.05.2026, 09:44 | Здраве
Високото кръвно – „тихият убиец“, който често остава незабелязан
14.05.2026, 08:16 | Здраве
Учени унищожиха COVID-19 и грипни вируси в лаборатория чрез звукови вълни
13.05.2026, 08:10 | Здраве
Уморени, тревожни и несигурни: Новото поколение млади хора
12.05.2026, 08:43 | Здраве
Откриха обезобразено тяло във Витоша
16.05.2026, 15:55
Привлекоха като обвиняем мъж за държане на 150 000 кутии цигари без бандерол
16.05.2026, 15:12
САС потвърди: 8.5 години затвор за младия Даниел за убийство заради счупено чуждо огледало
16.05.2026, 12:15
Фестивалът „РестАрт“ с ново послание под наслов „Нашата история. Нашето време“
16.05.2026, 09:54
Жълт код за порои и гръмотевици в Пернишко
16.05.2026, 08:35
Известен водещ разказа за наркотичната зависимост на ученици в Перник
16.05.2026, 08:14
Пресекоха канал за контрабандни цигари от Гърция, отбиха камионите край Перник
15.05.2026, 13:05
За първи път столетник в с. Расник. Дядо Гочо още сам коси ливадата
15.05.2026, 11:40
Две големи събития в Перник тази седмица
15.05.2026, 10:48
Заради студена вода и аварии: Омбудсманът поиска компенсации и извънредна проверка на „Топлофикация – Перник“
15.05.2026, 10:42
МВР със засилени мерки заради баловете, ето за какво предстоят засилени проверки
15.05.2026, 10:04
Откраднаха кросов мотор от гараж в Перник
15.05.2026, 10:00
60-годишен задигна моторен трион, бил познат на МВР
15.05.2026, 09:58
Росен Петров препълни залата в музея в Перник
15.05.2026, 07:23
Шопски хумор, песни и танци от Трънско и Пернишко на XVII „Шопски празник" в Долни Богров
15.05.2026, 06:44
883 зрелостници ще държат матура по БЕЛ в Перник, 850 на втория задължителен изпит
15.05.2026, 00:11
Единственият в страната депутат с подвижна приемна в Пернишко
14.05.2026, 15:50
Пернишки квартал вече е с изцяло подменени общи водомери в сградите, следва подмяната в останалите
14.05.2026, 14:22
Хора с увреждания се впуснаха в забавни щафетни игри за оринтиране
14.05.2026, 14:02
Бившият областен на Перник се връща в институцията, но като заместник
14.05.2026, 13:58
Откриха обезобразено тяло във Витоша
16.05.2026, 15:55
Привлекоха като обвиняем мъж за държане на 150 000 кутии цигари без бандерол
16.05.2026, 15:12
САС потвърди: 8.5 години затвор за младия Даниел за убийство заради счупено чуждо огледало
16.05.2026, 12:15
Думата "Бангаранга" описва "суматоха, хаос"
16.05.2026, 12:05
Абитуриентките днес не просто купуват рокля, а избират и устни, скули, а понякога и гърди – като част от подготовката за бала
16.05.2026, 11:59
Иван Демерджиев изкарва полицаите и камерите от храстите
16.05.2026, 11:57
До 23 евро може да ни струва сянката това лято
16.05.2026, 11:53
Българските плодове и зеленчуци стават екзотични култури
16.05.2026, 11:50
Петър Витанов: Затваряме вътрешния двор на парламента за депутатски коли
16.05.2026, 11:43
Фестивалът „РестАрт“ с ново послание под наслов „Нашата история. Нашето време“
16.05.2026, 09:54
Деница Малчева е 58-ата Царица Роза на Казанлък
16.05.2026, 09:51
Шампионът Левски срещу ЦСКА в последното дерби за сезона
16.05.2026, 09:45
Дара излиза на големия финал на "Евровизия 2026"
16.05.2026, 09:42
Агенция “Митници” с нов шеф
16.05.2026, 09:39
Гала разкри защо спи само по гръб
16.05.2026, 09:35
Галин от Hell’s Kitchen стяга сватба
16.05.2026, 09:32
Дрогирани жени вилняха на премиера в Сатирата, Сърменов ги изгони
16.05.2026, 09:21
Иво Димчев бил кавалер на бала на Нети!
16.05.2026, 09:18
Мъж е заразен с хантавирус в Румъния
16.05.2026, 09:10
Българска срещу гръцка касова бележка: Какви са цените в двете страни
16.05.2026, 09:07
АНКЕТА
