Хранителните добавки не са полезни за здравето

31.05.2023, 08:45 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Хранителните добавки не са полезни за здравето, каза британският професор Тим Спектър, призовавайки хората да купуват "истинска храна" и да се хранят с продукти от растителен произход, съобщи Мейлонлайн. 

Според Спектър употребата на добавки е показала, че повечето от тях не носят ползи за здравето.

Спектър е експерт по генетична епидемиология. По думите му преработените храни трябва да са в минимални количества и дори да се избягват напълно. 

Професор Спектър е автор на "Храна за живот: нова наука за правилно хранене". На представяне на литературния фестивал "Хей" в Уелс той каза, че 99 процента от добавките не действат.

"Нямате контрол върху това какво съдържат те." Според Спектър единствените добавки с полза за здравето са съдържащите В12, предназначени за вегани, които не ядат желязо в необходимите количества. 

На въпрос за връзката между пиенето на мляко и здравето той каза: "Пием много по-малко мляко, отколкото през 70-те години. Няма никакво доказателство, че възрастните имат някакви ползи от него."

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Заради ново кръгово в Перник: Временна организация на движението в кв. "Църква"

12.08.2026, 17:25


Ура! Пуснаха по-рано топлата вода в Перник

12.08.2026, 15:58


Перничанка спаси бял гълъб от смърт, отглеждат го в пощата

12.08.2026, 13:17


Перничанка с благодарствено писмо към управителя на "ВиК "Перник

12.08.2026, 10:21


Перничанка открадна телефони за 8 000€

12.08.2026, 10:16


18 700 души с увреждания в област Перник са получили месечна финансова подкрепа

12.08.2026, 08:30


49-годишна дама донесе световна корона в Перник

12.08.2026, 07:32


Чистят храсти и клони край пътя за Витановци

12.08.2026, 07:25


Чревни инфекции мъчат перничани

12.08.2026, 00:23


Перник отбелязва Международния ден на младежта с тридневна програма

11.08.2026, 15:31


Нова сграда ще краси центъра на Перник

11.08.2026, 14:06


Самолети с високотехнологични камери ще снимат над Перник

11.08.2026, 11:21


Празник на българския дух и народната музика на Голяма Богородица в Перник

11.08.2026, 07:15


Скъсан водопровод спря подаването на вода към "Църква"

10.08.2026, 18:50


Повече от месец и половина в три села и Перник ще има смущения в електрозахранването

10.08.2026, 14:47


Пернишки талант стана балкански шампион

10.08.2026, 14:28


Делегация от Косово на посещение в Перник

10.08.2026, 14:01


Горяха къща в Перник и цех за талаш в Батановци

10.08.2026, 10:58


14-годишни откраднаха стоки за 100 евро от хипермаркет в Перник

10.08.2026, 10:55


Деца трошиха площадка в Перник, задържаха 18-годишен

10.08.2026, 10:52


Двучасова среща на институциите в Радомир заради кучкарника в Прибой

12.08.2026, 18:00


Вълк нападна 4-годишно момиче в таверна край Солун

12.08.2026, 17:36


Майката на задържан за побоя над непалци: Многократно съм подавала сигнали в полицията, но нямаше реакция

12.08.2026, 17:30


Заради ново кръгово в Перник: Временна организация на движението в кв. "Църква"

12.08.2026, 17:25


Ура! Пуснаха по-рано топлата вода в Перник

12.08.2026, 15:58


Спират новите камери в София заради "животозастрашаващи" нарушения?

12.08.2026, 15:19


PVC коляно за ВиК, мотор ROTAX: Разбилият се самоделен мотоделтапланер е паднал на 300 метра от брега

12.08.2026, 14:56


Шофьор на камион с положителни проби за два вида дрога помете мантинела на „Тракия“

12.08.2026, 14:51


Дават пари, ако се върнеш на село

12.08.2026, 14:45


33 деца от Брезник се включиха в инициативата на полицията „Безопасно лято 2026“

12.08.2026, 14:42


Фаталният хидроплан край Несебър е незаконен? Тялото на загиналия е извадено от морето

12.08.2026, 13:55


Бащата на "примамката" от убийството в Пловдив е същият изрод

12.08.2026, 13:33


Роналдо и Джорджина се ожениха

12.08.2026, 13:29


„Всеки ден се крадат не по-малко от 12 милиона евро": Нов вид финансови измами - точене на банкови сметки и кражба на самоличност

12.08.2026, 13:23


Перничанка спаси бял гълъб от смърт, отглеждат го в пощата

12.08.2026, 13:17


Двама са падналите от хидроплан в Несебър, единият загинал, другият е в тежко състояние

12.08.2026, 12:56


След 20 години: Откриха аптека в Ковачевци

12.08.2026, 12:49


Над 200 бегачи се събират за второто издание на "Земен рън"

12.08.2026, 12:34


Извънредно! Турист падна от делтапланер край Несебър, издирват го в морето

12.08.2026, 12:23


Рибоопазваща организация пусна уникални снимки на „Пчелина“, но предупреди за опасност

12.08.2026, 11:45


АНКЕТА