Актуалното в Перник и региона
Разделени?! Виктор и Кристина от „Ергенът“ си правят евтин пиар
Разделени?! Виктор и Кристина от „Ергенът“ си правят евтин пиар
Необясними болки и паника преобръщат света на Меги от „Търси се“
Необясними болки и паника преобръщат света на Меги от „Търси се“
Пловдивчанка се зарази с чикунгуня след почивка на Сейшелите
Пловдивчанка се зарази с чикунгуня след почивка на Сейшелите
Новият лидер на Иран: Моджтаба Хаменей - с милиардна финансова империя в Европа?
Новият лидер на Иран: Моджтаба Хаменей - с милиардна финансова империя в Европа?
Световни стилисти идват в у нас за Италианския фестивал на красотата и прическата
Световни стилисти идват в у нас за Италианския фестивал на красотата и прическата
Иран предупреди Румъния, че ще реагира, ако САЩ използват бази на нейна територия
Иран предупреди Румъния, че ще реагира, ако САЩ използват бази на нейна територия
Седем държави отказаха да помогнат на Тръмп за Ормузкия проток!
Седем държави отказаха да помогнат на Тръмп за Ормузкия проток!
06.08.2025, 08:19 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Кардиолози от университета в Хелзинки предупредиха за фаталните последствия, свързани с кратката годишна отпуска.
За да не подлагаме на риск здравето си, всяка година трябва да почиваме минимум четири седмици. При по-кратък отдих дори и хора, които са в добро здраве и водят природосъобразен начин на живот, са изложени на риск от сърдечносъдови болести.
В изследването на финландските учени били включени 1222 мъже на възраст над 40 години. Сред тях имало здрави хора и такива с наднормено тегло и нездравословни навици с риск от сърдечносъдови заболявания.
В крайна сметка екипът стигнал до извода, че продължителността на живота на наблюдаваните мъже била свързана с размера на годишната им отпуска. При това дори и здравите хора си отивали по-рано от този свят, в сравнение с онези, които ползвали по-дълги отпуски.
Учените установили, че мъжете, които си позволявали само 2-3 седмици почивка годишно, имали с 37% по-висок риск от преждевременна смърт в сравнение с тези, които почивали поне месец. Според експертите натрупаният стрес и недостигът на време за възстановяване увеличават нивата на кортизол и водят до трайно повишено кръвно налягане, нарушен сън и повишен риск от инфаркт или инсулт.
Кардиолозите подчертават, че само здравословно хранене и физическа активност не са достатъчни, ако човек не отделя време за пълноценна почивка. Те съветват работодателите и служителите да преосмислят начина, по който планират отпуските си, тъй като грижата за психичното и физическото здраве започва именно с баланса между работа и отдих. /Източник: Дарик
Пловдивчанка се зарази с чикунгуня след почивка на Сейшелите
17.03.2026, 08:03 | Здраве
Спрете да правите това: Кои методи срещу черни точки са много вредни за кожата
16.03.2026, 08:39 | Здраве
Важни съвети как да се справим с пролетната умора
15.03.2026, 11:19 | Здраве
„Вълшебно хапче“ ли са наистина мултивитамините
15.03.2026, 09:07 | Здраве
Кога липсата на сън става здравословен проблем
14.03.2026, 07:56 | Здраве
Какво е легионерска болест и как се заразяваме?
13.03.2026, 08:04 | Здраве
Възрастна жена пострада при пожар в Перник
17.03.2026, 08:48
Турнето с турнири по футбол и баскетбол 3х3 ще започне през април
17.03.2026, 08:35
Петя Димитрова отново водач на листата на ИТН в Перник
17.03.2026, 07:52
Входът на Синдикалния дом в Перник ограден с лента, търговците недоволстват
17.03.2026, 00:47
Защитник на правата на гражданите и борбата с насилието повежда листата на ПП – ДБ в Перник
17.03.2026, 00:38
Задръстване между Перник и Радомир заради катастрофа на „Кристал“
16.03.2026, 18:35
Откриват зала "Васил Бараков" в сградата на Минна дирекция
16.03.2026, 14:41
Заместник- кмет, бивш секретар и лекар на годината влизат в листата на Румен Радев за Перник
16.03.2026, 14:34
ГЕРБ регистрира листата си в Перник, сред кандидатите и бившият шеф на „В и К“
16.03.2026, 14:30
Депутат от ИТН става водач на листата на Пеевски в Перник
16.03.2026, 13:33
Златен успех за мажоретния състав на XIII ОУ „Св. Св. Кирил и Методий“ в Перник
16.03.2026, 12:50
Пиян шофьор помете няколко коли в Перник
16.03.2026, 09:39
Мажоретките на СУРИЧЕ „Д-р Петър Берон“ в Перник трети на турнира по чирлидинг
16.03.2026, 07:54
Д-р Валентин Павлов поведе листата на “Синя България” в Перник
15.03.2026, 19:38
Бум на безплатни винетки в Перник
15.03.2026, 11:35
Миньор с първа победа през пролетта
15.03.2026, 11:24
Изпратиха Танани на сцената на театъра в Перник
15.03.2026, 09:37
Събраха 2500 евро за нов апарат за изследвания в приюта за кучета в Перник
15.03.2026, 08:54
Подробности за тежката катастрофа в Радомирско
15.03.2026, 08:38
Без изненади: Димо Дренчев отново водач на листата на „Възраждане“ в Перник
15.03.2026, 08:10
Миро скъса с пастора
17.03.2026, 08:57
Губим по 300 евро от изхвърлена храна
17.03.2026, 08:54
Възрастна жена пострада при пожар в Перник
17.03.2026, 08:48
Разделени?! Виктор и Кристина от „Ергенът“ си правят евтин пиар
17.03.2026, 08:44
Ромският барон Руди Гела заби любовница на министерски син
17.03.2026, 08:42
Необясними болки и паника преобръщат света на Меги от „Търси се“
17.03.2026, 08:39
Турнето с турнири по футбол и баскетбол 3х3 ще започне през април
17.03.2026, 08:35
Иван, който отне живота на 11-годишната Никол, снощи се опита да убие жена
17.03.2026, 08:29
Млад мъж нанесе прободни рани с нож по ръцете и гърдите на жена
17.03.2026, 08:18
Глобени, докато спасяват животи: Линейките в Бургас на протест
17.03.2026, 08:09
В петък има малка вероятност някакъв нещастен валеж от сняг в София
17.03.2026, 08:05
Пловдивчанка се зарази с чикунгуня след почивка на Сейшелите
17.03.2026, 08:03
Новият лидер на Иран: Моджтаба Хаменей - с милиардна финансова империя в Европа?
17.03.2026, 07:59
Петя Димитрова отново водач на листата на ИТН в Перник
17.03.2026, 07:52
Световни стилисти идват в у нас за Италианския фестивал на красотата и прическата
17.03.2026, 07:49
Входът на Синдикалния дом в Перник ограден с лента, търговците недоволстват
17.03.2026, 00:47
Защитник на правата на гражданите и борбата с насилието повежда листата на ПП – ДБ в Перник
17.03.2026, 00:38
Задръстване между Перник и Радомир заради катастрофа на „Кристал“
16.03.2026, 18:35
Иран предупреди Румъния, че ще реагира, ако САЩ използват бази на нейна територия
16.03.2026, 15:48
Откриха растеж на бактерии и плесени в училищни сандвичи
16.03.2026, 15:43
АНКЕТА
