Актуалното в Перник и региона
Румен Радев ще е новият премиер на България, вижте всички министри
Румен Радев ще е новият премиер на България, вижте всички министри
23.02.2026, 08:10 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Лимоните не са просто освежаващо допълнение към напитките и ястията - те са истинска природна аптека.
Богати на витамин C, антиоксиданти и полезни растителни съединения, лимоните подпомагат имунната система, храносмилането и цялостното здраве на организма.
Редовната консумация на лимони може да засили защитните сили на тялото, като намали риска от настинки и вирусни инфекции. Високото съдържание на витамин C подпомага производството на бели кръвни клетки и ускорява възстановяването при боледуване.
Освен това лимоните подобряват храносмилането, като стимулират отделянето на храносмилателни сокове и подпомагат работата на черния дроб. Те имат лек детоксикиращ ефект и спомагат за изчистването на токсините от организма.
Лимоните могат да имат положително влияние върху сърдечно-съдовото здраве, като подпомагат регулирането на кръвното налягане и нивата на холестерола. Антиоксидантите в тях защитават клетките от оксидативен стрес и забавят процесите на стареене.
Не на последно място, лимоните имат благоприятен ефект върху кожата, като подобряват нейния тонус и еластичност, благодарение на колагенообразуващите свойства на витамин C.
Препоръчително е лимонът да бъде част от ежедневното меню - под формата на лимонова вода, добавка към салати, чайове или ястия - като естествен и достъпен начин за поддържане на добро здраве. /Източник: Дарик
Диетолозите препоръчват 7 вида риба за здрави кости
07.05.2026, 08:24 | Здраве
Спите ли с любимеца в леглото? Ето как този навик преобразява психиката ни
06.05.2026, 08:35 | Здраве
По ноктите си можем да познаем, че имаме висок холестерол
05.05.2026, 09:31 | Здраве
Бутилираната вода може да не е толкова чиста, колкото си мислите
05.05.2026, 08:12 | Здраве
Трима души са загинали при предполагаема епидемия на борда на круизен кораб
04.05.2026, 08:21 | Здраве
Как се отслабва при синдром на поликистозните яйчници?
03.05.2026, 07:53 | Здраве
Реклами по светофарите притесняват шофьорите в Перник
08.05.2026, 00:48
Отчуждават части от имоти за изграждане на технологична площадка и пътен достъп до обект „Преносен газопровод от Пиперево до Перник“
07.05.2026, 15:22
Петметрова скулптура монтират в центъра на Перник
07.05.2026, 14:25
Ден преди изборите проверявали мастилото в химикалките в Перник
07.05.2026, 12:43
Дигитализацията на областната управа в Перник вече е факт
07.05.2026, 12:31
Тв водеща към деца от пернишко училище: Не позволявайте AI да мисли вместо вас
07.05.2026, 09:44
526 евро глоба и три месеца без книжка за семейство от Перник за престой в аварийната лента
07.05.2026, 09:39
Здравка Евтимова представя двуезична стихосбирка на посланика на Индия в България
07.05.2026, 08:56
Духовият оркестър в Перник ще свири парчета на ABBA
07.05.2026, 08:03
Отец Герасим освети знамената на 10-о и 6-о училище в Перник
06.05.2026, 09:12
Търговците на събора в пернишкия кв. „Тева“ ще плащат двойно за сергиите
06.05.2026, 00:36
Представители на РЗИ - Перник учиха деца как да си мият правилно ръцете
05.05.2026, 16:13
„Топлофикация-Перник“ с награда за принос към развитието на енергетиката
05.05.2026, 15:30
Областната администрация в Перник се дигитализира
05.05.2026, 15:15
Димо Дренчев: Скъпият петрол удря джоба на всеки българин
05.05.2026, 10:37
Картини от вълна показва Весела Георгиева в Перник
05.05.2026, 10:11
58-годишен мъж е загинал при пожара в блок в квартал Изток в Перник
05.05.2026, 09:44
Очакват професионално заключение и мерки на специалисти от "Геозащита Перник “ във връзка със свлачището на пътя Смолян - Пампорово
05.05.2026, 06:14
КОНПИ отне имущество за над 2 млн. евро, сред знаковите случаи и Драгановеца
04.05.2026, 15:57
Мъж потроши входна врата на блок в Перник без причина
04.05.2026, 15:45
Реклами по светофарите притесняват шофьорите в Перник
08.05.2026, 00:48
Румен Радев ще е новият премиер на България, вижте всички министри
07.05.2026, 18:10
Огромна трагедия в АПИ: Служител се е самоубил
07.05.2026, 16:30
Държавата върна кметството в с. Сирищник на Община Ковачевци
07.05.2026, 15:29
Отчуждават части от имоти за изграждане на технологична площадка и пътен достъп до обект „Преносен газопровод от Пиперево до Перник“
07.05.2026, 15:22
Одобриха безплатни грипни ваксини за децата до 17-годишна възраст
07.05.2026, 14:35
Петметрова скулптура монтират в центъра на Перник
07.05.2026, 14:25
ИТН отива в миналото до дни?
07.05.2026, 13:40
Последната ергенска двойка се събра след раздялата
07.05.2026, 13:28
Интерпол с голям удар : Иззеха лайфстайл лекарства за 15,5 млн. долара, включително в България
07.05.2026, 12:49
Ден преди изборите проверявали мастилото в химикалките в Перник
07.05.2026, 12:43
Дигитализацията на областната управа в Перник вече е факт
07.05.2026, 12:31
Националният гвардейски духов оркестър открива събора на Гигинския манастир
07.05.2026, 12:17
Премиерът Гюров: Не се огънахме, не се прибрахме, разрушихме омертата в съдебната система
07.05.2026, 11:57
Куче нахапа и вкара 9-годишно дете в болница
07.05.2026, 10:52
Звезда от "Биг Брадър" стана зам.-кмет на Варна
07.05.2026, 10:05
Ножаров: Правителството пред дилема - социално недоволство или недоволство на ЕК
07.05.2026, 10:02
Облаци, дъжд и гръмотевици връхлитат страната в следващите две седмици
07.05.2026, 09:56
Младежи пребиха мъж в парка в Радомир, един е в ареста, издирват двама
07.05.2026, 09:53
Тв водеща към деца от пернишко училище: Не позволявайте AI да мисли вместо вас
07.05.2026, 09:44
АНКЕТА
