Актуалното в Перник и региона
Любовникът на Рупецова плаща по 2500 евро за нощува в Саудитска Арабия
Любовникът на Рупецова плаща по 2500 евро за нощува в Саудитска Арабия
23.02.2026, 08:10 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Лимоните не са просто освежаващо допълнение към напитките и ястията - те са истинска природна аптека.
Богати на витамин C, антиоксиданти и полезни растителни съединения, лимоните подпомагат имунната система, храносмилането и цялостното здраве на организма.
Редовната консумация на лимони може да засили защитните сили на тялото, като намали риска от настинки и вирусни инфекции. Високото съдържание на витамин C подпомага производството на бели кръвни клетки и ускорява възстановяването при боледуване.
Освен това лимоните подобряват храносмилането, като стимулират отделянето на храносмилателни сокове и подпомагат работата на черния дроб. Те имат лек детоксикиращ ефект и спомагат за изчистването на токсините от организма.
Лимоните могат да имат положително влияние върху сърдечно-съдовото здраве, като подпомагат регулирането на кръвното налягане и нивата на холестерола. Антиоксидантите в тях защитават клетките от оксидативен стрес и забавят процесите на стареене.
Не на последно място, лимоните имат благоприятен ефект върху кожата, като подобряват нейния тонус и еластичност, благодарение на колагенообразуващите свойства на витамин C.
Препоръчително е лимонът да бъде част от ежедневното меню - под формата на лимонова вода, добавка към салати, чайове или ястия - като естествен и достъпен начин за поддържане на добро здраве. /Източник: Дарик
Болестта на Алцхаймер заплашва живеещите в мръсни градове
22.02.2026, 01:05 | Здраве
Япония частично одобри първото в света лекарство за лечение на болестта на Паркинсон
21.02.2026, 08:32 | Здраве
Кой е зеленчукът с най-много ползи за сърцето и артериите
20.02.2026, 08:13 | Здраве
Как солта влияе на кръвното налягане?
19.02.2026, 08:18 | Здраве
Студът натоварва сърцето: Как да се предпазим през зимата
18.02.2026, 08:22 | Здраве
Важни промени в болница „Пирогов“
17.02.2026, 10:13 | Здраве
Сурвакарите от Батановци прогониха злите сили в Самоков
23.02.2026, 07:50
Пак проблеми с парното и топлата вода в Перник
22.02.2026, 15:31
Очаквано: Партиите в Перник не се разбраха за състава на РИК
22.02.2026, 15:22
Без ритуални огньове на общински площи в Перник, започнаха проверки за струпване на гуми
22.02.2026, 09:28
Сериозен скок на цената на тиквичките в Перник
22.02.2026, 08:36
Децата полудяха по шоколадово пилешко бутче и вафлата „Бате Коце “
22.02.2026, 01:10
БСП избра водачите на листи! Ето кой ще е в Перник
21.02.2026, 16:22
Фирма на Ковачки сключи жп договор за 215.4 млн. евро за линията София-Перник-Радомир
21.02.2026, 12:04
Братът на убитата Евгения твърди: Орлин и баща му са скачали върху куфара с тялото на сестра ми
21.02.2026, 08:50
Четвърто ново попълнение в Миньор
21.02.2026, 08:22
Община Перник вижда всичко: Нова супер система ще пази 15 млн. записи от 1500 камери
21.02.2026, 00:21
Откраднати или подарени? Задържаха помощник на Боян Радев
20.02.2026, 14:44
Пернишка снаха поема БНТ
20.02.2026, 12:34
Заради разкритите имотни измами: Високи държавни отличия за служители на ОДМВР – Перник
20.02.2026, 10:59
Областният на Перник свиква консултации за предсрочния вот на 19 април
20.02.2026, 10:54
Кадрови проблеми за Миньор преди първото домакинство за годината
20.02.2026, 08:06
Куиз вечер ще събира средства за нова апаратура за диагностика в приюта за кучета в Перник
20.02.2026, 00:32
Ученици от Перник размазаха на „Deutsch dich schlau“
19.02.2026, 15:51
Ученици слушаха стихове за Левски в Перник
19.02.2026, 15:09
153 години безсмъртие: Перничани отрупаха паметника на Левски с цветя
19.02.2026, 12:04
Козуначено руло с мармалад от шипки
23.02.2026, 08:42
Македонско гърне с два вида месо
23.02.2026, 08:39
Шницел от кайма
23.02.2026, 08:36
Не само Азис, но и майка му на запис на концертите
23.02.2026, 08:26
Любовникът на Рупецова плаща по 2500 евро за нощува в Саудитска Арабия
23.02.2026, 08:24
Вижте коя е истинската звездата на „Ергенът”
23.02.2026, 08:21
Андрей Гюров бил общ работник по строежите
23.02.2026, 08:18
Затвориха софийското летище за няколко часа, утре - също
23.02.2026, 08:15
При избори днес: Формацията на Радев с 32,7%, ПП-ДБ и ДПС в битка за третото място
23.02.2026, 08:14
Лимоните - златният щит на здравето
23.02.2026, 08:10
Започва Великият пост: Кога какво е позволено да хапваме
23.02.2026, 08:06
До края на 2026 г. – всички топломери и водомери за топла вода трябва да са с дистанционно отчитане
23.02.2026, 08:04
Мексико ликвидира най-издирвания си наркобарон
23.02.2026, 08:02
Какво иска Тръмп от Иран?
23.02.2026, 08:00
След оставката на Цицелков: ЦИК му даде срок до днес да напусне Обществения съвет
23.02.2026, 07:56
Сурвакарите от Батановци прогониха злите сили в Самоков
23.02.2026, 07:50
Четири етажа изгоряха на ул. "Перник"
22.02.2026, 16:01
Пак проблеми с парното и топлата вода в Перник
22.02.2026, 15:31
Двама петокласници пострадаха след употреба на никотинови паучове
22.02.2026, 15:27
Очаквано: Партиите в Перник не се разбраха за състава на РИК
22.02.2026, 15:22
АНКЕТА
