Моделката Маги Сидерова разкри тайната на вечната младост

16.09.2023, 10:49 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

„Хората се шокират, като им кажа на колко съм години, аз не ги крия - гордея се с тях и с начина, по който изглеждам”, каза пред “Телеграф” Маги.

Отстрани погледнато изглежда, че тя е открила тайната на вечната младост. „Първото и най-важно нещо е никога да не се фиксирате във възрастта си. Аз никога не съм гледала на годините като на числа, все ми е било тази дали съм на 20, 30 или 40. Животът се случва сега, важно е да сграбчиш момента и да го живееш, а годините са само цифри. Старая се животът ми да е позитивен от към мислене и здравословен“, обяснява Маги. Харесва себе си такава, каквато е и се грижи да поддържа образа си. Разбира се, че като модел и лице от екрана суетата й е присъща. Разказва, че като модел често й се налагало да спазва определен режим на хранене или диети и винаги е била слаба. „След 40 обаче, ако искате да изглеждате добре, е важно да вкарате много спорт в живота си“, съветва тя. Според нея жените правят голямата грешка да гледат само лицето. „Всички бързат да слагат филъри, ботокси и т.н., но е важно да разберат, че тялото остарява първо и е хубаво да се погрижите за него. Ако на 20 може без спорт, на 30 е добре да го включите, а на 40 е важно да не го пропускате. Може да не сте всеки ден на фитнес, може да ходите на планина, да плувате, всеки може да избере своя начин, но е много важно, ако искате да запазите свеж външен вид, млада душа и здраво тяло“, казва още тя.


Хормони


От 10 години Маги е маниачка на фитнеса. На 40 години претърпява операция за премахване на щитовидната жлеза, именно това е нещото, което успява да я вкара в залата. „Когато ми отстраниха този така важен метаболитен орган, реших, че аз няма да съм човекът, който ще напълнее, и че няма да позволя на хормоните да имат власт над тялото. И така се запалих за спорта“, спомня си моделът. И успява. Това е времето, в което една жена е добре да си обърне такова внимание заради всички хормонални промени, които се случват в организма й.


Тежести


Споделя, че тренира минимум 4-5 пъти в залата, а тренировката й продължава около час и половина. „Аз тренирам с много тежко, така съм избрала за себе си. Правя по 50 серии, не пропускам тренировка и всеки ден сутрин мога да бъда засечена във фитнеса. Позволявам си да ги намаля лятото заради морета, но септември с нови сили тренировките ми започват още от ден едно“, разказва тя. Външният вид няма как да не е важен за Маги, защото тя е от онези момичета, които продължават да работят. Красавицата може да бъде забелязана на корици на списания, билборди и различни фотосесии, така че красивият външен вид е част от нея.


Изненада


Юбилеят хубавицата ще отбележи с най-близките си приятели, сина си и половинката си. Мислела за голямо парти, но обстоятелствата така се подредили, че идеята за купон отпаднала. „Аз като цяло не съм от хората вманиачени по рождените дни. За мен това е просто още един ден като всичките. Не е повод за празнуване, не е и за тъга, разбира се. Това е просто една дата в календара, датата, в която съм се родила“, обяснява Маги. Никога не си поръчвала подарък предварително, но признава, че мъжът й успява да я изненада. „Мъжът ми никога не ме е оставял без подарък, успява да ме изненадва. Хората ме питат от какво имам нужда. На тези години имам всичко. Подаръците не са ми цел номер едно, но и като цяло не съм много материална. Маги на 50 години си пожелава здраве за себе си, за най-близките. С годините разбрах, че това е най-важното нещо“, обяснява тя.


Мечтае да ходи боса


Успяла е да запази за себе си свободния дух на децата. „Много често приятели ми казват, Магдалена няма ли на тези години да станеш малко по-стабилна. Защото на мен много често ми идва ей така да ходя боса или да си ям семки на бордюра на някой тротоар“. Начинът на живот определя и начина на остаряване. Имам чувство, че следващите 10 години, които ми предстоят, ще се още по-хубави. Не броя годините, не ги крия, не ме интересуват“.


Мъжът й крие шоколада вкъщи


Пристрастена е към сладкото. Побърква се по сладко, десерти и шоколад. Опитва се да си крие бонбони вкъщи, но половинката й обикновено ги намира и ги крие. „Аз си ги търся после, питам го, а той казва, че не знае или че ги е изял. А той ги изхвърля“, с усмивка разказва моделът. Хранителният режим на Маги включва месо и салата. Старае се да се храни често и по малко. Следи калориите спрямо тренировките. „В хладилника ни вкъщи е бяла тишина. Има яйца, сирене, краставици, домати, извара, пълнозърнест хляб и пилешки пържоли. Дори алкохол нямам“, обяснява Маги. Любимата й закуска са здравословни омлети. „Приготвят се много лесно, включват овесени ядки, четири яйца, само един катък, слагат се в блендера, добавя се една доза протеин. Малко мед, разбъркваме и слагаме на тигана, става страхотна палачинка“, разказва тя.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

От куклен театър до футболни срещи на голям екран в Перник до края на юли

08.07.2026, 07:47


Мото събор на крепостта в Перник

07.07.2026, 15:31


Варицелата в Пернишко отстъпва, трима в болница с ентероколит, един – с туберкулоза

07.07.2026, 14:39


Седем сигнала до пожарната в Перник за денонощие

07.07.2026, 09:51


Жена е пострадала при вчерашната катастрофа на АМ „Струма“

07.07.2026, 09:48


Ново изменение на топлинната енергия на „Топлофикация – Перник“

07.07.2026, 09:19


Съдът отново заседава по делото срещу мъчителите на животни Красимир и Габриела

07.07.2026, 08:56


Перник домакин на Държавно индивидуално първенство по шахмат до 20 години

07.07.2026, 00:43


Жестоко задръстване по магистралата към Перник заради катастрофа

06.07.2026, 17:45


Роман на пернишка писателка, остави световни бестселъри зад гърба си

06.07.2026, 13:55


Перничанин в новото ръководство на на "Български ВиК Холдинг"

06.07.2026, 11:58


Тежка авария откриха от „В и К“ при превантивен обход на Витошкия водопровод /Видео/

06.07.2026, 11:07


След неадекватни маневри: Спипаха 24-годишна пияна и дрогирана зад волана

06.07.2026, 10:35


Нова авария на витошкия водопровод оставя няколко населени места без вода

06.07.2026, 10:01


Д-р Маркова от пернишката болница: Малко от лекарите в линейките са специализирали Спешна медицина

06.07.2026, 09:45


Посетители от близо и далеч идват в Перник, за да видят изложбата на Дали

06.07.2026, 07:48


Заради планов ремонт на "Топлофикация": Хиляди без топла вода в Перник

05.07.2026, 00:35


След бурята: Екипи на „В и К“ ходят километри пеша, за да чистят водохващания над Перник

04.07.2026, 15:11


Трима нови гинеколози в пернишката болница

04.07.2026, 00:42


Станислав Владимиров за Веско: Искам да знае, че не е сам! Перник, ще застане до него

04.07.2026, 00:21


Шарлопова полудя по младия си любовник

08.07.2026, 09:30


Радев от Анкара: Подкрепата за Киев не трябва да бъде за сметка на социалните разходи в България

08.07.2026, 09:27


Египет пусна жалба до ФИФА след загубата от Аржентина

08.07.2026, 09:25


Поредно историческо постижение за Меси

08.07.2026, 09:23


След катастрофата с три жертви на „Хемус“: 7-годишното дете остава в критично състояние

08.07.2026, 08:48


Съсипаха от критики Мон Дьо!

08.07.2026, 08:44


Михаела Маринова за първи път показа мъжа до себе си

08.07.2026, 08:41


Маги Сидерова: Мацките излизат с мъж, ако им пусне пари по Револют

08.07.2026, 08:39


Съдът отсече: Коцето остава без книжка след гонката с Емрах

08.07.2026, 08:37


Д-р Полина Костова: Българските деца са все по-застрашени от алергии

08.07.2026, 08:33


Левски стигна до равенство срещу Борац Баня Лука преди реванша в София

08.07.2026, 08:30


Промени в Изборния кодекс: Новите текстове влизат за обсъждане в правната комисия на НС

08.07.2026, 08:28


След инцидента с изгаряния от т.нар. „скуиши“: Спират разпространението на играчки без маркировка CE

08.07.2026, 08:24


Властите в Ню Йорк отцепиха улици около небостъргач в Манхатън заради опасност от срутване

08.07.2026, 08:18


Торовете поскъпват, а зърното поевтинява: Земеделците предупреждават за риск от работа на загуба

08.07.2026, 08:17


Магистрала от Русе до „Маказа“ може да изведе трафика към Гърция извън Кърджали

08.07.2026, 08:13


Сцена на доброто в Радомир: Нелина, Магда и още звезди в помощ на Марти

08.07.2026, 07:52


От куклен театър до футболни срещи на голям екран в Перник до края на юли

08.07.2026, 07:47


Националното турне на здравето гостува в Радомир! Безплатна профилактика за всички

08.07.2026, 00:25


Кошмар: Млада българка е открита мъртва в апартамент в Солун

07.07.2026, 17:26


АНКЕТА