Моделката Маги Сидерова разкри тайната на вечната младост

16.09.2023, 10:49 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

„Хората се шокират, като им кажа на колко съм години, аз не ги крия - гордея се с тях и с начина, по който изглеждам”, каза пред “Телеграф” Маги.

Отстрани погледнато изглежда, че тя е открила тайната на вечната младост. „Първото и най-важно нещо е никога да не се фиксирате във възрастта си. Аз никога не съм гледала на годините като на числа, все ми е било тази дали съм на 20, 30 или 40. Животът се случва сега, важно е да сграбчиш момента и да го живееш, а годините са само цифри. Старая се животът ми да е позитивен от към мислене и здравословен“, обяснява Маги. Харесва себе си такава, каквато е и се грижи да поддържа образа си. Разбира се, че като модел и лице от екрана суетата й е присъща. Разказва, че като модел често й се налагало да спазва определен режим на хранене или диети и винаги е била слаба. „След 40 обаче, ако искате да изглеждате добре, е важно да вкарате много спорт в живота си“, съветва тя. Според нея жените правят голямата грешка да гледат само лицето. „Всички бързат да слагат филъри, ботокси и т.н., но е важно да разберат, че тялото остарява първо и е хубаво да се погрижите за него. Ако на 20 може без спорт, на 30 е добре да го включите, а на 40 е важно да не го пропускате. Може да не сте всеки ден на фитнес, може да ходите на планина, да плувате, всеки може да избере своя начин, но е много важно, ако искате да запазите свеж външен вид, млада душа и здраво тяло“, казва още тя.


Хормони


От 10 години Маги е маниачка на фитнеса. На 40 години претърпява операция за премахване на щитовидната жлеза, именно това е нещото, което успява да я вкара в залата. „Когато ми отстраниха този така важен метаболитен орган, реших, че аз няма да съм човекът, който ще напълнее, и че няма да позволя на хормоните да имат власт над тялото. И така се запалих за спорта“, спомня си моделът. И успява. Това е времето, в което една жена е добре да си обърне такова внимание заради всички хормонални промени, които се случват в организма й.


Тежести


Споделя, че тренира минимум 4-5 пъти в залата, а тренировката й продължава около час и половина. „Аз тренирам с много тежко, така съм избрала за себе си. Правя по 50 серии, не пропускам тренировка и всеки ден сутрин мога да бъда засечена във фитнеса. Позволявам си да ги намаля лятото заради морета, но септември с нови сили тренировките ми започват още от ден едно“, разказва тя. Външният вид няма как да не е важен за Маги, защото тя е от онези момичета, които продължават да работят. Красавицата може да бъде забелязана на корици на списания, билборди и различни фотосесии, така че красивият външен вид е част от нея.


Изненада


Юбилеят хубавицата ще отбележи с най-близките си приятели, сина си и половинката си. Мислела за голямо парти, но обстоятелствата така се подредили, че идеята за купон отпаднала. „Аз като цяло не съм от хората вманиачени по рождените дни. За мен това е просто още един ден като всичките. Не е повод за празнуване, не е и за тъга, разбира се. Това е просто една дата в календара, датата, в която съм се родила“, обяснява Маги. Никога не си поръчвала подарък предварително, но признава, че мъжът й успява да я изненада. „Мъжът ми никога не ме е оставял без подарък, успява да ме изненадва. Хората ме питат от какво имам нужда. На тези години имам всичко. Подаръците не са ми цел номер едно, но и като цяло не съм много материална. Маги на 50 години си пожелава здраве за себе си, за най-близките. С годините разбрах, че това е най-важното нещо“, обяснява тя.


Мечтае да ходи боса


Успяла е да запази за себе си свободния дух на децата. „Много често приятели ми казват, Магдалена няма ли на тези години да станеш малко по-стабилна. Защото на мен много често ми идва ей така да ходя боса или да си ям семки на бордюра на някой тротоар“. Начинът на живот определя и начина на остаряване. Имам чувство, че следващите 10 години, които ми предстоят, ще се още по-хубави. Не броя годините, не ги крия, не ме интересуват“.


Мъжът й крие шоколада вкъщи


Пристрастена е към сладкото. Побърква се по сладко, десерти и шоколад. Опитва се да си крие бонбони вкъщи, но половинката й обикновено ги намира и ги крие. „Аз си ги търся после, питам го, а той казва, че не знае или че ги е изял. А той ги изхвърля“, с усмивка разказва моделът. Хранителният режим на Маги включва месо и салата. Старае се да се храни често и по малко. Следи калориите спрямо тренировките. „В хладилника ни вкъщи е бяла тишина. Има яйца, сирене, краставици, домати, извара, пълнозърнест хляб и пилешки пържоли. Дори алкохол нямам“, обяснява Маги. Любимата й закуска са здравословни омлети. „Приготвят се много лесно, включват овесени ядки, четири яйца, само един катък, слагат се в блендера, добавя се една доза протеин. Малко мед, разбъркваме и слагаме на тигана, става страхотна палачинка“, разказва тя.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Куриоз по пернишки: Забравиха бебешка количка в хипермаркет в центъра на Перник

15.10.2026, 15:20


Големият Иво Ангелов празнува рожден ден

15.10.2026, 12:51


18-годишен с 6 фиша за година, остана без книжка след дрифт в Перник

15.10.2026, 12:37


57-годишен е блъснатият в пернишкия кв. „Мошино“ мъж, настанен е в болница

15.10.2026, 12:30


Задържаха мъжа, упражнил домашно насилие върху бебе и майка му в Перник

15.10.2026, 12:25


Два дни музика, песни и танци в центъра на Перник

15.10.2026, 10:27


Лекар от Перник разкри: Оперирали хиляди жени с едни и същи инструменти в "Пирогов"

15.10.2026, 09:15


Ден на социалните услуги в Перник

15.10.2026, 07:56


Катастрофа на кръговото на „Шахтьор“ в Перник затрудни трафика

15.10.2026, 07:53


На 18 октомври площад "Кракра" ще бъде магия

14.10.2026, 16:54


Ето ги младежите, чиито успехи са повод за гордост в Перник

14.10.2026, 15:48


Талантлива перничанка - създател на авторска марка чанти в Париж ще е сред лекторите на Международен форум

14.10.2026, 14:27


Ученици създадоха книга за Перник с интерактивни елементи и съвременни дигитални решения

14.10.2026, 13:28


40 катастрофи от началото на годината по пътя София – Перник край Владая

14.10.2026, 12:51


„SOS Разтребители“ идва в Дивотино

14.10.2026, 11:39


163 нарушения за седмица установиха при спецоперация по линия на ROADPOL в Перник

14.10.2026, 11:16


Мъж нанесе побой на жена си и едномесечното им бебе в Перник

14.10.2026, 11:14


Деца от пернишка детска градина участваха в инициативата "Да върнем миналото в пощенски плик"

14.10.2026, 11:05


Обявиха рекордна заплата в Пернишко

14.10.2026, 10:20


Кола блъсна човек на вътрешноградската магистрала в Перник

14.10.2026, 10:12


Парламентът реши: Нови правила за оръжията и фойерверките

15.10.2026, 16:19


Euronews: България се разграничи от европейския консенсус

15.10.2026, 15:32


Куриоз по пернишки: Забравиха бебешка количка в хипермаркет в центъра на Перник

15.10.2026, 15:20


Плоскост от строеж се стовари върху жена и тя падна на платното на булевард /ВИДЕО/

15.10.2026, 15:15


На среща с институциите в Перник: Граждани искат временен мораториум за ВЕИ

15.10.2026, 14:57


Намериха в жилището на жена наркотици за над 1,3 млн. евро

15.10.2026, 14:39


България купува 5 ПВО установки от Германия

15.10.2026, 14:05


Кола със семейство падна в река, пострадали са двама

15.10.2026, 13:27


Радев обясни на българите: Искам минималната заплата да е поне 1000 евро, но...

15.10.2026, 13:23


Обвинената в източване на здравната каса лекарка припадна в съдебната зала

15.10.2026, 13:22


Големият Иво Ангелов празнува рожден ден

15.10.2026, 12:51


18-годишен с 6 фиша за година, остана без книжка след дрифт в Перник

15.10.2026, 12:37


57-годишен е блъснатият в пернишкия кв. „Мошино“ мъж, настанен е в болница

15.10.2026, 12:30


Задържаха мъжа, упражнил домашно насилие върху бебе и майка му в Перник

15.10.2026, 12:25


Кошмар за Иран: САЩ вадят мегабомба, която изравнява 9 квартала наведнъж

15.10.2026, 12:14


Румен Радев в Брюксел: Атаките в Черно море са недопустими, надяваме се ЕС да приеме мораториума за спирането

15.10.2026, 11:05


Двама братя се клаха

15.10.2026, 10:46


Унищожават над 1 тон храни в нерегламентиран обект в наше село

15.10.2026, 10:40


Два дни музика, песни и танци в центъра на Перник

15.10.2026, 10:27


Пожар на борда на още един кораб край Румъния, 8 моряци са в неизвестност

15.10.2026, 10:18


АНКЕТА