Моделката Маги Сидерова разкри тайната на вечната младост

16.09.2023, 10:49 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

„Хората се шокират, като им кажа на колко съм години, аз не ги крия - гордея се с тях и с начина, по който изглеждам”, каза пред “Телеграф” Маги.

Отстрани погледнато изглежда, че тя е открила тайната на вечната младост. „Първото и най-важно нещо е никога да не се фиксирате във възрастта си. Аз никога не съм гледала на годините като на числа, все ми е било тази дали съм на 20, 30 или 40. Животът се случва сега, важно е да сграбчиш момента и да го живееш, а годините са само цифри. Старая се животът ми да е позитивен от към мислене и здравословен“, обяснява Маги. Харесва себе си такава, каквато е и се грижи да поддържа образа си. Разбира се, че като модел и лице от екрана суетата й е присъща. Разказва, че като модел често й се налагало да спазва определен режим на хранене или диети и винаги е била слаба. „След 40 обаче, ако искате да изглеждате добре, е важно да вкарате много спорт в живота си“, съветва тя. Според нея жените правят голямата грешка да гледат само лицето. „Всички бързат да слагат филъри, ботокси и т.н., но е важно да разберат, че тялото остарява първо и е хубаво да се погрижите за него. Ако на 20 може без спорт, на 30 е добре да го включите, а на 40 е важно да не го пропускате. Може да не сте всеки ден на фитнес, може да ходите на планина, да плувате, всеки може да избере своя начин, но е много важно, ако искате да запазите свеж външен вид, млада душа и здраво тяло“, казва още тя.


Хормони


От 10 години Маги е маниачка на фитнеса. На 40 години претърпява операция за премахване на щитовидната жлеза, именно това е нещото, което успява да я вкара в залата. „Когато ми отстраниха този така важен метаболитен орган, реших, че аз няма да съм човекът, който ще напълнее, и че няма да позволя на хормоните да имат власт над тялото. И така се запалих за спорта“, спомня си моделът. И успява. Това е времето, в което една жена е добре да си обърне такова внимание заради всички хормонални промени, които се случват в организма й.


Тежести


Споделя, че тренира минимум 4-5 пъти в залата, а тренировката й продължава около час и половина. „Аз тренирам с много тежко, така съм избрала за себе си. Правя по 50 серии, не пропускам тренировка и всеки ден сутрин мога да бъда засечена във фитнеса. Позволявам си да ги намаля лятото заради морета, но септември с нови сили тренировките ми започват още от ден едно“, разказва тя. Външният вид няма как да не е важен за Маги, защото тя е от онези момичета, които продължават да работят. Красавицата може да бъде забелязана на корици на списания, билборди и различни фотосесии, така че красивият външен вид е част от нея.


Изненада


Юбилеят хубавицата ще отбележи с най-близките си приятели, сина си и половинката си. Мислела за голямо парти, но обстоятелствата така се подредили, че идеята за купон отпаднала. „Аз като цяло не съм от хората вманиачени по рождените дни. За мен това е просто още един ден като всичките. Не е повод за празнуване, не е и за тъга, разбира се. Това е просто една дата в календара, датата, в която съм се родила“, обяснява Маги. Никога не си поръчвала подарък предварително, но признава, че мъжът й успява да я изненада. „Мъжът ми никога не ме е оставял без подарък, успява да ме изненадва. Хората ме питат от какво имам нужда. На тези години имам всичко. Подаръците не са ми цел номер едно, но и като цяло не съм много материална. Маги на 50 години си пожелава здраве за себе си, за най-близките. С годините разбрах, че това е най-важното нещо“, обяснява тя.


Мечтае да ходи боса


Успяла е да запази за себе си свободния дух на децата. „Много често приятели ми казват, Магдалена няма ли на тези години да станеш малко по-стабилна. Защото на мен много често ми идва ей така да ходя боса или да си ям семки на бордюра на някой тротоар“. Начинът на живот определя и начина на остаряване. Имам чувство, че следващите 10 години, които ми предстоят, ще се още по-хубави. Не броя годините, не ги крия, не ме интересуват“.


Мъжът й крие шоколада вкъщи


Пристрастена е към сладкото. Побърква се по сладко, десерти и шоколад. Опитва се да си крие бонбони вкъщи, но половинката й обикновено ги намира и ги крие. „Аз си ги търся после, питам го, а той казва, че не знае или че ги е изял. А той ги изхвърля“, с усмивка разказва моделът. Хранителният режим на Маги включва месо и салата. Старае се да се храни често и по малко. Следи калориите спрямо тренировките. „В хладилника ни вкъщи е бяла тишина. Има яйца, сирене, краставици, домати, извара, пълнозърнест хляб и пилешки пържоли. Дори алкохол нямам“, обяснява Маги. Любимата й закуска са здравословни омлети. „Приготвят се много лесно, включват овесени ядки, четири яйца, само един катък, слагат се в блендера, добавя се една доза протеин. Малко мед, разбъркваме и слагаме на тигана, става страхотна палачинка“, разказва тя.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

След жалба до Министерството на здравеопазването чуждестранните лекари в Перник стават болногледачи

12.02.2026, 15:34


Нагла измама в центъра на Перник

12.02.2026, 14:23


Пощенска марка "Китайска Нова година - година на огнения кон" валидираха в Перник

12.02.2026, 14:19


Удар срещу имотната мафия: 40 задържани за незаконно придобити имоти в Перник и София

12.02.2026, 11:26


Една от най-успешните пернишки фирми отбеляза 30 години от създаването си

12.02.2026, 11:14


47-годишен перничанин е задържан за закана за убийство

12.02.2026, 10:21


Задържаха 44-годишен мъж за домашно насилие

12.02.2026, 10:18


Веселин Маринов препълни залата в Перник

12.02.2026, 10:14


Омбудсманът излезе с позиция за проверките за глоби към КАТ на входа на Община Перник

12.02.2026, 08:06


СК „Калоян – Ладимекс“ с първо място при децата и трето в комплексното класиране на Държавното първенство по Таекуон-До ITF

12.02.2026, 07:51


Над 1000 души в област Перник декларираха доходите си за месец от старта на данъчната кампания

12.02.2026, 06:36


Стефан Кръстев посрещна делегация от Косово

11.02.2026, 16:45


Спелеологът Свилен Делчев: Клубът на Калушев криеше откритията си! Изучаваха една интересна пещера в района на Боснек

11.02.2026, 15:07


Как европейските пари работят за Кюстендил и Перник?

11.02.2026, 13:53


Продължава обрушването на откоси в 3-километров участък от АМ „Струма“ в област Перник

11.02.2026, 10:22


След 10 дни борба екип ръководен от изтъкнат пернишки лекар спасиха бременна с изключително рядко заболяване

11.02.2026, 10:08


Неподражаемите художници водолей откриха традиционна изложба в Перник

11.02.2026, 08:46


Търсят куче, пропътувало с влак от София до Перник

11.02.2026, 07:57


Цветана Манова препълни театралния салон в Перник

10.02.2026, 15:50


С вечер посветена на Невена Коканова откриха фестивала „АРТ Будилник“

10.02.2026, 11:58


След жалба до Министерството на здравеопазването чуждестранните лекари в Перник стават болногледачи

12.02.2026, 15:34


Валери, който е живял с Калушев като тийнейджър, отговори на майка си, разкри посегателствата на Лама Иво

12.02.2026, 15:16


Ето колко пари е дарил Васил Терзиев на организацията на Кушлев

12.02.2026, 14:32


Нагла измама в центъра на Перник

12.02.2026, 14:23


Пощенска марка "Китайска Нова година - година на огнения кон" валидираха в Перник

12.02.2026, 14:19


Убитият в "Петрохан" Пламен е координирал специалните визуални ефекти на множество холивудски мегапродукции

12.02.2026, 12:48


Ники и Николета към Михайлов: Бори се, чакаме те вкъщи!

12.02.2026, 12:43


Младеж открадна оръжие от полицай и застреля учителка

12.02.2026, 12:15


Гюров обеща: В този кабинет няма да има хора на конци и сламени хора

12.02.2026, 12:12


Двамата пострадали при намушкване в "Подуяне" са с опасност за живота

12.02.2026, 12:08


Див скандал в НС, Тошко Йорданов нарече ПП-ДБ "п*дераси, подкрепящи педофилите"

12.02.2026, 11:46


Удар срещу имотната мафия: 40 задържани за незаконно придобити имоти в Перник и София

12.02.2026, 11:26


Свидетелски показания за сексуални контакти с малолетни и непълнолетни лица по случая "Петрохан"

12.02.2026, 11:21


Една от най-успешните пернишки фирми отбеляза 30 години от създаването си

12.02.2026, 11:14


Левски със съобщение за Борислав Михайлов

12.02.2026, 10:56


Гюров започва да реди служебен кабинет

12.02.2026, 10:27


47-годишен перничанин е задържан за закана за убийство

12.02.2026, 10:21


Задържаха 44-годишен мъж за домашно насилие

12.02.2026, 10:18


Веселин Маринов препълни залата в Перник

12.02.2026, 10:14


Мъж намушка трима, има загинал младеж

12.02.2026, 09:57


АНКЕТА