Актуалното в Перник и региона
Взеха книжката на български шофьор в Румъния, нямал категория C за „Тесла“-та си
Взеха книжката на български шофьор в Румъния, нямал категория C за „Тесла“-та си
Дара официално и категорично: Няма да се откажа от "Евровизия"!
Дара официално и категорично: Няма да се откажа от "Евровизия"!
Кирил Икономов: Съдя държавата за милиони неплатени авторски права
Кирил Икономов: Съдя държавата за милиони неплатени авторски права
В Испания бе извършена първата в света лицева трансплантация от донор след евтаназия
В Испания бе извършена първата в света лицева трансплантация от донор след евтаназия
15.03.2025, 09:16 | Жълтини
СПОДЕЛИ:
Най-известният музикален продуцент Митко Пайнера посреща 72-рия си рожден ден утре в перфектна форма, благодарение на дъската на непобедимата машина Чък Норис.
„Всеки ден тренирам по половин час. Правя леки упражнения от гимнастиката за разтягане с дъската, рекламирана от Чък Норис, вдигам гири, всяка от по 8 килограма, имам и крос тренажор. Следвам ритъма на организма – каквото ми е приятно, това правя. Хранителният режим също е много важен – сутрин плодове, после лек обяд, a за вечеря зеленчуци, може и с месце. Гледам да ям разделно – не смесвам противопоказни храни и от много години съм си изградил свои теории и диети“, казва инж. Митко Димитров пред в. "Телеграф".
Плуването през лятото също е съществена част. „Между 300 и 500 метра вече. В по-млади години плувах километри в заливa край Лозенец - от едната до другата страна и обратно“, уточни той. Плочките на корема, с които също е известен, все още са си на мястото и въпреки годините спокойно може да мине за пенсиониран културист.
„Правя и коремни преси, но не специално заради плочките. Те се получават от комбинацията на всички упражнения. От 2013 г. всяко лято на морето си правя селфи на една огледална дограма в едно от студията, което е пред залива. Наблюдавам промените през годините, но за моя радост са почти никакви“, сподели още милионера, който все по-рядко се завърта в офисите на музикалния гигант "Пайнер" в Димитровград и София. Приближени до екс-продуцента на Галена издават пред HotNews, че с днешна дата той изобщо не се интересувал от това какво се случва в компанията му и е оставил нещата на служителите му, които вече са в изключително намален състав. /Източник: Хотнюз
Нова любовна авантюра за Благой Георгиев
03.02.2026, 09:21 | Жълтини
Дара официално и категорично: Няма да се откажа от "Евровизия"!
03.02.2026, 09:09 | Жълтини
Тайно се роди правнук на Тодор Живков!
03.02.2026, 08:56 | Жълтини
Строителен бос, живеещ като шейх с две жени съсипа брака на Златка и Карен
02.02.2026, 09:43 | Жълтини
Синът на Алекс и Дани празнува с двама бащи и две майки
02.02.2026, 08:48 | Жълтини
Лора Караджова си смени лицето
02.02.2026, 08:45 | Жълтини
Окончателно! Година и осем месеца ефективна присъда за Васил Михайлов
03.02.2026, 15:00
Нов заместник-кмет в Община Перник
03.02.2026, 14:06
Отоплителен уред подпали постройка в пернишкото с. Черна гора
03.02.2026, 10:43
Задържаха криминално проявен перничанин
03.02.2026, 10:41
Перничанин поема две възлови длъжности в една институция
03.02.2026, 10:05
Авария на ул. "Рашо Димитров" в Перник остява без вода стотици
03.02.2026, 09:29
Дворецът на културата в Перник с нов директор
03.02.2026, 09:16
Чудо в храма в Мелник: Дете от Перник проговори, Отец Николай пази счупения от него свещник
03.02.2026, 00:33
Претърсвали адреси в Перник и още три града заради Zamunda, Arena и Zelka, трима са с обвинения
02.02.2026, 15:29
Част от информационните табели на градския транспорт спряха да работят
02.02.2026, 14:42
На територията на област-Перник и през новата 2026г. продължава националната кампания „НЗОК за теб“
02.02.2026, 14:23
Леден ден в Пернишко утре
02.02.2026, 14:18
Служителите на „Местни данъци и такси“ в Перник на протест
02.02.2026, 13:25
Какво ще се случи с имота от обществено значение в Перник - Автогарата
02.02.2026, 13:16
Липса на вода и ниско налягане тормозят жителите на с. Студена
02.02.2026, 10:59
Задържаха мъж вилнял в жилището на жената, с която били във връзка
02.02.2026, 10:13
Задържаха трима вандали в Рударци
02.02.2026, 10:10
Насилие в Перник! Син преби майка си, мъж посегна на жена си
02.02.2026, 10:04
Млади лекари от всички краища на света избират да лекуват в Перник
02.02.2026, 09:53
Общинската станция в с. Рударци става детска градина
02.02.2026, 08:05
Борисов: Президентското място никога не е представлявало интерес за мен
03.02.2026, 17:37
Момче на 16 години е издирвано заради трите трупа в хижата
03.02.2026, 17:35
Марти оцеля, но е със 100% ТЕЛК
03.02.2026, 17:33
Тъщата на Радев брои 165 000 евро за парцел в с. Иваняне
03.02.2026, 15:56
Окончателно! Година и осем месеца ефективна присъда за Васил Михайлов
03.02.2026, 15:00
Взеха книжката на български шофьор в Румъния, нямал категория C за „Тесла“-та си
03.02.2026, 14:54
Бомба избухна в дома на сръбски певец
03.02.2026, 14:48
ПП-ДБ: Трябват честни избори, предишният служебен кабинет не трябва да се повтаря
03.02.2026, 14:36
Нов заместник-кмет в Община Перник
03.02.2026, 14:06
Нови разкрития: Убитите на Петрохан са паравоенни, не пускали туристи в държавна земя
03.02.2026, 12:57
Правната комисия в НС реши: Секциите в страните извън ЕС се ограничават до 20
03.02.2026, 12:46
Цените в България са скочили над средното за ЕС
03.02.2026, 12:42
Парламентарната група на ГЕРБ-СДС предлага възможност за избор на служебен министър-председател и извън вече обсъжданите имена
03.02.2026, 11:27
Отоплителен уред подпали постройка в пернишкото с. Черна гора
03.02.2026, 10:43
Задържаха криминално проявен перничанин
03.02.2026, 10:41
Разкриха имената на тримата убити рейнджъри, намерени в хижа "Петрохан"
03.02.2026, 10:28
Перничанин поема две възлови длъжности в една институция
03.02.2026, 10:05
Лекари измъкнаха боеприпас от ректума на момче!
03.02.2026, 09:56
Снежни бури убиха 30 в Япония
03.02.2026, 09:48
Българско откритие блокира рака
03.02.2026, 09:38
АНКЕТА
