Актуалното в Перник и региона
Модел с изкуствен интелект се представи за човек и подаде фалшив сигнал за убийство
Модел с изкуствен интелект се представи за човек и подаде фалшив сигнал за убийство
Дизелът в САЩ поевтиня с 5% след обявеното от Тръмп споразумение с Путин
Дизелът в САЩ поевтиня с 5% след обявеното от Тръмп споразумение с Путин
Лора от „Фермата“ вдигна приказна сватба след 10 години любов
Лора от „Фермата“ вдигна приказна сватба след 10 години любов
Невероятен обрат: Съдът блокира повторната екзекуция на Криста Пайк
Невероятен обрат: Съдът блокира повторната екзекуция на Криста Пайк
Кличко алармира: Евакуирайте се! Киев е в режим на оцеляване
Кличко алармира: Евакуирайте се! Киев е в режим на оцеляване
Симона Пейчева си хвана нов богаташ само два месеца след убийството на последния й възлюбен
Симона Пейчева си хвана нов богаташ само два месеца след убийството на последния й възлюбен
Елеонора разтрогна годежа и разгроми Кристиян пред всички във „Фермата“
Елеонора разтрогна годежа и разгроми Кристиян пред всички във „Фермата“
15.03.2025, 09:16 | Жълтини
СПОДЕЛИ:
Най-известният музикален продуцент Митко Пайнера посреща 72-рия си рожден ден утре в перфектна форма, благодарение на дъската на непобедимата машина Чък Норис.
„Всеки ден тренирам по половин час. Правя леки упражнения от гимнастиката за разтягане с дъската, рекламирана от Чък Норис, вдигам гири, всяка от по 8 килограма, имам и крос тренажор. Следвам ритъма на организма – каквото ми е приятно, това правя. Хранителният режим също е много важен – сутрин плодове, после лек обяд, a за вечеря зеленчуци, може и с месце. Гледам да ям разделно – не смесвам противопоказни храни и от много години съм си изградил свои теории и диети“, казва инж. Митко Димитров пред в. "Телеграф".
Плуването през лятото също е съществена част. „Между 300 и 500 метра вече. В по-млади години плувах километри в заливa край Лозенец - от едната до другата страна и обратно“, уточни той. Плочките на корема, с които също е известен, все още са си на мястото и въпреки годините спокойно може да мине за пенсиониран културист.
„Правя и коремни преси, но не специално заради плочките. Те се получават от комбинацията на всички упражнения. От 2013 г. всяко лято на морето си правя селфи на една огледална дограма в едно от студията, което е пред залива. Наблюдавам промените през годините, но за моя радост са почти никакви“, сподели още милионера, който все по-рядко се завърта в офисите на музикалния гигант "Пайнер" в Димитровград и София. Приближени до екс-продуцента на Галена издават пред HotNews, че с днешна дата той изобщо не се интересувал от това какво се случва в компанията му и е оставил нещата на служителите му, които вече са в изключително намален състав. /Източник: Хотнюз
Лора от „Фермата“ вдигна приказна сватба след 10 години любов
10.10.2026, 00:46 | Жълтини
10.10.2026, 00:41 | Жълтини
Секси близнак от "Ергенът" заби журналистка
10.10.2026, 00:37 | Жълтини
Симона Пейчева си хвана нов богаташ само два месеца след убийството на последния й възлюбен
09.10.2026, 09:45 | Жълтини
Елеонора разтрогна годежа и разгроми Кристиян пред всички във „Фермата“
09.10.2026, 09:41 | Жълтини
Нана преди всеки нов преглед: Рева пред болницата, изпадам в жестоки кризи
09.10.2026, 08:48 | Жълтини
Мобилни екипи ще имунизира трудноподвижни лица в Пернишко срещу ковид
11.10.2026, 00:38
"Топлофикация - Перник": Спрете ремонтите по отоплителните инсталации и отвийте вентилите на радиаторите
10.10.2026, 09:19
Започна 26-ото издание на волейболния турнир за Купа "Борис Гюдеров"
10.10.2026, 07:59
Реализацията на Коридор VIII навлиза в етап на действие
10.10.2026, 00:01
Започна цялостно обновяване на алеите в гробищия парк в Перник
09.10.2026, 15:26
До къде стигнахме?! Мъж открадна покривало на кола в Перник
09.10.2026, 13:43
Поредна бомбена заплаха в съда в Перник
09.10.2026, 13:34
34 блока и една детска градина в пернишкия кв. "Изток" без топла вода днес
09.10.2026, 12:20
Разследват причините за пожар в празна къща в с. Кралев дол
09.10.2026, 11:26
Валят сигнали за мръсен въздух в Перник, РИОСВ без реакция
09.10.2026, 07:51
Жителите на Рударци подготвят колективна жалба заради безводие
09.10.2026, 00:41
Обичани певци ще пеят на Деня на Перник! Вижте цялата програма
08.10.2026, 18:06
Младежи превърнаха паркинга на търговска верига в терен за игра /Видео/
08.10.2026, 15:27
Страхотен старт за пернишкия „Металик“ на турнира по тенис на маса
08.10.2026, 12:22
Перничанин навлезе в насрещното и се удари в камион, двама са с опасност за живота
08.10.2026, 10:53
Отново изправят Нено Димов пред съда заради водната криза в Перник
08.10.2026, 10:28
Хванаха много пиян зад волана в Перник, над 100 нарушения по пътищата в региона само за седмица
08.10.2026, 09:54
Миньор разби дубъла на Славия и поведе в класирането
08.10.2026, 08:02
Училище за бъдещи родители отваря врати в Перник
08.10.2026, 00:41
Разкриха кражба на ток от пернишки имот
07.10.2026, 10:08
Мобилни екипи ще имунизира трудноподвижни лица в Пернишко срещу ковид
11.10.2026, 00:38
Кметът на Земен с благодарност към пожарникари
10.10.2026, 09:26
"Топлофикация - Перник": Спрете ремонтите по отоплителните инсталации и отвийте вентилите на радиаторите
10.10.2026, 09:19
Арестуваха старите познайници на полицията Гого и Тото
10.10.2026, 08:43
МОН: 26 октомври ще бъде неучебен, но присъствен ден за всички ученици
10.10.2026, 08:40
Всеки шести българин живее с психично разстройство
10.10.2026, 08:37
Защо някои търговци налагат ограничения при плащане с карта?
10.10.2026, 08:34
Модел с изкуствен интелект се представи за човек и подаде фалшив сигнал за убийство
10.10.2026, 08:30
Дизелът в САЩ поевтиня с 5% след обявеното от Тръмп споразумение с Путин
10.10.2026, 08:27
Двама военни са направили десант на единия атакуван кораб в Черно море, не е намерен дрон
10.10.2026, 08:23
Времето се обръща: Предстои период с дъжд, сняг и захлаждане
10.10.2026, 08:16
Започна 26-ото издание на волейболния турнир за Купа "Борис Гюдеров"
10.10.2026, 07:59
Румен Радев: Крайно време е да се даде път на пълния потенциал на дипломацията, за да бъде възстановен мирът в Украйна
10.10.2026, 07:53
Лора от „Фермата“ вдигна приказна сватба след 10 години любов
10.10.2026, 00:46
Станислава шокира с признания за бившия си в затвора: Давал ѝ по 15 бона, направили сефтето в зандана
10.10.2026, 00:41
Секси близнак от "Ергенът" заби журналистка
10.10.2026, 00:37
Вкусна храна, детски пленер и филм за Света Петка на духовния празник на Брезник
10.10.2026, 00:19
Реализацията на Коридор VIII навлиза в етап на действие
10.10.2026, 00:01
Започна цялостно обновяване на алеите в гробищия парк в Перник
09.10.2026, 15:26
Катастрофата с 4 жертви: Едната кола излетяла със 139 км/ч в насрещното, преобърнала се и паднала по таван върху другата
09.10.2026, 14:27
АНКЕТА
