20.11.2016, 00:30 | Любопитно

СПОДЕЛИ:

Планираното зачеване задължава жената да внесе малко повече ред в храненето си. Ето защо диетата трябва да се обогати с полезни храни, съдържащи витамини и минерали. Но има и храни, които в никакъв случай не трябва да се приемат, независимо че не сте бременна все още, пише az-jenata.bg.

Важно е плодът да бъде заченат при максимално здравословни условия и поради този факт не се препоръчва консумацията на следните храни:

Пушен бекон
Проучванията доказват вредата на преработените меса и деликатесите, особено за бременни и жени в детеродна възраст. Пушекът, който се използва за опушване на месото, е канцерогенен и потенциално рисков.

Захар
Захарта поначало е вредна и консумацията ѝ трябва да се свежда до минимум. Тя предизвиква резки покачвания в кръвната захар, което носи риск от гестационен диабет.

Богати на живак риби
Рибата е полезна повече от което и да е друго месо. Но има някои видове риба, които съдържат застрашителни количества живак, който както знаем, е токсичен. Наблегнете на рибите, богати на омега-3 мастни киселини като сьомгата, пъстървата, бялата риба.
Избягвайте акулата, рибата меч, рибата тон, защото те са най-богати на живак.

Соя
Соята не се препоръчва, ако правите опити да забременявате, защото в нея се съдържат фитоестрогени, които се намесват в хормоналния баланс. Излишъкът от естроген може да увреди яйцеклетката и да предизвика липса на овулация, а това пречи на зачеването.

Алкохол
Алкохолът трябва да се откаже не само по време на бременност, но и по време на опитите за зачеване. Консумацията на алкохол също се свързва с възпрепятстване на овулацията. Ето защо е по-добре просто да се въздържате от него.

Кафе
Ще трябва да се разделите с любимото си кафе, ако правите опити за бебе. Кофеинът влияе зле на плодовитостта. Въпреки това, лекарите допускат пиенето на една чаша слабо кафе, но не повече.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Защо баба миришеше така? Истината за „аромата на старостта“

13.05.2026, 08:24 | Любопитно

Жена зачена от двама мъже едновременно: Как е възможно това

11.05.2026, 10:23 | Любопитно

5 платформи за онлайн уроци по математика в България

09.05.2026, 11:23 | Любопитно

Откриха рядък 11 000-каратов рубин в Мианма

09.05.2026, 07:35 | Любопитно

Откриха голямо викингско съкровище в Норвегия

01.05.2026, 08:15 | Любопитно

Над 100 сладкари направиха най-голямото тирамису в света

29.04.2026, 08:20 | Любопитно

Известен ТВ водещ с корени от село Дивотино идва на среща с перничани

13.05.2026, 14:11

Камион помете перничанин докато поставя пътна маркировка, в тежко състояние е

13.05.2026, 13:53

Свлачище между Перник и София може да помете магистрала "Струма"

13.05.2026, 13:12

Хакерска атака срещу портала на МВР блокира работата на институции

13.05.2026, 13:01

Ендоурология в пернишката болница: Нов апарат ще маха безкръвно простати и тумори

13.05.2026, 12:20

Взеха БМВ-то на пиян шофьор, не му било за първи път

13.05.2026, 11:43

Непозната жена направи нещо много благородно за възрастен мъж

13.05.2026, 09:50

6 блока в центъра на Перник без топла вода днес, планов ремонт в "Изток" я спира за няколко дни на три улици

13.05.2026, 08:54

Инженеро-геоложки проучвания в Перник заради новия пътен възел

13.05.2026, 07:54

Три случая на вирусен хепатит и много варицела в Пернишко

13.05.2026, 00:34

37-годишна дама е новия областен управител на Перник

12.05.2026, 14:50

Турнир „3х3 Футбол" в Перник за Деня на спорта

12.05.2026, 14:44

Богата празнична програма на патронния празник на едно от най-старите училища в Перник

12.05.2026, 14:19

Черешите в Перник между 6 и 10 евро за килограм

12.05.2026, 13:44

Над 300 жени се прегледали базплатно в АГ отделението на пернишката болница

12.05.2026, 11:17

Здравната каса с Ден на отворените врати

12.05.2026, 10:53

Мъж наряза гумите на БМВ в Перник, в дома му откриха дрога

12.05.2026, 10:05

Челен удар между две коли затапи пътя Перник - София

12.05.2026, 09:26

Велислав Вуцов: Ще се борим докрай

12.05.2026, 08:58

Сериозен ценови контраст между регионите у нас: Почти двойна разлика в цените на основни продукти

12.05.2026, 08:40

Над 50% от жилищата в област Перник необитаеми

14.05.2026, 00:13

Талантливата Сияна от Радомир с награда от националния фолклорен конкурс в Широка лъка

13.05.2026, 14:37

Известен ТВ водещ с корени от село Дивотино идва на среща с перничани

13.05.2026, 14:11

Камион помете перничанин докато поставя пътна маркировка, в тежко състояние е

13.05.2026, 13:53

Демерджиев: Борисов и Пеевски остават без охрана, имат ресурси да си осигурят собствена

13.05.2026, 13:48

След взрива в Горна Оряховица: Установиха замърсени води, опасни за хора, животни и растения

13.05.2026, 13:48

Свлачище между Перник и София може да помете магистрала "Струма"

13.05.2026, 13:12

Схема със здравни книжки: Задържаха мъж за издаване на фалшиви медицински документи за работа с храни

13.05.2026, 13:03

Хакерска атака срещу портала на МВР блокира работата на институции

13.05.2026, 13:01

Свалиха НСО охраната на Делян Пеевски и Бойко Борисов

13.05.2026, 12:55

Ендоурология в пернишката болница: Нов апарат ще маха безкръвно простати и тумори

13.05.2026, 12:20

Съд за двама, опрели нож в гърба на мъж и го ограбили

13.05.2026, 11:49

Взеха БМВ-то на пиян шофьор, не му било за първи път

13.05.2026, 11:43

Четири дни ваканция за учениците

13.05.2026, 10:06

Дяволът носи Prada, но Папата носи Nike: Светът полудя по обувките на Лъв XIV

13.05.2026, 10:00

Взеха книжката и номерата на шофьор заради липса на "Гражданска", въпреки че е платена

13.05.2026, 09:57

Дара ще открие втория полуфинал на Евровизия на 14 май

13.05.2026, 09:51

Непозната жена направи нещо много благородно за възрастен мъж

13.05.2026, 09:50

Журналистката Ани Цолова жертва на Чернобил, стигнала до операция

13.05.2026, 09:45

"Витошка" не се дава на моловете

13.05.2026, 09:41

АНКЕТА

Добавяне на коментар