20.11.2016, 00:30 | Любопитно

СПОДЕЛИ:

Планираното зачеване задължава жената да внесе малко повече ред в храненето си. Ето защо диетата трябва да се обогати с полезни храни, съдържащи витамини и минерали. Но има и храни, които в никакъв случай не трябва да се приемат, независимо че не сте бременна все още, пише az-jenata.bg.

Важно е плодът да бъде заченат при максимално здравословни условия и поради този факт не се препоръчва консумацията на следните храни:

Пушен бекон
Проучванията доказват вредата на преработените меса и деликатесите, особено за бременни и жени в детеродна възраст. Пушекът, който се използва за опушване на месото, е канцерогенен и потенциално рисков.

Захар
Захарта поначало е вредна и консумацията ѝ трябва да се свежда до минимум. Тя предизвиква резки покачвания в кръвната захар, което носи риск от гестационен диабет.

Богати на живак риби
Рибата е полезна повече от което и да е друго месо. Но има някои видове риба, които съдържат застрашителни количества живак, който както знаем, е токсичен. Наблегнете на рибите, богати на омега-3 мастни киселини като сьомгата, пъстървата, бялата риба.
Избягвайте акулата, рибата меч, рибата тон, защото те са най-богати на живак.

Соя
Соята не се препоръчва, ако правите опити да забременявате, защото в нея се съдържат фитоестрогени, които се намесват в хормоналния баланс. Излишъкът от естроген може да увреди яйцеклетката и да предизвика липса на овулация, а това пречи на зачеването.

Алкохол
Алкохолът трябва да се откаже не само по време на бременност, но и по време на опитите за зачеване. Консумацията на алкохол също се свързва с възпрепятстване на овулацията. Ето защо е по-добре просто да се въздържате от него.

Кафе
Ще трябва да се разделите с любимото си кафе, ако правите опити за бебе. Кофеинът влияе зле на плодовитостта. Въпреки това, лекарите допускат пиенето на една чаша слабо кафе, но не повече.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Трансформацията на дигиталната спортна забавна индустрия: Аналитичен поглед към бъдещето

29.09.2026, 10:10 | Любопитно

Имате ли чувството, че годините летят? Ето защо времето минава по-бързо с възрастта

26.09.2026, 09:23 | Любопитно

Данните, заключени в PDF: как да ги прехвърлим в Excel

12.09.2026, 10:22 | Любопитно

Регистрация на автомобил в КАТ: необходими документи и основни стъпки

11.09.2026, 09:59 | Любопитно

Неизвестен досега вид змия е кръстен на китариста на Guns N' Roses Слаш

22.08.2026, 07:57 | Любопитно

Защо пакетите с чипс са винаги наполовина празни?

20.08.2026, 08:43 | Любопитно

Монтираха още 4 нови спирки в Перник

07.10.2026, 07:54

Грета Колева: Технологиите се развиват изключително бързо и образованието трябва да върви заедно с тях

07.10.2026, 07:46

Над 10 000 деца се включват в иницативата на пернишко училище

06.10.2026, 13:58

Почина известен пернишки бизнесмен

06.10.2026, 13:14

Лабораторията на „ВиК “ ООД – Перник премина успешно процедурата по преакредитация за още 4 години

06.10.2026, 10:06

Невероятно изживяване подариха танцьорите от Дивотино на българите в Кипър

06.10.2026, 09:47

Ето с коя постановка ще открие сезона пернишкият театър

06.10.2026, 07:54

Сигнали за бомби в съда и 4 детски градини в Пернишко

05.10.2026, 14:14

Полицията в Перник разследва причините за смъртта на куче

05.10.2026, 10:37

Дрогирана млада жена с кокаин зад волана спипаха в Перник

05.10.2026, 10:32

Лекар с над 30-годишен стаж поема спешния център на пернишката болница

05.10.2026, 10:21

Фолклорен празник „Пиринска магия“ през ноември в с. Драгичево

05.10.2026, 10:04

Временна организация по ул. "Струма" в Перник днес

05.10.2026, 08:43

Ученици от Перник подкрепиха приюта за бездомни кучета в града

05.10.2026, 07:47

Нестандартно събитие предстои в Перник

04.10.2026, 11:18

Убийства на домашни кучета разтърси пернишко село

04.10.2026, 10:09

Ентусиасти от всички възрасти на нощен пробег в Перник

04.10.2026, 09:22

Третото издание на „Панорама на спорта“ се проведе в Перник

04.10.2026, 09:09

Тренировка за евакуация на пострадал от труден планински терен се проведе в Перник

04.10.2026, 09:04

Асти Денс“ представя Перник и България на IV GANAT International Art Festival в Китай

04.10.2026, 08:39

Пенсионерско щастие: Вместо жилище в Карлсруе - къща с 1400 кв.м двор в България

07.10.2026, 08:48

Ето как Станислава от "Ергенът" се замогнала

07.10.2026, 08:45

Какво става с носа на Габи? Зрителите на „Ергенът: Любов в рая“ забелязаха нещо любопитно

07.10.2026, 08:43

Голямата тайна на Тото! Излизал на сцената с огромен страх и параноя

07.10.2026, 08:40

Кирил Кирилов в дългове към Мария!

07.10.2026, 08:37

Грипът се развива и те сваля на легло за два часа

07.10.2026, 08:26

Пътник бе задържан за опит за манипулиране на вратата по време на полет

07.10.2026, 08:23

Пхенян нападна САЩ заради Тайван и обеща вечна подкрепа за „свещената война“ на Путин

07.10.2026, 08:19

Кабинетът обсъжда доклада за националната сигурност

07.10.2026, 08:16

Схемата в УМБАЛ „Св. Георги“: 5000 направления и подменени кръвни проби при фиктивни хоспитализации

07.10.2026, 08:13

Капитан: В момента Черно море е като Ормуз, обявено е за зона с висок риск

07.10.2026, 08:10

Краят на една ера: Лионел Меси изигра последния си мач за Аржентина

07.10.2026, 08:07

Очаква се да продължи спасителната операция в Черно море след атаката с дронове

07.10.2026, 08:03

Съдът в Пловдив решава дали да остави в ареста тримата лекари, задържани за източване на средства от НЗОК

07.10.2026, 08:00

Монтираха още 4 нови спирки в Перник

07.10.2026, 07:54

Грета Колева: Технологиите се развиват изключително бързо и образованието трябва да върви заедно с тях

07.10.2026, 07:46

Отлагат два мача на Струмска слава заради Аматьорския национален отбор на България

07.10.2026, 07:44

Илияна Йотова свиква КСНС за морската сигурност и критичната инфраструктура

06.10.2026, 15:01

Каруцар яхна коня и избяга от жандармеристи при опит за проверка

06.10.2026, 14:36

Продължава делото срещу мъчителите на животни от Перник

06.10.2026, 14:18

АНКЕТА

Добавяне на коментар