20.11.2016, 00:30 | Любопитно

СПОДЕЛИ:

Планираното зачеване задължава жената да внесе малко повече ред в храненето си. Ето защо диетата трябва да се обогати с полезни храни, съдържащи витамини и минерали. Но има и храни, които в никакъв случай не трябва да се приемат, независимо че не сте бременна все още, пише az-jenata.bg.

Важно е плодът да бъде заченат при максимално здравословни условия и поради този факт не се препоръчва консумацията на следните храни:

Пушен бекон
Проучванията доказват вредата на преработените меса и деликатесите, особено за бременни и жени в детеродна възраст. Пушекът, който се използва за опушване на месото, е канцерогенен и потенциално рисков.

Захар
Захарта поначало е вредна и консумацията ѝ трябва да се свежда до минимум. Тя предизвиква резки покачвания в кръвната захар, което носи риск от гестационен диабет.

Богати на живак риби
Рибата е полезна повече от което и да е друго месо. Но има някои видове риба, които съдържат застрашителни количества живак, който както знаем, е токсичен. Наблегнете на рибите, богати на омега-3 мастни киселини като сьомгата, пъстървата, бялата риба.
Избягвайте акулата, рибата меч, рибата тон, защото те са най-богати на живак.

Соя
Соята не се препоръчва, ако правите опити да забременявате, защото в нея се съдържат фитоестрогени, които се намесват в хормоналния баланс. Излишъкът от естроген може да увреди яйцеклетката и да предизвика липса на овулация, а това пречи на зачеването.

Алкохол
Алкохолът трябва да се откаже не само по време на бременност, но и по време на опитите за зачеване. Консумацията на алкохол също се свързва с възпрепятстване на овулацията. Ето защо е по-добре просто да се въздържате от него.

Кафе
Ще трябва да се разделите с любимото си кафе, ако правите опити за бебе. Кофеинът влияе зле на плодовитостта. Въпреки това, лекарите допускат пиенето на една чаша слабо кафе, но не повече.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Лайънъл Ричи внезапно прекъсна концерта си след здравословно неразположение

27.06.2026, 06:53 | Любопитно

Рики Мартин поискал кислородна капсула и кална баня за концерта си в Истанбул

19.06.2026, 08:43 | Любопитно

Плаж забрани използването на чадъри от хора между 10 и 65 години

12.06.2026, 13:52 | Любопитно

Бейби бумъри, X, Y, Z и Алфа: Какви са различията между поколенията

11.06.2026, 07:09 | Любопитно

Wi-Fi отива в историята , идва скоростната LiFi

05.06.2026, 12:43 | Любопитно

„Моля?!“: Транс дъщерята на Илон Мъск напусна пресконференция след въпрос за баща ѝ

05.06.2026, 10:03 | Любопитно

Незабравима вечер на Пернишката крепост готвят утре вечер

29.06.2026, 13:51

Жена получи инсулт зад волана, 12-годишната ѝ дъщеря направи нещо невероятно

29.06.2026, 11:55

Верижна катастрофа затапи пътя за София през Владая

29.06.2026, 07:44

"Въоръжен" с винкел пернишки талант е новото попълнение на младежкия национален отбор по футбол

29.06.2026, 00:15

Множество найлонови пликове от дишане на лепило зад детска градина в Перник

28.06.2026, 10:25

Истински музей от впечатляващи класически автомобили и мотоциклети в Перник

28.06.2026, 01:56

Половин Перник без вода, поради тежка авария на довеждащ водопровод

27.06.2026, 13:49

Прокуратурата проверява мантинелите по "Струма" и "Тракия"

27.06.2026, 09:54

Обществено обсъждане за осигуряване на обществения ред и изискванията към шума в жилищните сгради

27.06.2026, 07:00

Обновиха лекоатлетическата писта на стадион „Миньор“

26.06.2026, 13:48

Задържаха младеж за притежаване на вейп с наркотично вещество

26.06.2026, 13:33

Отиде си един от най-запомнящите се директори на пернишко училище

26.06.2026, 09:23

Обсъждат безводието в страната, 6 населени места в Пернишко са на режим

26.06.2026, 08:38

Перник празнува 97 години от обявяването си за град

26.06.2026, 08:04

Ремонтните дейности по ул. „Струма“ продължават с пълна сила

25.06.2026, 16:40

Бебе от Перник заболя от морбили

25.06.2026, 15:24

Разрешиха ползването на общински терени за кариери в Студена

25.06.2026, 14:21

Денислав Захариев преизбран за общински лидер на ГЕРБ Перник

25.06.2026, 13:39

Цистерна скъса мантинели на АМ „Струма“, предизвика катастрофа

25.06.2026, 13:30

SOS Център за обществена подкрепа Перник спечели националната награда „Кристално сърце"

25.06.2026, 11:44

Бизнесът поиска отмяна на минималната пенсия

29.06.2026, 16:33

„Български пощи“ въвежда такса за обмяна на левове в евро

29.06.2026, 16:14

Чудо! АПИ спира ремонтите по пътищата към черноморските курорти и към Гърция

29.06.2026, 16:12

Бащата на убитата Даниела: Предупреждавах ги за Петър, но никой не ме чу

29.06.2026, 16:02

Петима загинали при стрелба в Германия

29.06.2026, 15:34

Граовски събор „Видовден“ събира семейства от близо и далеч, за да възродят вековни традиции и обичаи

29.06.2026, 13:56

Незабравима вечер на Пернишката крепост готвят утре вечер

29.06.2026, 13:51

„Децата излизат като далматинци“: Нови сигнали за замърсяване с мазут по Черноморието ни

29.06.2026, 12:09

Гала посрещна второто си внуче

29.06.2026, 12:06

Пробив на мантинела и удар в насрещното: Говори оцелял в катастрофа с три жертви на АМ „Тракия"

29.06.2026, 12:04

Спипаха трима много пияни шофьори, единият катастрофира

29.06.2026, 12:01

Жена получи инсулт зад волана, 12-годишната ѝ дъщеря направи нещо невероятно

29.06.2026, 11:55

Путин: Русия ще продължи да следва целта си да превземе изцяло четири украински области

29.06.2026, 08:02

14-годишно момче пострада тежко при челен удар

29.06.2026, 07:55

НАП започва строг контрол с „таен клиент“ и изненадващи проверки по Черноморието

29.06.2026, 07:53

Верижна катастрофа затапи пътя за София през Владая

29.06.2026, 07:44

Витанов: Няма да режем доходи, пенсии и майчински въпреки тежкото наследство

29.06.2026, 07:32

Никола Цолов спечели Гран при на Австрия във Формула 2

29.06.2026, 07:32

Олег Невзоров във Фейсбук: Продължаваме да работим по всички проекти

29.06.2026, 07:27

Честит Петровден!

29.06.2026, 07:25

АНКЕТА

Добавяне на коментар