Не яжте тези храни на гладно

08.10.2023, 10:01 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Благосъстоянието на човек през целия ден често зависи от първото хранене. Затова специалистите съветват да избягваме някои храни и напитки по време на закуска, пише БЛИЦ.

Въпреки че в много филми героите, които се грижат за физическото си състояние, започват деня с чаша прясно изцеден портокалов сок, в реалния живот е по-добре да хапнете нещо, преди да го изпиете. В противен случай киселините, съдържащи се в цитрусовите плодове, могат да провокират появата или обострянето на язва, гастрит и алергии.

Друг опасен плод в този списък е бананът. Съдържа голямо количество магнезий, който ускорява храносмилането на плодовете и повишава кръвното налягане.

Също така е по-добре да не ядете печени изделия от тесто с мая за закуска. Те стимулират чревната подвижност, което може да причини дискомфорт и дори диария.

Сладките влияят зле на киселинно-алкалния баланс на организма, така че също не бива да си ги хапвате рано сутрин. Сред зеленчуците можете да намерите и скрита заплаха - доматите са богати на танини и могат да причинят болки в стомаха.

И накрая, в рекламите често ни показват щастливи собственици на стройни фигури, които ядат само кисело мляко за закуска. Така се оказа, че полезните бактерии, съдържащи се в този продукт, са силно засегнати от излишните храносмилателни киселини, натрупани за една нощ.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

За първи път столетник в с. Расник. Дядо Гочо още сам коси ливадата

15.05.2026, 11:40


Две големи събития в Перник тази седмица

15.05.2026, 10:48


Заради студена вода и аварии: Омбудсманът поиска компенсации и извънредна проверка на „Топлофикация – Перник“

15.05.2026, 10:42


МВР със засилени мерки заради баловете, ето за какво предстоят засилени проверки

15.05.2026, 10:04


Откраднаха кросов мотор от гараж в Перник

15.05.2026, 10:00


60-годишен задигна моторен трион, бил познат на МВР

15.05.2026, 09:58


Росен Петров препълни залата в музея в Перник

15.05.2026, 07:23


Шопски хумор, песни и танци от Трънско и Пернишко на XVII „Шопски празник" в Долни Богров

15.05.2026, 06:44


883 зрелостници ще държат матура по БЕЛ в Перник, 850 на втория задължителен изпит

15.05.2026, 00:11


Единственият в страната депутат с подвижна приемна в Пернишко

14.05.2026, 15:50


Пернишки квартал вече е с изцяло подменени общи водомери в сградите, следва подмяната в останалите

14.05.2026, 14:22


Хора с увреждания се впуснаха в забавни щафетни игри за оринтиране

14.05.2026, 14:02


Бившият областен на Перник се връща в институцията, но като заместник

14.05.2026, 13:58


Новият областен управител на Перник пое властта

14.05.2026, 13:21


Мъж хвърли пликчета с метамфетамин в частен имот, за да избегне проверка

14.05.2026, 10:54


Футболни фенове пребиха и ограбиха младеж в Перник

14.05.2026, 10:50


Близо 270 състезатели се впускат по най-трудните трасета за ориентиране в Перник

14.05.2026, 08:59


Георги Недев с емоционален пост преди смяната

14.05.2026, 08:51


Станислав Владимиров се срещна с най-изявените абитуриенти от випуск 2026

14.05.2026, 07:52


Известен ТВ водещ с корени от село Дивотино идва на среща с перничани

13.05.2026, 14:11


За първи път столетник в с. Расник. Дядо Гочо още сам коси ливадата

15.05.2026, 11:40


Работодатели от Драгоман и Божурище търсят работници от Трън

15.05.2026, 10:52


Две големи събития в Перник тази седмица

15.05.2026, 10:48


Заради студена вода и аварии: Омбудсманът поиска компенсации и извънредна проверка на „Топлофикация – Перник“

15.05.2026, 10:42


Гръмотевици и градушки през уикенда

15.05.2026, 10:36


МВР със засилени мерки заради баловете, ето за какво предстоят засилени проверки

15.05.2026, 10:04


Мел Гибсън заби приятелка на Дарина Павлова, 26 г. по-млада от него

15.05.2026, 10:03


Откраднаха кросов мотор от гараж в Перник

15.05.2026, 10:00


60-годишен задигна моторен трион, бил познат на МВР

15.05.2026, 09:58


БАБХ иззе над 600 кг животински продукти без документи

15.05.2026, 09:54


Дара изкърти на "Евровизия", другите й дишат прахта

15.05.2026, 09:52


Колко са дупките от куршуми от кемпера на Калушев? Вижте сами

15.05.2026, 09:48


Как забогатя Николай Бареков и се сдоби с имоти за милиони?

15.05.2026, 09:43


Тръмп и Си Цзинпин: Без ядрено оръжие за Иран

15.05.2026, 09:40


Опитаха да взривят с "грузинска целувка" футболен бос от Самоков

15.05.2026, 08:15


Производителите са доволни от срещата с премиера Радев, но настояват за таван на надценките и по-нисък ДДС

15.05.2026, 08:11


Парламентарен контрол: Трима министри ще отговарят на въпроси днес

15.05.2026, 08:09


120 килограмова ромка чисти с Бачорски

15.05.2026, 08:05


Дони превзема юбилейния концерт на БГ Радио

15.05.2026, 08:02


15-годишният Виктор Танчев поема към голямото колоездене с шанс в италиански елитен тим

15.05.2026, 07:56


АНКЕТА