Актуалното в Перник и региона
Сълзотворен газ, потрошени витрини и палежи: Близо половин милион излязоха по улиците на Франция
Сълзотворен газ, потрошени витрини и палежи: Близо половин милион излязоха по улиците на Франция
Какво става с носа на Габи? Зрителите на „Ергенът: Любов в рая“ забелязаха нещо любопитно
Какво става с носа на Габи? Зрителите на „Ергенът: Любов в рая“ забелязаха нещо любопитно
Голямата тайна на Тото! Излизал на сцената с огромен страх и параноя
Голямата тайна на Тото! Излизал на сцената с огромен страх и параноя
Пътник бе задържан за опит за манипулиране на вратата по време на полет
Пътник бе задържан за опит за манипулиране на вратата по време на полет
Пхенян нападна САЩ заради Тайван и обеща вечна подкрепа за „свещената война“ на Путин
Пхенян нападна САЩ заради Тайван и обеща вечна подкрепа за „свещената война“ на Путин
05.08.2018, 09:04 | Любопитно
СПОДЕЛИ:
Здравословното хранене трябва да включва достатъчно количество пресни плодове и зеленчуци. Те ни осигуряват важни хранителни елементи, които са ни необходими за редица физиологични процеси, които се случват в тялото ни.
Въпреки това, някои от най-любимите ни храни, за които знаем, че са полезни, могат да предизвикат нежелано подуване на корема и газове. Кои са, вижте в следващите редове.
Диня
Сладка, сочна и освежаваща през летните дни. Динята е един от любимите ни плодове, който може да предизвика подуване и газове. Тя е с високо съдържание на фруктоза, която често не се абсорбира напълно от нашата храносмилателна система, което води до образуването на газове. Учените смятат, че 1 на всеки трима души страда от фруктозна малабсорбция. Също така динята съдържа и голямо количество фибри, които предизвикват подуване и разстройство.
Обичате ли да хапвате пресни чесън, лук, шалот, праз? Вкусните и ароматни подправки са с високо съдържание на фруктани – вид фибри, съставени предимно от фруктозни молекули. Ние нямаме ензими, които да разграждат фруктоните, така че не можем и напълно да ги усвоим. Това води до проблеми с червата, като газове и подуване.
Трансформацията на дигиталната спортна забавна индустрия: Аналитичен поглед към бъдещето
29.09.2026, 10:10 | Любопитно
Имате ли чувството, че годините летят? Ето защо времето минава по-бързо с възрастта
26.09.2026, 09:23 | Любопитно
Данните, заключени в PDF: как да ги прехвърлим в Excel
12.09.2026, 10:22 | Любопитно
Регистрация на автомобил в КАТ: необходими документи и основни стъпки
11.09.2026, 09:59 | Любопитно
Неизвестен досега вид змия е кръстен на китариста на Guns N' Roses Слаш
22.08.2026, 07:57 | Любопитно
Защо пакетите с чипс са винаги наполовина празни?
20.08.2026, 08:43 | Любопитно
Разкриха кражба на ток от пернишки имот
07.10.2026, 10:08
Пожар на Централния гробищен парк и на още няколко места в Пернишко вдигна пожарната на крак
07.10.2026, 10:02
Монтираха още 4 нови спирки в Перник
07.10.2026, 07:54
Грета Колева: Технологиите се развиват изключително бързо и образованието трябва да върви заедно с тях
07.10.2026, 07:46
Над 10 000 деца се включват в иницативата на пернишко училище
06.10.2026, 13:58
Почина известен пернишки бизнесмен
06.10.2026, 13:14
Лабораторията на „ВиК “ ООД – Перник премина успешно процедурата по преакредитация за още 4 години
06.10.2026, 10:06
Невероятно изживяване подариха танцьорите от Дивотино на българите в Кипър
06.10.2026, 09:47
Ето с коя постановка ще открие сезона пернишкият театър
06.10.2026, 07:54
Сигнали за бомби в съда и 4 детски градини в Пернишко
05.10.2026, 14:14
Полицията в Перник разследва причините за смъртта на куче
05.10.2026, 10:37
Дрогирана млада жена с кокаин зад волана спипаха в Перник
05.10.2026, 10:32
Лекар с над 30-годишен стаж поема спешния център на пернишката болница
05.10.2026, 10:21
Фолклорен празник „Пиринска магия“ през ноември в с. Драгичево
05.10.2026, 10:04
Временна организация по ул. "Струма" в Перник днес
05.10.2026, 08:43
Ученици от Перник подкрепиха приюта за бездомни кучета в града
05.10.2026, 07:47
Нестандартно събитие предстои в Перник
04.10.2026, 11:18
Убийства на домашни кучета разтърси пернишко село
04.10.2026, 10:09
Ентусиасти от всички възрасти на нощен пробег в Перник
04.10.2026, 09:22
Третото издание на „Панорама на спорта“ се проведе в Перник
04.10.2026, 09:09
Руското посолство в София с изненадваща позиция за ударените кораби в Черно море
07.10.2026, 13:45
Пловдив изпрати Илиян Филипов в последния му земен път
07.10.2026, 12:57
Демерджиев: За цели области фалшивите ТЕЛК решенията са се превърнали в начин на препитание
07.10.2026, 12:52
Радев след атаката в Черно море призова за „хладнокръвие, не истерия“, България купува още 5 зенитно-ракетни комплекса
07.10.2026, 12:44
Проф. Ива Христова: Имаме базов имунитет срещу новите грипни щамове
07.10.2026, 10:18
Двойно екзекутираната Криста Пайк дойде в съзнание!
07.10.2026, 10:13
Разкриха кражба на ток от пернишки имот
07.10.2026, 10:08
Пожар на Централния гробищен парк и на още няколко места в Пернишко вдигна пожарната на крак
07.10.2026, 10:02
Прекратено е издирването на екипажа на потопения кораб "Алфа Ватан", всички са мъртви
07.10.2026, 09:46
Георг Георгиев: КСНС вече е прекалено закъснял
07.10.2026, 09:22
Тръмп ще се чуе с Путин за чумата
07.10.2026, 09:20
Тази седмица 30 градуса, следващата - сняг
07.10.2026, 09:18
Сълзотворен газ, потрошени витрини и палежи: Близо половин милион излязоха по улиците на Франция
07.10.2026, 09:15
Обичана фолк певица ще е гвоздеят на програмата на Димитровден в Радомир
07.10.2026, 09:09
Пенсионерско щастие: Вместо жилище в Карлсруе - къща с 1400 кв.м двор в България
07.10.2026, 08:48
Ето как Станислава от "Ергенът" се замогнала
07.10.2026, 08:45
Какво става с носа на Габи? Зрителите на „Ергенът: Любов в рая“ забелязаха нещо любопитно
07.10.2026, 08:43
Голямата тайна на Тото! Излизал на сцената с огромен страх и параноя
07.10.2026, 08:40
Кирил Кирилов в дългове към Мария!
07.10.2026, 08:37
Грипът се развива и те сваля на легло за два часа
07.10.2026, 08:26
АНКЕТА
