26.07.2026, 08:25 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Ново дългосрочно изследване, публикувано в издание на Американската сърдечна асоциация, установява връзка между консумацията на сладки напитки в детството и повишения риск от високо кръвно налягане в зряла възраст. Изследването е ръководено от учени от Университета в Торонто в сътрудничество с Harvard T.H. Chan School of Public Health и е проследило повече от 25 000 млади хора в Съединените щати в продължение на до 25 години.
Резултатите показват, че хората, консумирали две или повече порции сладки напитки дневно, имат 52% по-висок риск от развитие на високо кръвно налягане в сравнение с тези, които са ги консумирали по-малко от три пъти седмично. Всяка ежедневна порция газирана напитка е свързана с 23% по-висок риск, а спортните напитки показват още по-голямо повишение. Дори плодовият сок не е напълно безобиден - консумацията на поне порция и половина дневно е свързана с 35% по-висок риск.
За разлика от подсладените напитки, целите плодове изглежда предпазват сърдечното здраве. Според статистическите модели замяната на една сладка напитка дневно с порция цели плодове може да намали риска от високо кръвно налягане с около 22%. Изследователите смятат, че фибрите в целите плодове забавят усвояването на захарта, което обяснява защо плодовете са по-здравословен избор от плодовия сок.
Авторите на изследването подчертават, че то е наблюдателно и не може да докаже причинно-следствена връзка. Необходими са допълнителни изследвания за потвърждаване на резултатите. Данните подкрепят настоящите препоръки за ограничаване на сладките напитки в полза на консумацията на цели плодове. /Източник: БНТ
Проф. Тодор Кантарджиев: Сега е моментът да подготвим имунитета за есента
22.09.2026, 08:58 | Здраве
Критичен недостиг на сестри, повече от 76% от тях са над 45-годишни
21.09.2026, 08:02 | Здраве
Как да спрем „екранната зависимост“ след ваканцията
20.09.2026, 09:29 | Здраве
Лекар предупреждава: Плазмаферезата не е процедура за подмладяване
19.09.2026, 08:34 | Здраве
Как да победим депресията след отпуск?
18.09.2026, 09:21 | Здраве
Зъб в носа се оказа причината за продължителна хрема при 3-годишно дете
18.09.2026, 08:04 | Здраве
Честит ден на Независимостта!
22.09.2026, 08:16
Районна прокуратура – Перник ръководи разследване за държане на порнографски материали, за създаването на които са използвани деца
21.09.2026, 16:10
Дете от пернишко училище с двойна Европейска титла
21.09.2026, 15:40
Инспектори събират дългове в Перник
21.09.2026, 13:39
Спипаха стари познайници на полицията с канабис
21.09.2026, 10:59
Над 35 хиляди контрабандни цигари и алкохол без бандерол са иззети при акция в Перник и София
21.09.2026, 10:53
За осми път в Перник мобилен пункт за опасни отпадъци
21.09.2026, 09:48
Пернишкото "Флор" с нова техника
21.09.2026, 01:37
Поднасяне на цвета и концерт за 118-та годишнина от обявяването на Независимостта на България в Перник
21.09.2026, 00:49
Учителка по танци от Перник изправи публиката на крака в „Гласът на България“
20.09.2026, 20:31
На пътя преди кръстовището на Драгичево: Спирай тука бе, дебил нещастен! Сега ще те обезкостим /ВИДЕО/
20.09.2026, 12:08
Перничани преграждат пътища заради задушлива миризма на сяра
20.09.2026, 08:23
Трети пореден успех за Миньор
20.09.2026, 08:07
Ценно дарение получи регионалният исторически музей в Перник
19.09.2026, 10:53
Фолк иконата Софи Маринова днес в Перник
19.09.2026, 10:04
По-добри добиви на слънчеголед в Пернишко, но разходи за горива и семена мъчат производителите
19.09.2026, 07:53
Информационна среща за противогрипните ваксини на децата ще се проведе в Перник
19.09.2026, 07:39
Китан Китанов и негови ученици с интелектуални затруднения подредиха изложба в Перник
18.09.2026, 13:32
Българите масово използват високорискови антибиотици, ето къде са перничани
18.09.2026, 09:54
Сръбска звезда открива обновената дискотека в Перник днес
18.09.2026, 09:42
Проф. Тодор Кантарджиев: Сега е моментът да подготвим имунитета за есента
22.09.2026, 08:58
Есента настъпва: С какви температури ще започне?
22.09.2026, 08:56
Фатален инцидент на „Октоберфест“: Работник загина, след като беше затиснат от гондола
22.09.2026, 08:52
За 110 млрд. долара:"Парамаунт" постигна споразумение за придобиването на "Уорнър брос"
22.09.2026, 08:39
КЗП започна проверки на бензиностанциите заради поскъпването на горивата
22.09.2026, 08:37
Честит ден на Независимостта!
22.09.2026, 08:16
Ремонтират основно 5 улици в Радомир
22.09.2026, 00:49
Работодатели от Перник и София ще предлагат работни места на трудова борса
22.09.2026, 00:45
Районна прокуратура – Перник ръководи разследване за държане на порнографски материали, за създаването на които са използвани деца
21.09.2026, 16:10
Дете от пернишко училище с двойна Европейска титла
21.09.2026, 15:40
Ученици удряха в гърба, скубаха и драха контрольорка в рейса
21.09.2026, 15:24
Арестуваха 29-годишна жена, продавала наркотици пред детска градина
21.09.2026, 15:09
Пътници си спретнаха брутален бой по време на полет
21.09.2026, 14:47
БАБХ иззе над 2 тона кисело мляко от Северна Македония на ГКПП „Гюешево“
21.09.2026, 14:42
Инспектори събират дългове в Перник
21.09.2026, 13:39
НОИ с информация за пенсиите
21.09.2026, 12:53
Оставени без надзор: 3-годишно дете си игра със запалка и подпали къща в Плевенско, бебе пострада
21.09.2026, 11:51
Трагедия 82-годишен почина в Гърция след бой за шезлонг с друг старец
21.09.2026, 11:48
Перничанка със счупени ребра и вътрешен кръвоизлив след побой в Брезник, предстои ѝ операция
21.09.2026, 11:04
Спипаха стари познайници на полицията с канабис
21.09.2026, 10:59
АНКЕТА