Сладките напитки в детството увеличават риска от високо кръвно в зряла възраст

27.07.2026, 07:15 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Ново дългосрочно изследване, публикувано в издание на Американската сърдечна асоциация, установява връзка между консумацията на сладки напитки в детството и повишения риск от високо кръвно налягане в зряла възраст. Изследването е ръководено от учени от Университета в Торонто в сътрудничество с Harvard T.H. Chan School of Public Health и е проследило повече от 25 000 млади хора в Съединените щати в продължение на до 25 години.

Резултатите показват, че хората, консумирали две или повече порции сладки напитки дневно, имат 52% по-висок риск от развитие на високо кръвно налягане в сравнение с тези, които са ги консумирали по-малко от три пъти седмично. Всяка ежедневна порция газирана напитка е свързана с 23% по-висок риск, а спортните напитки показват още по-голямо повишение. Дори плодовият сок не е напълно безобиден - консумацията на поне порция и половина дневно е свързана с 35% по-висок риск.

За разлика от подсладените напитки, целите плодове изглежда предпазват сърдечното здраве. Според статистическите модели замяната на една сладка напитка дневно с порция цели плодове може да намали риска от високо кръвно налягане с около 22%. Изследователите смятат, че фибрите в целите плодове забавят усвояването на захарта, което обяснява защо плодовете са по-здравословен избор от плодовия сок.

Авторите на изследването подчертават, че то е наблюдателно и не може да докаже причинно-следствена връзка. Необходими са допълнителни изследвания за потвърждаване на резултатите. Данните подкрепят настоящите препоръки за ограничаване на сладките напитки в полза на консумацията на цели плодове.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Честит ден на Независимостта!

22.09.2026, 08:16


Районна прокуратура – Перник ръководи разследване за държане на порнографски материали, за създаването на които са използвани деца

21.09.2026, 16:10


Дете от пернишко училище с двойна Европейска титла

21.09.2026, 15:40


Инспектори събират дългове в Перник

21.09.2026, 13:39


Спипаха стари познайници на полицията с канабис

21.09.2026, 10:59


Над 35 хиляди контрабандни цигари и алкохол без бандерол са иззети при акция в Перник и София

21.09.2026, 10:53


За осми път в Перник мобилен пункт за опасни отпадъци

21.09.2026, 09:48


Пернишкото "Флор" с нова техника

21.09.2026, 01:37


Поднасяне на цвета и концерт за 118-та годишнина от обявяването на Независимостта на България в Перник

21.09.2026, 00:49


Учителка по танци от Перник изправи публиката на крака в „Гласът на България“

20.09.2026, 20:31


На пътя преди кръстовището на Драгичево: Спирай тука бе, дебил нещастен! Сега ще те обезкостим /ВИДЕО/

20.09.2026, 12:08


Перничани преграждат пътища заради задушлива миризма на сяра

20.09.2026, 08:23


Трети пореден успех за Миньор

20.09.2026, 08:07


Ценно дарение получи регионалният исторически музей в Перник

19.09.2026, 10:53


Фолк иконата Софи Маринова днес в Перник

19.09.2026, 10:04


По-добри добиви на слънчеголед в Пернишко, но разходи за горива и семена мъчат производителите

19.09.2026, 07:53


Информационна среща за противогрипните ваксини на децата ще се проведе в Перник

19.09.2026, 07:39


Китан Китанов и негови ученици с интелектуални затруднения подредиха изложба в Перник

18.09.2026, 13:32


Българите масово използват високорискови антибиотици, ето къде са перничани

18.09.2026, 09:54


Сръбска звезда открива обновената дискотека в Перник днес

18.09.2026, 09:42


Проф. Тодор Кантарджиев: Сега е моментът да подготвим имунитета за есента

22.09.2026, 08:58


Есента настъпва: С какви температури ще започне?

22.09.2026, 08:56


Фатален инцидент на „Октоберфест“: Работник загина, след като беше затиснат от гондола

22.09.2026, 08:52


За 110 млрд. долара:"Парамаунт" постигна споразумение за придобиването на "Уорнър брос"

22.09.2026, 08:39


КЗП започна проверки на бензиностанциите заради поскъпването на горивата

22.09.2026, 08:37


Честит ден на Независимостта!

22.09.2026, 08:16


Ремонтират основно 5 улици в Радомир

22.09.2026, 00:49


Работодатели от Перник и София ще предлагат работни места на трудова борса

22.09.2026, 00:45


Районна прокуратура – Перник ръководи разследване за държане на порнографски материали, за създаването на които са използвани деца

21.09.2026, 16:10


Дете от пернишко училище с двойна Европейска титла

21.09.2026, 15:40


Ученици удряха в гърба, скубаха и драха контрольорка в рейса

21.09.2026, 15:24


Арестуваха 29-годишна жена, продавала наркотици пред детска градина

21.09.2026, 15:09


Пътници си спретнаха брутален бой по време на полет

21.09.2026, 14:47


БАБХ иззе над 2 тона кисело мляко от Северна Македония на ГКПП „Гюешево“

21.09.2026, 14:42


Инспектори събират дългове в Перник

21.09.2026, 13:39


НОИ с информация за пенсиите

21.09.2026, 12:53


Оставени без надзор: 3-годишно дете си игра със запалка и подпали къща в Плевенско, бебе пострада

21.09.2026, 11:51


Трагедия 82-годишен почина в Гърция след бой за шезлонг с друг старец

21.09.2026, 11:48


Перничанка със счупени ребра и вътрешен кръвоизлив след побой в Брезник, предстои ѝ операция

21.09.2026, 11:04


Спипаха стари познайници на полицията с канабис

21.09.2026, 10:59


АНКЕТА