Актуалното в Перник и региона
САЩ изтеглиха самолети от още една британска военна база заради заплаха от Иран
САЩ изтеглиха самолети от още една британска военна база заради заплаха от Иран
9-годишният внук на Долорес Арсенова получи подарък на стойност 300 000 евро
9-годишният внук на Долорес Арсенова получи подарък на стойност 300 000 евро
Скандал в "Игрите": Алекса изневерил на жена си със Сапунджиева!
Скандал в "Игрите": Алекса изневерил на жена си със Сапунджиева!
Люси Дяковска през сълзи: Загубих гласа си след смъртта на мама
Люси Дяковска през сълзи: Загубих гласа си след смъртта на мама
40 дни след убийството: Приятелката на Илиян Филипов роди момче
40 дни след убийството: Приятелката на Илиян Филипов роди момче
27.07.2026, 07:15 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Ново дългосрочно изследване, публикувано в издание на Американската сърдечна асоциация, установява връзка между консумацията на сладки напитки в детството и повишения риск от високо кръвно налягане в зряла възраст. Изследването е ръководено от учени от Университета в Торонто в сътрудничество с Harvard T.H. Chan School of Public Health и е проследило повече от 25 000 млади хора в Съединените щати в продължение на до 25 години.
Резултатите показват, че хората, консумирали две или повече порции сладки напитки дневно, имат 52% по-висок риск от развитие на високо кръвно налягане в сравнение с тези, които са ги консумирали по-малко от три пъти седмично. Всяка ежедневна порция газирана напитка е свързана с 23% по-висок риск, а спортните напитки показват още по-голямо повишение. Дори плодовият сок не е напълно безобиден - консумацията на поне порция и половина дневно е свързана с 35% по-висок риск.
За разлика от подсладените напитки, целите плодове изглежда предпазват сърдечното здраве. Според статистическите модели замяната на една сладка напитка дневно с порция цели плодове може да намали риска от високо кръвно налягане с около 22%. Изследователите смятат, че фибрите в целите плодове забавят усвояването на захарта, което обяснява защо плодовете са по-здравословен избор от плодовия сок.
Авторите на изследването подчертават, че то е наблюдателно и не може да докаже причинно-следствена връзка. Необходими са допълнителни изследвания за потвърждаване на резултатите. Данните подкрепят настоящите препоръки за ограничаване на сладките напитки в полза на консумацията на цели плодове.
Неустоим вкус и ценни вещества: Топ ползи за здравето от ананаса
10.11.2026, 08:24 | Здраве
Бирата е най-вредният алкохол за мозъка
09.11.2026, 09:34 | Здраве
Чаша вода преди кафето: Защо жените трябва да пият повече вода през зимата
09.11.2026, 08:43 | Здраве
От обикновен страх до фобия: Кога тревогата започва да управлява живота ни?
08.11.2026, 09:26 | Здраве
Новото поколение инсулинови аналози доказано контролират по-добре диабета
07.11.2026, 09:20 | Здраве
Нови промени за лекарствата: Рецепти ще важат за 100 дни
07.11.2026, 08:35 | Здраве
Рязък скок на болните от грип и респираторни заболявания в Перник
11.11.2026, 00:05
Самоубийство потресе пернишкото село Дивотино
10.11.2026, 20:03
Задържаха с райски газ 22-годишен, имал и хулигански прояви
10.11.2026, 10:06
14 катастрофи за денонощие в Пернишка област
10.11.2026, 10:02
Пазарът на труда се охлажда, търсенето на работници спада с над 8% . Как е в Перник
10.11.2026, 08:36
За първи път с. Люлин се включва в национална кауза за недоносените бебета
10.11.2026, 07:48
Ремонтират спортната зала в централния парк в Перник
10.11.2026, 00:24
Два месеца преди Коледа, започна поставянето на украсата в центъра на Перник
09.11.2026, 15:01
Деца от ДГ „Миньорче“ гостуваха на пернишката полиция
09.11.2026, 14:38
Жена пострада тежко след удар от кола на пешеходна пътека
09.11.2026, 11:34
Откриха незаконно оръжие в дома на 62-годишен перничанин
09.11.2026, 11:30
Тонове дрехи изхвърлиха в пернишки квартал
09.11.2026, 08:04
Преминаването през с. Владая е опасно!
09.11.2026, 07:55
Огромна клада посред нощ изправи жителите на пернишки квартал на нокти
08.11.2026, 12:13
Случаите в Свищов, Перник и София отново поставиха въпроса - Тежки и справедливи ли са присъдите за насилие над животни у нас?
08.11.2026, 11:52
Перник сред градовете с най-колоритни имена на хора
08.11.2026, 11:31
Скрита авария остави 3 месеца без вода имот в Перник
08.11.2026, 08:31
Миньор удари и ЦСКА III
08.11.2026, 08:11
РЗИ - Перник с препоръки за предпазване в сезона на ввирусите и грипа
08.11.2026, 00:33
13-годишен подал сигнала за пожара в Дома на металурга в Перник
07.11.2026, 09:49
Рязък скок на болните от грип и респираторни заболявания в Перник
11.11.2026, 00:05
Самоубийство потресе пернишкото село Дивотино
10.11.2026, 20:03
Откриха желирани бонбони с наркотици при акция край София
10.11.2026, 16:16
Обществено обсъждане на проект за насоки за кандидатстване по „Инвестиции в основни услуги и дребни по мащаби инфраструктура“
10.11.2026, 16:10
Кметът на Радомир за кошмара на "Тракия": Няма думи, които могат да облекчат болката от подобна загуба
10.11.2026, 15:09
АПИ през 2019-а: Монтираме 40 светещи табла на "Тракия", 2026-а: Къде са?!
10.11.2026, 14:59
Радев обяви 11 ноември за Ден на траур
10.11.2026, 14:51
Лекар от Детската болница в Бургас е сред пострадалите при катастрофите на автомагистрала "Тракия“
10.11.2026, 14:32
Следствието поема кошмара на "Тракия"
10.11.2026, 14:01
Йотова по спешност се прибра заради бруталната катастрофа
10.11.2026, 13:58
Спартаните излетяха празни от Бургас: Пострадалите са в тежко състояние, няма да понесат полета
10.11.2026, 13:05
Премиерът Радев призова за спиране на огъня в Черно море, Урсула фон дер Лайен обеща засилено наблюдение
10.11.2026, 12:53
МВР каза как е станала кошмарната катастрофа на "Тракия", жертвите вече са 12
10.11.2026, 12:26
Спешно търсят кръводарители за пострадалите при катастрофите на „Тракия”
10.11.2026, 12:23
11 загинали и 48 ранени при апокалипсиса на "Тракия", Радев прати правителствения "Спартан" да спасява хора
10.11.2026, 12:19
Промяна в плановете на Радев заради кошмара на "Тракия"
10.11.2026, 10:55
САЩ изтеглиха самолети от още една британска военна база заради заплаха от Иран
10.11.2026, 10:51
Настаняват тежко пострадали от „Тракия“ в болници в Сливен и Ямбол
10.11.2026, 10:49
Франция заплаши Иран!
10.11.2026, 10:46
9-годишният внук на Долорес Арсенова получи подарък на стойност 300 000 евро
10.11.2026, 10:19
АНКЕТА
