С напредване на възрастта органите и системите в тялото започват да забавят функциите си и да стават по-малко ефективни, като сърцето не прави изключение, предаде Медикал Нюз Тудей (МНТ).

Според авторите на ново изследване, извънклетъчната матрица (ЕКМ) може да играе ключова роля в намаляването на сърдечната функция, което наблюдаваме с възрастта.

Те се надяват, че тяхното изследване, което използва иновативен нов материал, може един ден да помогне за забавяне на този процес. В тази статия ще обясним тяхното проучване и какво може да донесе бъдещето.

Също така ще ви предоставим съвети за намаляване на стареенето на сърцето, с които можете да започнете още днес.

Какво представлява извънклетъчната матрица?

Извънклетъчната матрица (ЕКМ) е мрежа от молекули и минерали, която се намира между клетките. Често наричана „скеле“ на клетката, тя изпълнява множество жизненоважни функции.

В зависимост от мястото в тялото, тя обикновено осигурява структурна поддръжка, предотвратява сливането на различни тъкани, подобрява комуникацията между клетките и подпомага зарастването на рани.

Защо това има значение за сърдечното здраве?

Според авторите на скорошна публикация в Nature Materials, „широко се признава, че механиката, организацията и съставът на ЕКМ се променят с възрастта.“

Те обясняват, че тези промени в ЕКМ може да играят роля в втвърдяването на сърдечния мускул, което настъпва с напредване на възрастта.

Свързаните с възрастта промени задействат така наречените сърдечни фибробласти, които могат да доведат до фиброза: натрупване на съединителна тъкан, както се наблюдава при образуване на белези.

Въпреки че фиброзата е важна функция и подпомага възстановяването на сърдечната тъкан след увреждане, когато не е контролирана, тя води до по-твърда, по-малко гъвкава ЕКМ. В случая със сърцето това може да го направи по-малко ефективно при изпомпването на кръв.

Фокусирането върху ЕКМ е сравнително нов подход. „Повечето изследвания върху стареенето се фокусират върху това как клетките се променят с времето“, обяснява Дженифър Йънг, старши автор на изследването и доцент в Института по механобиология към Националния университет на Сингапур. „Нашето изследване обаче разглежда ЕКМ и как промените в тази среда влияят върху стареенето на сърцето.“

DECIPHER: хибриден биоматериал

За да помогне за разкриването на ролята на ЕКМ в сърдечното здраве, екипът разработил нов високотехнологичен модел, наречен DECIPHER (DECellularized In Situ Polyacrylamide Hydrogel-ECM hybrid).
Този модел е създаден с помощта на сърдечна тъкан от плъх и лабораторно създаден гел, който притежава физически свойства, сходни с тези на ЕКМ.

По-рано, обясняват авторите, не е било ясно дали промените в сигнализирането между клетките или втвърдяването на тъканите са най-отговорни за възрастовото влошаване на сърдечната функция.

„Платформата DECIPHER решава този проблем“, обяснява Ейвъри Руй Сън, първи автор на изследването, в прессъобщение. Той обяснява как това позволява на „изследователите да контролират независимо втвърдяването и биохимичните сигнали, които се предават към клетките – нещо, което досега никоя система, използваща естествена тъкан, не е можела да направи.“

С други думи, те можели да настроят модела така, че сигнализирането между клетките да е като в младо сърце, но с по-стара и твърда ЕКМ. Обратно, можели да имитират биохимичните сигнали на старо сърце с млада, гъвкава ЕКМ.

Те установили, че „младото“ сигнализиране на клетките преодолява негативните ефекти на по-твърдата ЕКМ. Обратно, млади клетки, поставени върху „остаряла“ ЕКМ, проявили признаци на дисфункция.

Това предполага, че „биохимичната среда около старите сърдечни клетки е по-важна от самата твърдост“, обяснява Йънг.

Какво означава всичко това?

МНТ се свърза с д-р Нишант Калра, интервенционален кардиолог и главен медицински директор на VitalSolution – компания на Ingenovis Health – който не е участвал в изследването.

„Повърхностни молекули (лигандите), открити в млади сърдечни тъкани, могат да предотвратят активирането на клетки, способстващи фиброзата, дори когато тъканта е толкова твърда, колкото е остарялата сърдечна тъкан, което насочва към нови начини за въздействие върху извънклетъчната среда за забавяне на стареенето на сърцето“, каза той.

Следващи стъпки: Изследвания при хора
„Тази работа предоставя платформа за идентифициране на молекулярни механизми и потенциални терапевтични цели за предотвратяване или обръщане на свързаната с възрастта сърдечна дисфункция. Въпреки че е обещаваща, превръщането ѝ в терапия за хора изисква допълнителна валидация, тъй като изследването използва клетки от плъхове.“, каза д-р Нишант Калра.

Макар и интригуващи, ще са нужни безброй изследвания и много години, преди тези резултати да доведат до нови лечения. Все пак съществуват много научно подкрепени промени в начина на живот, които ще подкрепят сърцето ви с възрастта.

Как да защитите сърцето си с напредване на възрастта

Попитахме д-р Калра за съвети относно поддържането на здраво сърце. „По отношение на превенцията на стареенето на сърцето чрез начина на живот, най-добре подкрепените от доказателства стратегии са:“

Редовни аеробни упражнения: Поне 150 минути умерено интензивна или 75 минути интензивна аеробна активност седмично

Спазване на здравословен хранителен режим:

• Консумирайте плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и чисти протеини, като същевременно ограничавате наситените и трансмазнини, холестерола и натрия – например чрез Средиземноморската или DASH диетата
• Отказ от тютюнопушене: Тютюнът уврежда кръвоносните съдове и увеличава риска от сърдечни заболявания
• Достатъчен сън: Целете се в 7–9 часа качествен сън на нощ. Липсата на сън може да повлияе негативно на сърцето
• Контрол на теглото: Затлъстяването е основен рисков фактор за сърдечни заболявания
• Намаляване на стреса: Намерете здравословни начини за справяне със стреса – като упражнения, медитация или прекарване на време сред природата

„Тези поведения“, добавя той, „са последователно свързвани с намалено биологично и сърдечносъдово стареене, както е показано в големи епидемиологични изследвания и подкрепено от Американската сърдечна асоциация.“

МНТ също се свърза с д-р Даниел Аткинсън, семеен лекар от Обединеното кралство, работещ за частната здравна компания Treated. Той също така препоръча намаляване на консумацията на алкохол:

„Поддържайте я под 14 единици (приблизително 4–5 напитки) седмично, избягвайте да пиете повече от 3 напитки наведнъж и давайте на тялото си (и на сърцето и черния дроб) поне 48 часа почивка от алкохола всяка седмица.“, посочи д-р Даниел Аткинсън.

„Прекомерната консумация на алкохол носи редица здравословни рискове“, казва Аткинсън, „и сред тях е ефектът, който може да има върху повишаването на кръвното налягане, което увеличава риска от сърдечни заболявания.“

Той обяснява как пиенето на алкохол в излишък може да отслаби сърдечния мускул, което прави по-трудно за сърцето да изпомпва кръв в тялото. /Източник: Дарик