Водещата Гергана Стоянова: Гладувам по 17-18 часа

25.10.2014, 13:03 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

Киноманите познават Гергана Стоянова от филма „Шивачки”, други я свързват с предаването „Усещане за жена”, което водеше, за повечето обаче остава чаровната дама от реклама на популярен перилен препарат, която всяка вечер „влиза” в дома ни. - Гери, на какво може да разчита една жена, за да привлече мъжките погледи – лице, тяло, стойка...?- Най-важното, на което разчитам, е да съм в кондиция. Аз съм един много щастлив човек и това ми личи. Настроена съм изключително позитивно. Когато гледам хората, не правя оценки, не ги обвинявам, не ги съдя и дори не ги обсъждам със себе си. Вероятно затова общувам с много малко хора. Ние, българите, сме много особен народ. Не знам защо искаме непрекъснато да отбелязваме къде греши другият, къде е сбъркал. Не го правете и ще видите колко много свободно време ще ви се отвори. За вас самите. За да направите така, че да бъдете щастливи.- Разбирам, че красотата идва отвътре навън. Все пак къде е акцентът – лице, фигура?- Ще излъжа, ако кажа, че не внимавам какво ям. Когато ям повече пъти на ден, винаги качвам килограми и това не ми харесва. Не вярвам на тези, които твърдят, че „просто са си слаби”. След 30 - 35-годишна възраст задължително трябва да се внимава с храната, защото метаболизмът се променя. И затова следя какво ям. Когато кача 2-3 килограма, максимум 4 над нормалното ми тегло, не се чувствам добре и избирам дрехи, които са подходящи за тези четири излишни килограма, които съм лепнала.- А освен че сменяш дрехите, има ли забрани, ограничения или спешна диета, на която да разчиташ?- Днес разказвах на една приятелка защо не боледувам. И това е така вече повече от 12-13 години. Не настивам, не ме боли гърло, нямам хрема благодарение на режима на хранене. Сама стигнах до него, въпреки че след това го прочетох на няколко места. Явно не е само мой режим. Оставям организма си да гладува. В началото не го правех нарочно – такъв беше режимът ми в продължение на много години, докато работех в телевизията. Сутрин, като стана, пия само чай. И ако ми престърже от глад, ям плод. Закуската ми се изтегля във времето към два-два и половина. Така пропускам обяда, но вечерям рано - към 19 часа. Ям всичко, което ми се яде. Не се ограничавам. Единственото е, че не ям по много пъти и оставям организма един дълъг период да гладува – от 19 вечер до следващия ден на обяд. Това не е режим за ден-два или седмица. Аз въобще се храня така. Има, разбира се, изключения. Ако човек прави почивка от храна за 18 часа, няма как да не усети положителна промяна. Убедена съм.- Разчиташ ли на спорт?- Като ученичка много спортувах и съм убедена, че това е важно за „порастването” на всеки човек, не само на жените. Затова продължавам да спортувам. Ходя на фитнес и на плуване. Въпреки че тази година имам пропуск – не съм ходила./БЛИЦУчаствай в играта на „Мироглед”  и ChairPro. Спечели страхотен офис стол! Условията за играта ще намерите тук: http://goo.gl/KaJdIa .
КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Духовият оркестър в Перник ще свири парчета на ABBA

07.05.2026, 08:03


Отец Герасим освети знамената на 10-о и 6-о училище в Перник

06.05.2026, 09:12


Търговците на събора в пернишкия кв. „Тева“ ще плащат двойно за сергиите

06.05.2026, 00:36


Представители на РЗИ - Перник учиха деца как да си мият правилно ръцете

05.05.2026, 16:13


„Топлофикация-Перник“ с награда за принос към развитието на енергетиката

05.05.2026, 15:30


Областната администрация в Перник се дигитализира

05.05.2026, 15:15


Димо Дренчев: Скъпият петрол удря джоба на всеки българин

05.05.2026, 10:37


Картини от вълна показва Весела Георгиева в Перник

05.05.2026, 10:11


58-годишен мъж е загинал при пожара в блок в квартал Изток в Перник

05.05.2026, 09:44


Очакват професионално заключение и мерки на специалисти от "Геозащита Перник “ във връзка със свлачището на пътя Смолян - Пампорово

05.05.2026, 06:14


КОНПИ отне имущество за над 2 млн. евро, сред знаковите случаи и Драгановеца

04.05.2026, 15:57


Мъж потроши входна врата на блок в Перник без причина

04.05.2026, 15:45


Пръскат повторно за кърлежи и бълхи в райони на Перник и Батановци

04.05.2026, 15:17


ЖеУезни! Перничанин стана абсолютен европейски шампион по фитнес

04.05.2026, 13:38


Апелативният съд потвърди: Осем години и шест месеца затвор за младежа убил жена в Перник

04.05.2026, 12:58


Концерти, изложби и театрални постановки през май в Перник

04.05.2026, 11:16


Младеж стреля от кола в Перник

04.05.2026, 10:01


Две ученички от Перник с призови места от национално математическо състезание

04.05.2026, 09:26


Пожар пламна в блок в Перник /Видео

04.05.2026, 09:24


Понеделнишки ад по пътя Перник – София

04.05.2026, 09:20


Нагли кръчмари предизвикаха прецедент в "Кошмари в кухнята"

07.05.2026, 08:48


Рая, сестрата на ергена Гатев, го направи вуйчо

07.05.2026, 08:44


Москва призова за спешна евакуация на дипломати от Киев

07.05.2026, 08:35


Заради Джиро д’Италия: Мащабни промени в движението в София

07.05.2026, 08:33


Диетолозите препоръчват 7 вида риба за здрави кости

07.05.2026, 08:24


Два чуждестранни дрона се разбиха в Латвия

07.05.2026, 08:21


Откриха тялото на издирваната Кремена

07.05.2026, 08:17


Летният сезон под заплаха: Скъпите самолетни билети водят до отлив на туристи по морето

07.05.2026, 08:14


Отровиха с пестициди стотици декари с посеви

07.05.2026, 08:11


Таймери на електронни магазини притискат потребителите за бързи покупки

07.05.2026, 08:09


Духовият оркестър в Перник ще свири парчета на ABBA

07.05.2026, 08:03


Стотици празнуваха Гергьовден в парка в Радомир

07.05.2026, 07:51


Красива инфлуенсърка бе застреляна пред четирите й деца

06.05.2026, 11:09


Готви се голяма промяна за учениците между 1 и 10 клас

06.05.2026, 11:05


Край на сливането на празниците

06.05.2026, 10:53


Корекомски цени! 25 евро за кило череши!

06.05.2026, 10:49


В края на другата седмица се очакват най-силните за месеца магнитни бури

06.05.2026, 10:45


Пари няма : България празнува Деня на храбростта и празника на Българската армия без военен парад

06.05.2026, 10:40


Авиокомпании анулираха 2 млн. места от разписанията си

06.05.2026, 10:38


Истинска сензация предизвика появата на 84-годишната Стефка Берова

06.05.2026, 10:31


АНКЕТА