Актуалното в Перник и региона
Финансов скандал: милиони под запор след спорни консултантски договори в пловдивски университет
Финансов скандал: милиони под запор след спорни консултантски договори в пловдивски университет
Честата дрямка: Може ли да е сигнал за здравословни проблеми
Честата дрямка: Може ли да е сигнал за здравословни проблеми
САЩ атакува ирански цели, след като американски кораби са били нападнати в Ормузкия проток
САЩ атакува ирански цели, след като американски кораби са били нападнати в Ормузкия проток
С исторически първи три етапа в България стартира днес Обиколката на Италия
С исторически първи три етапа в България стартира днес Обиколката на Италия
27.10.2025, 08:30 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Миналата нощ за пореден път преместихме стрелките на часовниците си с час назад и така преминахме към зимното часово време. Връщането към работния процес в понеделник може да бъде трудно и бавно.
Някои хора могат да се чувстват по-преуморени или разсеяни. Може да бъде засегната тяхната продуктивност на работното място.
Зимното часово време може да предизвика усещане за умора и дори да навреди на здравето. Това може да доведе до повече трудови злополуки, причиняване на катастрофи или разсеяност.
Сред начините за улесняване на адаптацията е повече излагане на слънце, ако е възможно. "Случаят е подобен на пътуването в много различни часови зони, а необходимото за привикване на организма време е различно за различните хора", каза д-р Едуардо Санчес от Американската асоциация по сърдечно здраве.
Нарушенията в съня се свързват със сърдечни заболявания, когнитивни проблеми, затлъстяване и др. Объркването на вътрешния "часовник" не влияе само на съня, а и на кръвното налягане, стресовите хормони и метаболизма. /Източник: Дарик
Честата дрямка: Може ли да е сигнал за здравословни проблеми
08.05.2026, 08:20 | Здраве
Диетолозите препоръчват 7 вида риба за здрави кости
07.05.2026, 08:24 | Здраве
Спите ли с любимеца в леглото? Ето как този навик преобразява психиката ни
06.05.2026, 08:35 | Здраве
По ноктите си можем да познаем, че имаме висок холестерол
05.05.2026, 09:31 | Здраве
Бутилираната вода може да не е толкова чиста, колкото си мислите
05.05.2026, 08:12 | Здраве
Трима души са загинали при предполагаема епидемия на борда на круизен кораб
04.05.2026, 08:21 | Здраве
Перничанка стана Учител на годината на СБУ
08.05.2026, 15:33
Две детски градини и близо 30 блока без топла вода днес
08.05.2026, 14:56
Куклен театър в библиотеката в Перник
08.05.2026, 14:19
Бивш стол в пернишко училище се превърна в модерен кабинет
08.05.2026, 11:56
Със стратегия 5 за 4 директор на училище изгуби 30 000Е
08.05.2026, 09:55
Горя Ауди в Перник, причините - неустановени
08.05.2026, 09:52
Хванаха перничанин да кара дрогиран, намериха наркотици в дома му
08.05.2026, 09:48
Реклами по светофарите притесняват шофьорите в Перник
08.05.2026, 00:48
Отчуждават части от имоти за изграждане на технологична площадка и пътен достъп до обект „Преносен газопровод от Пиперево до Перник“
07.05.2026, 15:22
Петметрова скулптура монтират в центъра на Перник
07.05.2026, 14:25
Ден преди изборите проверявали мастилото в химикалките в Перник
07.05.2026, 12:43
Дигитализацията на областната управа в Перник вече е факт
07.05.2026, 12:31
Тв водеща към деца от пернишко училище: Не позволявайте AI да мисли вместо вас
07.05.2026, 09:44
526 евро глоба и три месеца без книжка за семейство от Перник за престой в аварийната лента
07.05.2026, 09:39
Здравка Евтимова представя двуезична стихосбирка на посланика на Индия в България
07.05.2026, 08:56
Духовият оркестър в Перник ще свири парчета на ABBA
07.05.2026, 08:03
Отец Герасим освети знамената на 10-о и 6-о училище в Перник
06.05.2026, 09:12
Търговците на събора в пернишкия кв. „Тева“ ще плащат двойно за сергиите
06.05.2026, 00:36
Представители на РЗИ - Перник учиха деца как да си мият правилно ръцете
05.05.2026, 16:13
„Топлофикация-Перник“ с награда за принос към развитието на енергетиката
05.05.2026, 15:30
Перничанка стана Учител на годината на СБУ
08.05.2026, 15:33
Две детски градини и близо 30 блока без топла вода днес
08.05.2026, 14:56
Голям пожар в Чернобил! Гора гори в радиоактивната зона
08.05.2026, 14:25
Куклен театър в библиотеката в Перник
08.05.2026, 14:19
Тумба роми преби две семейства
08.05.2026, 14:09
Чистка във властта: Радев гони Кандев и Денев!
08.05.2026, 13:50
Заложническа драма в Германия: Въоръжени нападатели нахлуха в банка
08.05.2026, 13:46
Дрогиран тийнейджър катастрофира на „Тракия“,16-годишен е с опасност за живота
08.05.2026, 12:56
Прецедент в историята – ерген напусна „Ергенът“
08.05.2026, 12:45
Простреляха възрастна жена във Варна
08.05.2026, 12:14
Фалшиви съобщения за глоби от КАТ крадат пари и лични данни
08.05.2026, 12:05
Бивш стол в пернишко училище се превърна в модерен кабинет
08.05.2026, 11:56
Увеличението на пенсията стига за хляб и сирене! Инфлацията изяде ръста
08.05.2026, 10:05
Финансов скандал: милиони под запор след спорни консултантски договори в пловдивски университет
08.05.2026, 10:03
Задържаха издирваните за побоя младежи в Радомир
08.05.2026, 09:56
Със стратегия 5 за 4 директор на училище изгуби 30 000Е
08.05.2026, 09:55
Горя Ауди в Перник, причините - неустановени
08.05.2026, 09:52
Хванаха перничанин да кара дрогиран, намериха наркотици в дома му
08.05.2026, 09:48
Има данни за още 500 тона незаконни пестициди
08.05.2026, 09:37
Радев предлага законодателни промени за контрол на цените още в понеделник
08.05.2026, 09:36
АНКЕТА
