Актуалното в Перник и региона
Глория изригна срещу бившия си мъж: Беше със 120-килограмова жена! Искаше бърза печалба...
Глория изригна срещу бившия си мъж: Беше със 120-килограмова жена! Искаше бърза печалба...
Проф.Кантарджиев: Пазете се от комарите и полово предаваните инфекции
Проф.Кантарджиев: Пазете се от комарите и полово предаваните инфекции
Майка уби четирите си деца с помощта на баба им, след което се самоуби
Майка уби четирите си деца с помощта на баба им, след което се самоуби
Съдия нареди: До 90 часа месечно във фейсбук и инстаграм за непълнолетни
Съдия нареди: До 90 часа месечно във фейсбук и инстаграм за непълнолетни
Бум на болките в кръста след отпуските: Летните навици, които ни разболяват
Бум на болките в кръста след отпуските: Летните навици, които ни разболяват
06.06.2026, 08:53 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Морковите продължават да бъдат сред най-полезните зеленчуци в ежедневното хранене. Богати на витамини, минерали и антиоксиданти, те подпомагат доброто функциониране на организма и могат да допринесат за превенцията на редица здравословни проблеми.
Едно от най-известните предимства на морковите е високото съдържание на бета-каротин - вещество, което организмът преобразува във витамин А. Този витамин играе важна роля за поддържането на добро зрение, здрава кожа и силна имунна система.
Освен това морковите съдържат фибри, които подпомагат храносмилането и създават усещане за ситост. Редовната им консумация може да помогне за поддържане на нормални нива на холестерола и за по-добър контрол върху телесното тегло.
Специалистите отбелязват още, че антиоксидантите в морковите помагат на организма да се бори със свободните радикали - нестабилни молекули, свързвани със стареенето на клетките и развитието на различни заболявания.
Независимо дали се консумират сурови, варени или като част от салати и ястия, морковите са лесен и достъпен начин за обогатяване на ежедневното меню с ценни хранителни вещества.
Експертите препоръчват включването на разнообразни зеленчуци в хранителния режим, като морковите заемат заслужено място сред най-полезните избори за добро здраве. /Източник: Дарик
Проф.Кантарджиев: Пазете се от комарите и полово предаваните инфекции
07.08.2026, 09:36 | Здраве
Бум на болките в кръста след отпуските: Летните навици, които ни разболяват
07.08.2026, 08:53 | Здраве
„Тиха пандемия“: Увеличава се антибиотичната резистентност при децата
06.08.2026, 08:21 | Здраве
Проф. Тодор Кантарджиев: Има много бебета у нас със сифилис
05.08.2026, 09:25 | Здраве
Д-р Петрова: Няма такова нещо като нехранителна кърма, няма значение и размерът на бюста
05.08.2026, 09:07 | Здраве
Ето кои храни са по-вредни от цигарите
04.08.2026, 09:30 | Здраве
Феновете на "Миньор" превземат Разлог
07.08.2026, 14:52
Ремонтът на ул. "Ален мак" в Перник е в заключителен етап
07.08.2026, 14:10
Фолклорен ансамбъл „Кладница“ с голямата награда от фестивал в Полша
07.08.2026, 13:05
Частично бедствено положение в Перник заради пропаднал път, обслужващ важен обект
07.08.2026, 12:05
Да отговорим на жегите с филм под звездите днес и утре
07.08.2026, 10:21
Първите крачки в помощ на пенсионерите в Перник, вече са факт
07.08.2026, 09:18
Пак ограничават камионите по магистралите в петък и неделя. Ето обходните маршрути
07.08.2026, 07:55
Ето какво вдъхнови Здравка Евтимова за новата ѝ книга
07.08.2026, 00:11
Продължава изграждането на нови паркоместа в Перник
06.08.2026, 11:22
Върви почистване на главен път от квартал „Бела вода“ до кв. „Църква“
06.08.2026, 10:57
Четири сигнала до пожарната в Перник за денонощие, пожарникарите призовават към повишено внимание
06.08.2026, 09:43
Много заразен вирус върлува в Перник
06.08.2026, 09:28
Проверки за спазване правилата за пожарна безопасност по време на жътвената кампания в Перник
06.08.2026, 07:51
Ето какви забавления ще има през август в Перник
06.08.2026, 00:48
Пернишки експерт за фишинг измамите: Проверявайте съмнителните линкове в bezopasno.net
05.08.2026, 15:42
На 95 години почина Лиляна Десова
05.08.2026, 15:18
Радев: Работи се активно за запазването на средствата по Плана за справедлив преход за въглищните райони
05.08.2026, 14:57
Звезди от световна сцена в Перник ще пеят на Пернишката крепост
05.08.2026, 14:01
„Топлофикация Перник“ напредва с дигитализацията на отчетния процес
05.08.2026, 11:48
Радев: Работи се усилено за спасяване на средствата по Плана за справедлив преход за Стара Загора, Кюстендил и Перник
05.08.2026, 11:34
Перник дава 20 млн. евро за сметопочистване
08.08.2026, 00:24
Няколко палежа в Земенско, подпалвачът се издирва
07.08.2026, 20:23
Отиде си бивш заместник-кмет на Радомир
07.08.2026, 18:10
Крадци убиха футболен национал с павета
07.08.2026, 15:59
Стана ясно кой е побойникът на детето в Радомир
07.08.2026, 15:26
Феновете на "Миньор" превземат Разлог
07.08.2026, 14:52
Убитият в Пловдив - горен с цигари и с обръснати вежди
07.08.2026, 14:51
За достойни старини: 75-годишен заработва като дилър на дрога
07.08.2026, 14:42
Ремонтът на ул. "Ален мак" в Перник е в заключителен етап
07.08.2026, 14:10
Мария и майка си построиха къща от 8000 стъклени бутилки
07.08.2026, 14:07
Смъртоносният побой в Пловдив продължил повече от час
07.08.2026, 13:58
Близки се питат дали изчезналият свидетел от случая „Петрохан“ Деян Мексиканеца е жив
07.08.2026, 13:53
Фолклорен ансамбъл „Кладница“ с голямата награда от фестивал в Полша
07.08.2026, 13:05
Шофьорът, оставил дете със СОП да ходи пеш при 37°: Хора искаха да платят билета, но аз вече бях тръгнал
07.08.2026, 12:39
Полицията предупреждава за фалшиви „лечители“ от Родопите и „чудодейни“ мехлеми
07.08.2026, 12:32
Децата от кипа с насилие в Радомир са малолетни. Общината засилва мерките за сигурност в града
07.08.2026, 12:08
Частично бедствено положение в Перник заради пропаднал път, обслужващ важен обект
07.08.2026, 12:05
Стреляха по тролейбус с пътници в Плевен
07.08.2026, 11:17
Пълен списък на срещите във връзка с енергийното обновяване на 14-те сгради в Брезник
07.08.2026, 10:31
Да отговорим на жегите с филм под звездите днес и утре
07.08.2026, 10:21
АНКЕТА
