Зехтин и репички намаляват риска от рак

03.06.2024, 10:15 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Червеното месо, захарта и алкохолът повишават риска от рак. Дали храненето уврежда здравето, зависи изцяло от списъка за пазар. Има три храни, които могат да намалят риска от развитие на онкологични заболявания, съобщава НОВА.

Едната е зехтин – 45 проучвания показват, че хората, които редовно консумират зехтин, могат да намалят риска от развитие на раково заболяване с около 30 на сто. Зехтинът съдържа различни полифеноли – вторични растителни съединения със свойствата на антиоксиданти. Осигуряват защита срещу свободните радикали, които атакуват клетките на нашето тяло и могат да предизвикат рак. Не всички растителни масла са еднакви, студенопресованият екстра върджин зехтин е богат на полифеноли.

Пълнозърнестите храни като хляб, кафяв ориз и киноа съдържат много фибри. Репите и другите кръстоцветни зеленчуци са богати на витамини и минерали. Екстрактът от репички ускорява смъртта на раковите клетки при хората.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Хора с увреждания се впуснаха в забавни щафетни игри за оринтиране

14.05.2026, 14:02


Бившият областен на Перник се връща в институцията, но като заместник

14.05.2026, 13:58


Новият областен управител на Перник пое властта

14.05.2026, 13:21


Мъж хвърли пликчета с метамфетамин в частен имот, за да избегне проверка

14.05.2026, 10:54


Футболни фенове пребиха и ограбиха младеж в Перник

14.05.2026, 10:50


Близо 270 състезатели се впускат по най-трудните трасета за ориентиране в Перник

14.05.2026, 08:59


Георги Недев с емоционален пост преди смяната

14.05.2026, 08:51


Станислав Владимиров се срещна с най-изявените абитуриенти от випуск 2026

14.05.2026, 07:52


Известен ТВ водещ с корени от село Дивотино идва на среща с перничани

13.05.2026, 14:11


Камион помете перничанин докато поставя пътна маркировка, в тежко състояние е

13.05.2026, 13:53


Свлачище между Перник и София може да помете магистрала "Струма"

13.05.2026, 13:12


Хакерска атака срещу портала на МВР блокира работата на институции

13.05.2026, 13:01


Ендоурология в пернишката болница: Нов апарат ще маха безкръвно простати и тумори

13.05.2026, 12:20


Взеха БМВ-то на пиян шофьор, не му било за първи път

13.05.2026, 11:43


Непозната жена направи нещо много благородно за възрастен мъж

13.05.2026, 09:50


6 блока в центъра на Перник без топла вода днес, планов ремонт в "Изток" я спира за няколко дни на три улици

13.05.2026, 08:54


Инженеро-геоложки проучвания в Перник заради новия пътен възел

13.05.2026, 07:54


Три случая на вирусен хепатит и много варицела в Пернишко

13.05.2026, 00:34


37-годишна дама е новия областен управител на Перник

12.05.2026, 14:50


Турнир „3х3 Футбол" в Перник за Деня на спорта

12.05.2026, 14:44


ШОКОВ ОБРАТ в Ергенът! Връщат Стоян от Истанбул обратно в Шри Ланка!

14.05.2026, 14:17


Хора с увреждания се впуснаха в забавни щафетни игри за оринтиране

14.05.2026, 14:02


Бившият областен на Перник се връща в институцията, но като заместник

14.05.2026, 13:58


Новият областен управител на Перник пое властта

14.05.2026, 13:21


Пиян български тираджия помете 50 метра от тунел в Гърция и опита да избяга

14.05.2026, 12:59


Удар срещу имотната мафия: Столичната полиция задържа най-известния измамник

14.05.2026, 12:57


Трън изпраща 12 абитуриенти утре, часовете в училището намалени

14.05.2026, 12:44


Колко струва охраната на високопоставени лица

14.05.2026, 11:20


Задържаха мъж за подаване на фалшиви сигнали за пет бомби

14.05.2026, 11:06


Катастрофа по пътя Перник – Радомир затруднява движението

14.05.2026, 11:04


Трънчанин си купи алкохол и цигари с фалшиво евро

14.05.2026, 10:57


Мъж хвърли пликчета с метамфетамин в частен имот, за да избегне проверка

14.05.2026, 10:54


Футболни фенове пребиха и ограбиха младеж в Перник

14.05.2026, 10:50


Времето се обръща днес, идва нова порция студ

14.05.2026, 09:53


Роден гигант налива милиони евро в голям наш град

14.05.2026, 09:49


Иран изпрати ясно послание към САЩ и целия свят по гореща тема

14.05.2026, 09:47


СЗО: Хантавирусът ще продължи да се разпространява!

14.05.2026, 09:44


Слави Трифонов загуби дело за 50 бона срещу Кирил Петков

14.05.2026, 09:36


Израел разпусна парламента, Нетаняху се изпокара с ортодоксалните

14.05.2026, 09:32


DARA открива втория полуфинал на „Евровизия“ във Виена

14.05.2026, 09:29


АНКЕТА