30.05.2017, 08:53 | Свят
СПОДЕЛИ:
Каролин Харц има тяло на моделка от световна величина, а за кожата ѝ милиони жени с десетилетия по-млади от нея биха дали мило и драго. Живеещата в Пърт майка на три деца наскоро разкри пред FEMAIL тайната на своята красота и вечна младост, пише "Дейли мейл".
„Много жени, навършили 50 години, си мислят, че да се поддържат в прилична форма е невъзможно. Дори съм говорила с жени, които нямат 50 години, родили деца, които си мислят, че няма как да си върнат формата”.
Харц е на 70 години. По думите ѝ, за нея може „да е малко по-трудно” да поддържа форма спрямо жените на 40 години, но „това все още е възможно, ако наистина положиш усилия”.
„Знаем, че нашият метаболизъм се забавя с възрастта, но това означава, че просто трябва да упражняваме повече контрол и да правим здравословни избори, както и да полагаме малко повече усилия. Мисля, че е много важно да се внимава какъв вид храна се приема, както и какво количество. Правилното хранене е много голям фактор. Безразборното хранене може да доведе до безсмислено надебеляване. Винаги казвам на моите клиенти: вкусете и се насладете на всяка хапка... това ще ви помогне да се храните по-бавно и е по-малко вероятно да преядете ”, казва тя.
Харц казва, че първите две стъпки, които жените трябва предприемат, е да променят своето отношение към здравословния начин на живот и храненето. „Аз съм оптимист винаги, когато пред мен се изправи някакво предизвикателство. Научила съм се винаги да мисля позитивно. Така съм се възпитала, че да помня, че чашата е винаги наполовина пълна... А когато става дума за храната, аз дори не си и помислям за захар”, казва жената.
11-годишно дете почина от бяс, след като прилеп го удари в лицето
02.07.2026, 15:08 | Свят
Българи в беда на Лефкада: Четирима туристи бяха спасени след опасна ситуация в морето
02.07.2026, 13:53 | Свят
„Приличаха на диви животни“: Откриха 16 деца в къща на ужасите
02.07.2026, 10:59 | Свят
Автобус се вряза в сграда в испанския град Лейда, 44 души са ранени
02.07.2026, 08:02 | Свят
Чудо във Венецуела: Извадиха живо 3-годишно дете шест дни след земетресенията
01.07.2026, 07:59 | Свят
Перничанката Карина Славчева и партньора ѝ Камен Иванов развяха българското знаме от върха на международен турнир
03.07.2026, 00:24
За трети път полицията в Перник продава стари патрулки
03.07.2026, 00:15
Историческа Балканска титла за България и перничанката Нина Николова
03.07.2026, 00:12
Мартин Жлябинков: Всеки похарчен лев трябва да носи по-добри пътища, а не повече въпросителни
02.07.2026, 17:37
Жената, спасена от 12-годишната си дъщеря, не е получила инсулт
02.07.2026, 14:22
14 сигнала за денонощие са обработили пожарникари и спасители в област Перник
02.07.2026, 12:10
Намаления на процедурите за пенсионери и хора с ТЕЛК в Профилакториума в Перник
02.07.2026, 09:34
И днес бури, гръмотевици и градушки
02.07.2026, 07:44
Екоминистърът за ветрогенераторите в Голо бърдо: Дали да има екологична оценка се решава от компетентния орган
02.07.2026, 07:35
Стъжни живота на перничанката Божидара и вече се носи на крилете на нова любов
02.07.2026, 00:33
Проливен дъжд наводни улици и предизвика задръствания в Перник
01.07.2026, 19:20
Вандализъм в сърцето на Перник: Мъж блъска и троши кашпи
01.07.2026, 14:56
Литийно шествие премина през центъра на Перник
01.07.2026, 11:43
Димо Дренчев след визитата в Китай: Високопоставени политици там не ползват охрана
01.07.2026, 11:16
Спипаха 29-годишна перничанка с дрога
01.07.2026, 10:53
Заради имотен спор: Мъж се закани на сестра си с убийство
01.07.2026, 10:49
Рутинна проверка на полицията в Перник преобърна живота на собственик на суши бар
01.07.2026, 10:23
Валентин Николов: Вярвам, че в Перник се раждат големи таланти и ще се фокусираме върху школата
01.07.2026, 10:13
Метео България с тревожна прогноза за днес: Чакат ни проливни дъждове и едра градушка
01.07.2026, 07:29
Изграждат паркинги пред 7 блока в пернишки квартал за 750 000 €
01.07.2026, 00:55
Детски филмов фестивал през уикенда в Радомир
03.07.2026, 00:27
Перничанката Карина Славчева и партньора ѝ Камен Иванов развяха българското знаме от върха на международен турнир
03.07.2026, 00:24
За трети път полицията в Перник продава стари патрулки
03.07.2026, 00:15
Историческа Балканска титла за България и перничанката Нина Николова
03.07.2026, 00:12
Мартин Жлябинков: Всеки похарчен лев трябва да носи по-добри пътища, а не повече въпросителни
02.07.2026, 17:37
Водачът на тира с първи думи след катастрофата на "Тракия"
02.07.2026, 17:29
Почина актьорът Йосиф Сърчаджиев
02.07.2026, 17:23
11-годишно дете почина от бяс, след като прилеп го удари в лицето
02.07.2026, 15:08
Пеевски: Демерджиев незаконно е разследвал личния ми живот
02.07.2026, 15:05
Никола Цолов ще кара болид от Формула 1 през есента
02.07.2026, 14:59
Жената, спасена от 12-годишната си дъщеря, не е получила инсулт
02.07.2026, 14:22
Българи в беда на Лефкада: Четирима туристи бяха спасени след опасна ситуация в морето
02.07.2026, 13:53
Прогнозата за юли: Гръмотевични бури в началото, след това температури до 37 градуса
02.07.2026, 13:50
Лекари от Израел пристигнаха по спешност в Бургас и забраниха полета на раненото в Ахелой момче
02.07.2026, 13:42
Демерджиев за пътуванията на Пеевски: Ходил е до Гърция, Дубай, бил е и с Десислава Атанасова
02.07.2026, 13:34
14 сигнала за денонощие са обработили пожарникари и спасители в област Перник
02.07.2026, 12:10
„Приличаха на диви животни“: Откриха 16 деца в къща на ужасите
02.07.2026, 10:59
След засичане с кола: Пребиха мъж с ритници и юмруци
02.07.2026, 10:55
Парламентът избра д-р Асен Меджидиев за подуправител на НЗОК
02.07.2026, 10:51
Нагла кражба пред камера: Детегледачка отмъкна близо 3000 евро от младо семейство
02.07.2026, 10:41
АНКЕТА