Здраве

17.12.2025, 09:10

Ето колко градуса трябва да е в спалнята ви, за да е здравословно

Пълноценният нощен сън зависи от много фактори, но специално значение има температурата в спалнята. Оптималните градуси трябва да се движат между 16 и 19 градуса по Целзий, ако искаме да постигнем пълна релаксация. През зимата трябва да се погрижим...

МЗ предлага в труднодостъпни райони да се извършват прегледи чрез мобилни структури към лечебните заведения

В проект за нормативни промени се предлага профилактика и скрининг в труднодостъпни и отдалечени райони да могат да се извършват чрез мобилни структури към лечебните заведения. Проектът е публикуван на сайта на Министерството на здравеопазването за е...

27.06.2025, 08:37 | Здраве


Скочи броят на инфаркти и инсулти в жегите

Плажните медици съветват трупащите тен да не се излагат на преки слънчеви лъчи в обедните часове, а хората с високо кръвно и хронични заболявания да плажуват само рано сутрин или след 16,30 ч. Помощ в пунктовете на пясъка са търсили възрастни хора, п...

27.06.2025, 08:27 | Здраве


Цветната диета гори 4 кг за седмица

Искате да влезете бързо във форма за лятото? Една вкусна и лесна диета ще ви реши проблема. Просто разделете храните по цветове и хапвайте с мярка. Става въпрос за цветната диета. Характерно за нея е, че всеки ден се консумират храни с определен ц...

26.06.2025, 08:38 | Здраве


Дървеници у дома: Неравна битка или успешна контраатака

Устойчиви на температури, със сравнително кратък период на размножаване, трудни за откриване и подвижни, дървениците са едни от най-неприятните паразити, които могат да се настанят в дома ви. Може да си ги пренесете с багажа или дрехите си от хотел,...

25.06.2025, 08:31 | Здраве


Рецепта с лимонена вода, която не трябва да пропускате

Много е важно как започвате деня си. Пиенето на топла лимонена вода сутрин се превърна в популярен модел. Но тя не "изстисква" всички здравословни ползи на лимона, които можете да използвате. Пиейки топла вода с лимон, не позволявайте да използвате...

24.06.2025, 09:10 | Здраве


Сън над 9 часа – кога почивката става проблем?

Всеки знае колко важен е добрият нощен сън за здравето и доброто самочувствие. Но може ли да се прекали с нещо, което обикновено е полезно? Оказва се, че преспиването – сънят от 9 и повече часа на нощ – не е просто знак за отдих, а може да бъде сигна...

23.06.2025, 07:31 | Здраве


Лекар изброи 6-те грешки, които правим при слънчевото изгаряне

Слънчевото изгаряне е често срещан проблем през лятото, особено при продължително излагане на слънце по време на почивка или работа на открито. Дори при използване на слънцезащитен крем, кожата може да пострада. Специалистът по дерматология д-р Му...

22.06.2025, 09:46 | Здраве


Епидемия от варицела ! Над 500 болни за седмица

През периода 9-15 юни в България се наблюдава ръст на някои инфекциозни заболявания, съобщават от Националния център по обществено здраве и анализи (НЦОЗА). Статистиката показва, че най-често срещаната зараза остава варицелата, следвана от стомашни...

21.06.2025, 08:53 | Здраве


Пиян до козирката подкара кола с чужди номера

17.12.2025, 10:05


Малкият салон на Двореца на културата в Перник се препълни с хора заради Духовия оркерстър

17.12.2025, 07:55


5 дни временна организация на движението по магистрала "Струма" в Перник

17.12.2025, 00:08


Скандали по пощенските станции в Перник, няма пари за социалните помощи

16.12.2025, 14:53


Затворник от Перник почина в линейка на път към болница

16.12.2025, 13:31


Остават 6 дни за плащане на задълженията за използвани ВиК услуги в Пернишко

16.12.2025, 13:17


Радослав Червенков: Соларен парк заплашва водата на Перник

16.12.2025, 13:12


Димо Дренчев: Липсата на редовен бюджет доказва, че България влиза неготова в еврозоната

16.12.2025, 13:00


Защо парното в Перник е хладко

16.12.2025, 11:31


Експерти от РЗОК в Перник на посещение в пенсионерски клуб

16.12.2025, 11:09


Син преби майка си, друг – баща си в Перник

16.12.2025, 11:06


Рязък скок на болните с грип в Перник, шарка и скарлатина в учебните заведения

16.12.2025, 00:55


Авария оставя части от "Изток" без парно

15.12.2025, 16:22


Подменят 200 м. водопровод в Големо Бучино, ще бъде нарушено водоподаването

15.12.2025, 16:14


Премиера на новата книга на Албена Борисова в Регионалната библиотека в Перник

15.12.2025, 15:43


Двама пребиха мъж в заведение в Перник

15.12.2025, 09:34


46-годишен почина зад волана по време на движение в Перник

15.12.2025, 09:34


Цяла седмица движението по магистрала "Струма" ще е ограничено

15.12.2025, 09:14


Силно представяне на Чавдар и Фани, но не успяха да спечелят "България търси талант"

15.12.2025, 07:18


Десетки подкрепиха второто издание на "Пернишката Коледа"

15.12.2025, 07:03


ПП-ДБ зове на протест: Уредникът на Музея на социалистическите бюджети нареди да се приеме стария крадлив бюджет

17.12.2025, 10:47


Дядо Коледа идва в Трън с ретро автомобил

17.12.2025, 10:41


Бой в парламента: Мухльо, ще ти счупя зъбите

17.12.2025, 10:13


Горяха къщи в пернишкото с. Драгичево и в Брезник

17.12.2025, 10:08


Пиян до козирката подкара кола с чужди номера

17.12.2025, 10:05


След удар от кола на зебра до училище в Радомир: Мъж в болница с множество травми

17.12.2025, 10:00


Частна фирма от региона поема една четвърт от ж.п. превозите в страната

17.12.2025, 09:23


Нови драми в щангите, излъгаха Карлос Насар

17.12.2025, 09:16


Ето колко градуса трябва да е в спалнята ви, за да е здравословно

17.12.2025, 09:10


Пиян поляк намушка наша проститутка

17.12.2025, 09:07


Кредитите с надпис като цигарите!

17.12.2025, 09:05


Украйна обяви Филип Киркоров за издирване!

17.12.2025, 09:01


Батинкова ражда в Дубай?

17.12.2025, 08:55


Петър: Кристина ми се обади и ми съобщи за връзката си с Виктор

17.12.2025, 08:51


19-годишен български доброволец загина на фронта в Украйна

17.12.2025, 08:50


Защо Атанас Зафиров не подаде оставка като лидер на БСП?

17.12.2025, 08:48


Ето какво раздели Йовица и Филипа

17.12.2025, 08:47


Мис България проговори за скандалния клип, който изтече в мрежата

17.12.2025, 08:43


Вече никой не вярва на Виктор! Дениз разкри цялата истина

17.12.2025, 08:39


Европейската централна банка изважда лева от списъка с референтните обменни курсове

17.12.2025, 08:28


АНКЕТА