24.04.2026, 09:10 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Когато усещате зверски глад, не бързайте веднага към хладилника, за да сложите нещо в устата си. Трябва първо да разберете дали наистина сте гладни, може би изобщо не искате да ядете, а причината е друга.
Специалистите наричат това явление лъжливо усещане за глад. Когато тялото има специфична нужда, то неволно издава импулс за глад.
Всъщност организма ни има нужда от вода. За да разберете това обаче, трябва да изпиете чаша топла вода. Ако усещането за глад изчезне, значи това е била причината.
Лекарите съветват да пиете вода половин час преди хранене поради няколко причини:
активиране на храносмилателната система;
подготовка на стомаха за ядене;
намаляване на глада поради частичното напълване на стомаха с вода;
по-бързо усвояване на храната поради ускоряване на метаболизма./zdrave.to
Проф. Тодор Кантарджиев: Сега е моментът да подготвим имунитета за есента
22.09.2026, 08:58 | Здраве
Критичен недостиг на сестри, повече от 76% от тях са над 45-годишни
21.09.2026, 08:02 | Здраве
Как да спрем „екранната зависимост“ след ваканцията
20.09.2026, 09:29 | Здраве
Лекар предупреждава: Плазмаферезата не е процедура за подмладяване
19.09.2026, 08:34 | Здраве
Как да победим депресията след отпуск?
18.09.2026, 09:21 | Здраве
Зъб в носа се оказа причината за продължителна хрема при 3-годишно дете
18.09.2026, 08:04 | Здраве
Временна организация на движението по възлова улица в Перник, премахнете паркираните автомобили от нея
22.09.2026, 15:10
Перник отбеляза тържествено 118-ата годишнина от обявяването на Независимостта
22.09.2026, 12:28
Зелен свят – Перник спечели Суперкупата на България по минифутбол за ветерани
22.09.2026, 09:54
Задимяване в жилищен блок вдигна на крак пожарната в Перник
22.09.2026, 09:28
Честит ден на Независимостта!
22.09.2026, 08:16
Районна прокуратура – Перник ръководи разследване за държане на порнографски материали, за създаването на които са използвани деца
21.09.2026, 16:10
Дете от пернишко училище с двойна Европейска титла
21.09.2026, 15:40
Инспектори събират дългове в Перник
21.09.2026, 13:39
Спипаха стари познайници на полицията с канабис
21.09.2026, 10:59
Над 35 хиляди контрабандни цигари и алкохол без бандерол са иззети при акция в Перник и София
21.09.2026, 10:53
За осми път в Перник мобилен пункт за опасни отпадъци
21.09.2026, 09:48
Пернишкото "Флор" с нова техника
21.09.2026, 01:37
Поднасяне на цвета и концерт за 118-та годишнина от обявяването на Независимостта на България в Перник
21.09.2026, 00:49
Учителка по танци от Перник изправи публиката на крака в „Гласът на България“
20.09.2026, 20:31
На пътя преди кръстовището на Драгичево: Спирай тука бе, дебил нещастен! Сега ще те обезкостим /ВИДЕО/
20.09.2026, 12:08
Перничани преграждат пътища заради задушлива миризма на сяра
20.09.2026, 08:23
Трети пореден успех за Миньор
20.09.2026, 08:07
Ценно дарение получи регионалният исторически музей в Перник
19.09.2026, 10:53
Фолк иконата Софи Маринова днес в Перник
19.09.2026, 10:04
По-добри добиви на слънчеголед в Пернишко, но разходи за горива и семена мъчат производителите
19.09.2026, 07:53
Временна организация на движението по възлова улица в Перник, премахнете паркираните автомобили от нея
22.09.2026, 15:10
Намериха мъртва в София португалската посланичка у нас
22.09.2026, 15:04
Кметът Златанов: Независимостта не е само история - тя е наша отговорност и бъдеще
22.09.2026, 14:49
Ето къде са възможни смущения на електрозахранването в общините Перник, Радомир и Ковачевци този четвъртък
22.09.2026, 14:33
Първенци сме в ЕС по поскъпване на горивата
22.09.2026, 14:20
Революция и у нас : Роботаксита тръгват по софийските улици
22.09.2026, 13:56
Забрана: Тировете няма да изпреварват, не нахлуват в лявата лента
22.09.2026, 13:51
Русата Златка влиза в политиката
22.09.2026, 13:46
Почина Гергана - съпругата на актьора Васил Михайлов
22.09.2026, 13:43
Свръхдоза ли погуби сина на Синди Крауфорд едва на 27 години?
22.09.2026, 13:41
Перник отбеляза тържествено 118-ата годишнина от обявяването на Независимостта
22.09.2026, 12:28
Зелен свят – Перник спечели Суперкупата на България по минифутбол за ветерани
22.09.2026, 09:54
Разкостиха Катето Евро и претенцията й за висока пенсия: Коктейлите не са трудов стаж
22.09.2026, 09:51
Саня Армутлиева с разкрития за раздялата с Дара
22.09.2026, 09:45
Камелия запя „Луда по тебе“ в Париж! Минувач й пусна пари в чантата
22.09.2026, 09:43
Торино отвори шоурум с коли за милиони
22.09.2026, 09:41
БАБХ погва домашните развъдчици на кучета
22.09.2026, 09:38
След извънредната промяна на маршрута: Йотова кацна в Ню Йорк
22.09.2026, 09:33
Задимяване в жилищен блок вдигна на крак пожарната в Перник
22.09.2026, 09:28
Кризисен щаб във Варна заради свлачището в “Аспарухово“
22.09.2026, 09:05
АНКЕТА