Актуалното в Перник и региона
Тръмп : 1 000 ракети са насочени към Иран, ако решат да ме убият
Тръмп : 1 000 ракети са насочени към Иран, ако решат да ме убият
93-годишният Ицко Финци: Мъж съм за жена ми в истинския смисъл
93-годишният Ицко Финци: Мъж съм за жена ми в истинския смисъл
Благовест Аргиров с гордост: Внук ми иска да е следващият Ламин Ямал
Благовест Аргиров с гордост: Внук ми иска да е следващият Ламин Ямал
Учени разкриха нов механизъм срещу антибиотичната резистентност
Учени разкриха нов механизъм срещу антибиотичната резистентност
Британските власти са освободили двама българи с присъди за шпионаж за Русия
Британските власти са освободили двама българи с присъди за шпионаж за Русия
Божидар Саръбоюков постави личен рекорд и завърши четвърти в Диамантената лига в Монако
Божидар Саръбоюков постави личен рекорд и завърши четвърти в Диамантената лига в Монако
Плащаме 23 хил. евро на британец, пребит от фенове на "Левски"
Плащаме 23 хил. евро на британец, пребит от фенове на "Левски"
25.03.2023, 08:18 | Жълтини
СПОДЕЛИ:
Габриела Якуб, която преди години се прочу като абитуриентката с най-скъпия бал у нас, днес върти здравословни закуски.
Идеята на красавицата дошла още преди да завърши гимназия. Всичко станало покрай кутията й с храна, която носила в училище.
"Още бях 11-12 клас, бяха решила, че трябва да се храня по различен начин, за да мога да поддържам формата, която искам, и така всяка сутрин си бърках чия с овесено мляко. За всички беше странно, но бяха заинтригувани от не толкова популярните храни“, споделя пред „Телеграф“ Габриела.
Красавицата е щастлива, че с времето е успяла да убеди много хора да се хранят по този начин. Рецептите в менюто са изготвени от нея с помощта на майка ѝ, която също е добър кулинар. Силата им е в така наречените „здравословни чаши“, които съдържат различни комбинации натурални съставки, между които овес, чиа, спирулина, лимец, киноа, използват се плодове и естествени подсладители. Най-любимата й рецепта е десерт „Сахара“, който е базиран на ориенталския вкус на Габи. Включва в себе си фурми, бадеми, йогурт, екзотична канела и, разбира се, щипка любов.
Красавицата споделя, че здравословното хранене е важно не е само за външния вид, но и за общото състояние на тялото. Ограничила е захарта, брашно и мазнините. „Това е познато на теория и лесно за запомняне, но трябва да се прилага и на практика“, казва Габи. /Източник: Хотарена
Едва познаха чалгарката Киара в мола!
11.07.2026, 11:14 | Жълтини
Сгодена ли е Венета Харизанова за дубльора на Джон Траволта
11.07.2026, 09:20 | Жълтини
93-годишният Ицко Финци: Мъж съм за жена ми в истинския смисъл
11.07.2026, 09:17 | Жълтини
Благовест Аргиров с гордост: Внук ми иска да е следващият Ламин Ямал
11.07.2026, 09:15 | Жълтини
Катрин Тасева стана майка за втори път
10.07.2026, 10:04 | Жълтини
10.07.2026, 09:59 | Жълтини
Младо момче загина след падане от надлез „Иван Вазов“ в Перник
11.07.2026, 12:12
Багери в Голо бърдо разбуниха духовете в Перник и Радомир
11.07.2026, 09:34
Миньор 3 домакинства в първите 4 кръга
11.07.2026, 09:24
Световни звезди ще пеят на крепостта в Перник
11.07.2026, 08:09
Изградиха изкуствени неравности по главния път в Дивотино
10.07.2026, 16:51
Кола изхвърча от пътя и се обърна по таван
10.07.2026, 14:22
Деца бутнаха кашпа с цветя в река Струма в центъра на Перник
10.07.2026, 14:10
Община Перник и "Подкрепа" подписаха колективен трудов договор за по-добри условия на труд
10.07.2026, 13:10
Перничанин става помощник-треньор на националня отбор по волейбол за момичета
10.07.2026, 10:33
Сопраното Елена Механджийска: Перник не отдава достатъчно признание на своите творци и личности
10.07.2026, 08:06
Театрални постановки ще радват най-малките в Перник през юли
10.07.2026, 07:49
Кино под звездите продължава в Перник! Ето ги филмите за юли
10.07.2026, 00:46
„В и К“ – Брезник с нов началник
09.07.2026, 16:17
Без камиони по "Струма" в пиковите часове в петък и неделя
09.07.2026, 16:06
Пернишки хор пя в църква в Рим
09.07.2026, 15:05
Възрастен мъж възмути с постъпката си /ВИДЕО/
09.07.2026, 12:46
МВР - милионери! Демерджиев къта повече имоти от бивш депутат от Перник
09.07.2026, 11:48
Измама в още една търговска верига в Перник! Жена се жалва в социалните мрежи
09.07.2026, 11:37
23-годишен повали мъж на земята, задигна му 620 €
09.07.2026, 10:22
Заради съмнения за пренабити номера: Иззеха джип в Перник
09.07.2026, 10:19
Тръмп : 1 000 ракети са насочени към Иран, ако решат да ме убият
11.07.2026, 12:39
Младо момче загина след падане от надлез „Иван Вазов“ в Перник
11.07.2026, 12:12
Едва познаха чалгарката Киара в мола!
11.07.2026, 11:14
Синът на Весела Лечева загина дни преди да стане баща за втори път
11.07.2026, 11:07
Почина космонавтът и летец генерал-майор Александър Александров
11.07.2026, 11:05
Две наши летища стават бази на НАТО
11.07.2026, 11:01
Похитители взеха жена за заложница в супермаркет
11.07.2026, 10:57
Бум на жалбите до омбудсмана заради високите сметки през зимата
11.07.2026, 10:51
Багери в Голо бърдо разбуниха духовете в Перник и Радомир
11.07.2026, 09:34
Миньор 3 домакинства в първите 4 кръга
11.07.2026, 09:24
Сгодена ли е Венета Харизанова за дубльора на Джон Траволта
11.07.2026, 09:20
93-годишният Ицко Финци: Мъж съм за жена ми в истинския смисъл
11.07.2026, 09:17
Благовест Аргиров с гордост: Внук ми иска да е следващият Ламин Ямал
11.07.2026, 09:15
Учени разкриха нов механизъм срещу антибиотичната резистентност
11.07.2026, 09:05
Британските власти са освободили двама българи с присъди за шпионаж за Русия
11.07.2026, 09:02
ДСБ избира днес нов председател днес, кой ще наследи Атанас Атанасов?
11.07.2026, 09:00
България продължава изпълнението на препоръките, отправени от ОИСР в прегледа на присъединяването на страната към организацията
11.07.2026, 08:53
Божидар Саръбоюков постави личен рекорд и завърши четвърти в Диамантената лига в Монако
11.07.2026, 08:51
Расте размерът на лошите кредити у нас
11.07.2026, 08:48
На снимките от толкамерите не се вижда шофьорът на тира от катастрофата на АМ „Тракия“
11.07.2026, 08:46
АНКЕТА
