Ето я тайната диета на Лили Иванова за перфектна външност

04.10.2020, 10:09 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

Макар и да е вече на 81 години, естрадната прима Лили Иванова продължава да изглежда просто фантастично. Именитата певица успява да поддържа страхотна форма, като много млади жени биха ѝ завидели за начина, по който тя изглежда. 81-годишната естрадна прима от години поддържа тегло от 45 килограма

Разбира се, подобна добра форма не идва от само себе си. За да бъде винаги в отлично състояние, Лили спазва определени хранителни навици. Преди години примата на българската естрада даде интервю, в което разкри как точно се храни, за да бъде винаги във форма.

От поне две десетилетия се носят легенди за нейните спартански режими на хранене и за манията ѝ да се тегли на кантара у дома поне по 20 пъти в деня. Истината е, че Лили наистина брояла всяка калория, която приемала, но го правела най-вече за здраве, а не от суета.

С течение на времето вечната диета се превърнала в неин навик и не ѝ създавала ни най-малък дискомфорт. Близки до естрадната звезда разкриват, че последното ѝ увлечение са турските и арабските деликатеси. Разбира се, в менюто на Вечната Амбър не присъствали кебапи, шишове, дюнери и други мазни вкусотии, а само здравословни специалитети като булгур, хумус, леблебия и подобни храни.

От всичко това Иванова най си харесвала булгура, приготвен по най-различни начини. Това е зърнена храна, която се прави от различни сортове твърда пшеница чрез попарване, изсушаване и натрошаване. Булгурът се използва широко в средиземноморската, близкоизточната и индийската кухня, а в миналото е бил основна храна и на българите, които са го приготвяли варен с различни подправки.

Освен това зърнената храна няма никакъв холестерол, съдържа минимални мазнини, но доста калий и натрий, както и белтъчини и витамини. Освен него певицата обичала да похапва и ястия от нахут, който също е богат на редица ценни вещества. Турските гозби тя поръчвала от един от най-известните ресторанти в София, където вече добре познавали вкусовете ѝ.
„Вярно е, че се лишавам, но това е моят избор. Никога не се оплаквам, не правя от това трагедия. Всъщност човек винаги трябва да се лишава от нещо в името на друго. Не ям тестени изделия, захар и сол. Месо не хапвам от 1998 г., но не защото съм вегетарианка, а защото не знам какво точно ми предлагат в магазина. Открила съм за себе си, че не пълнея от сирене и ям много сирене, само че изкиснато. Често си позволявам шоколад и мед, защото ми трябва енергия за сцената“, коментира неотдавна в свое интервю Иванова./Източник:Lupa.bg
КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Веселин Маринов гостува в Перник утре

05.11.2026, 00:35


Опасно забавление: Тийнейджъри правят лицеви опори по средата на магистралата /ВИДЕО/

04.11.2026, 15:31


Мъж без книжка подкара кола с чужди номера

04.11.2026, 12:19


Опит за въоръжен грабеж подсред бял ден на площада в Перник

04.11.2026, 12:13


Затварят част от бул. „Юрий Гагарин“ в Перник

04.11.2026, 12:05


Затварят движенито през Владая днес

04.11.2026, 08:19


Утре започват ноемврийските музикални дни в Перник

04.11.2026, 07:40


Ще има ли повишение на цените на железопътния транспорт

04.11.2026, 00:30


Ето така трябва да изглежда гарата в Перник след ремонта

03.11.2026, 15:50


Поставят гъвкави колчета на пътя Перник- София!

03.11.2026, 14:59


Патриарх и главен секретар рамо до рамо в кауза за безопасността на пътя

03.11.2026, 13:18


Главният секретар на МВР с подробности за акцията в Перник и София срещу трафик на мигранти

03.11.2026, 12:38


Разбиха канал за трафик на мигранти в София и Пернишко, има задържани

03.11.2026, 10:22


Здравка Евтимова получи престижна литературна награда

03.11.2026, 10:03


Изследват за рак на маточната шийка персонала на детските градини в Пернишко

03.11.2026, 00:43


Проливни валежи и най-високата степен на опасност в 5 области, в Перник - жълт код

02.11.2026, 12:19


Патриарх Даниил идва в пернишко училище

02.11.2026, 11:36


16-годишен счупи статуетка пред административния център "Изток" в Перник

02.11.2026, 11:20


Отложиха дело срещу прокурорския син, отказал се от защитника си

02.11.2026, 10:53


Заради лошото време ремонтът на пътя Перник – София през Владая ще се забави

02.11.2026, 08:19


Веселин Маринов гостува в Перник утре

05.11.2026, 00:35


Полицията потвърди: Има материали със сексуално насилие над деца у Томас Маркъл

04.11.2026, 15:58


Турски влекач подаде сигнал за бедствие след челен сблъсък в Черно море

04.11.2026, 15:57


Студен фронт обхваща страната: Температурите падат до минус 3° в събота

04.11.2026, 15:49


Обединяват в едно въздушните и наземните линейки

04.11.2026, 15:39


Опасно забавление: Тийнейджъри правят лицеви опори по средата на магистралата /ВИДЕО/

04.11.2026, 15:31


Столичната община изгражда собствена мрежа от камери за скорост

04.11.2026, 14:49


Карлос Насар с нов световен рекорд - 185 килограма!

04.11.2026, 14:41


От 1 януари 2027 година минималната заплата става 660 евро

04.11.2026, 13:55


До броени дни: Цената на хляба скача заради скъпия газ?

04.11.2026, 13:53


Мъж без книжка подкара кола с чужди номера

04.11.2026, 12:19


Опит за въоръжен грабеж подсред бял ден на площада в Перник

04.11.2026, 12:13


Затварят част от бул. „Юрий Гагарин“ в Перник

04.11.2026, 12:05


Радев: Докладите на Сметната палата изобличиха финансовия разгул и счетоводните трикове

04.11.2026, 11:31


Димитър Стоянов категоричен: Няма да изпратим войски в Украйна

04.11.2026, 10:18


Над 13 000 души са се подписали срещу освобождаването на Кристиан Николов

04.11.2026, 10:14


Четири танкера горят край Ормузки проток!

04.11.2026, 09:40


Вирусът Ебола излезе извън засегнатите региони!

04.11.2026, 09:38


Синдикатите се срещат днес с министъра на енергетиката

04.11.2026, 09:33


Мъж приключи най-дългото околосветско пътуване в света - 50 000 километра през 30 държави...ПЕША

04.11.2026, 09:20


АНКЕТА